Перейти к содержимому






Фотография

Shoshinsha no kata sono ichi (begginers kata 1)

Написано Евгений Р. , 18 Февраль 2018 · 555 Просмотров

Ashihara kata ашихара ката
Shoshinsha no kata sono ichi (begginers kata 1)

Шошинша но ката соно ити или Шошин 1 является первым формальным комплексом, который изучают во всех залах ашихара-каратэ. Его "движок" построен на защите со смещением назад и переходом к контратаке (исключение - последние две связки). Атаки тори с вложением веса (с вшагиванием). Расчёт на то, что отшаг уке на долю секунды провалит его. В канонических видео этого ката нет, но есть разбор в книге More fighting karate (ссылка для скачивания скана есть ниже). Наиболее на мой взгляд показательное видео с исполнением данного ката это вариант Мурата Сабанчиева.

 

Приемлемый вариант с какого-то забытого японского учебного фильма

Для изучения элементов и нюансов хорошее видео из нового учебного фильма
https://youtu.be/iysonHikcac

 

Детализация:

 

1. Кумитэ но камаэ на 90° влево.

 

2. От Правого тюдан дзуки:
Шаг назад, Левый тюдан сото укэ, подшаг, Правый гяку дзуки.

 

3. От Правого дзёдан дзуки:
Шаг назад, Левый дзёдан сото укэ, подшаг, Правый гяку дзуки, Правый маваси гери, опуская ногу вперед, повернуться на 180° против часовой стрелки.

 

4. От Левого тюдан дзуки:
Шаг назад, Левый гедан барай, подшаг, Правый гяку дзуки.

 

5. От Левого дзёдан ДЗУКИ:
Шаг назад, Левый ути укэ, подшаг, Правый гяку дзуки, разножка, Левый маваси гери, опустить бьющую ногу на 90° против часовой стрелки лицом к Сёмэн.

 

6. От Правого маэ гери:
Шаг назад, Левый сото укэ, подшаг, Правый гяку дзуки, Правый маваси гери, ногу подтянуть.

 

7. От Левого маэ гери:
Шаг назад, Левый гедан барай, Правый гедан маваси гери, Левый дзедан маваси гери,
ногу опустить вперёд.

 

8. От Левого тюдан маваси гери:
Подшаг, Левый сото сунэ-котэ укэ (голень-предплечье), П-Л. маваси укэ с переходом в поз.2, Левый хидза гери, маки коми нагэ, кумитэ камаэ.

 

9. От Правого тюдан маваси гери:
Подшаг, Левый учи сунэ-котэ укэ (голень-предплечье), Л-П. маваси укэ с переходом в поз. 1, Правый хидза гери, маки коми нагэ, киба дати на 45°.

 

10. Против брошенного противника:
Правый гедан дзуки, возвращая руку (Хикитэ), подтянуть переднюю ногу, кумитэ камаэ лицом к Сёмэн.
По команде: «Наорэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фу до дати лицом к Сёмэн.

 

Скан:
https://vk.com/doc26...8cf0526f7184682

 

Особенности:
1. Существует два варианта исполнения 1й связки.
- олдовый (зафиксирован в книге). Смещение уке назад незначительно и больший акцент делается на провороте корпуса по часовой стрелке. Живот уке по сути не уходит назад а какбы огибает кулак тори. Поворот осуществляется путем мощной работы нижней части тела. Сото уке левой по сути контроль бьющей руки тори. Контратака (гяку цуки правой) исполняется с мощной обратной работой бедер.
- новый (на всех видео). Уке исполняет уход назад с блокировкой сото уке и мгновенной контратакой правым цуки в голову. Сейкен цуки уке исполняет в скоростном варианте (рука выбрасывается вперёд с досылом бедра, но без глубокого проворота, задняя нога плотно с пяткой стоит в пол). Расчёт на то, что контратакующий цуки получится встречным.
2. Все удары ногами наносятся УКЕ в средний уровень, кроме 6й связки, там правый маваси по ноге, левый - в голову
3. В 7 и 8 связках суне уке исполняется в бедро атакующей ноги. Для этого тори наносит полноценный лоу кик с хорошим выносом бедра в сторону. В этих элементах нет смещения назад, а наборот вход на встречу. Суне уке играет роль стоппинга.



  • kek, yamidako и alextamir это нравится



Декабрь 2018

П В С Ч П С В
     12
3456789
1011121314 15 16
17181920212223
24252627282930
31      

Последние записи