Перейти к содержимому


Хапкидоин's блог



Фотография

"Рука - нож" - базовая техника Хапкидо.

Написано Хапкидоин , 09 Декабрь 2018 · 95 Просмотров

꺾기 - Кокки (заломы)
칼 넣기 - Кхаль Нокки (рука - нож)
Кисть "режущей" руки, перед началом выполнения техники, принимает форму "живая рука" (кор. 손 살리기에 - Сон салльё). Техника выполняется ребром предплечья в область, расположенную на ширину двух, сложенных вместе, пальцев руки от локтевого сустава вверх по задней стороне плеча противника и соответствует...


Фотография

Танджон хоухоп - "брюшное дыхание" в Хапкидо

Написано Хапкидоин , 03 Декабрь 2018 · 95 Просмотров
хапкидо техника, методика
Танджон хоухоп - это японский тандэн кокю или китайский фуши хуси, то-есть "брюшное дыхание".
단전호흡 - корейский
丹田呼吸 - японский
腹式呼吸 - китайский
Это одно из упражнений "внутреннего характера" (нэ поб) в Хапкидо, позволяющее скоординировать между собой диафрагмальное дыхание, движение (направление/баланс) и концентрацию (напряжение/расслабление)...





Декабрь 2018

П В С Ч П С В
     12
3456789
101112131415 16
17181920212223
24252627282930
31      

Последние комментарии