Сидячая работа, ищу что-то полезное с концентрацией, движениями типа тайцзицюань, но чем можно было бы заниматься на очень ограниченной площади полтора метра на два с половиной.
|
Посоветуйте, что можно выбрать наподобие тайцзицюань.
#1
Отправлено 20 Октябрь 2017 - 13:49
#2
Отправлено 20 Октябрь 2017 - 13:56
Сидячая работа, ищу что-то полезное с концентрацией, движениями типа тайцзицюань, но чем можно было бы заниматься на очень ограниченной площади полтора метра на два с половиной.
тайцзи-цигун )))
- джерри это нравится
#3 Guest_Весельчак У_*
Отправлено 20 Октябрь 2017 - 14:13
#4
Отправлено 20 Октябрь 2017 - 14:29
- ВиШень и trilobit это нравится
#6
Отправлено 20 Октябрь 2017 - 18:23
Вин чунь.
- джерри это нравится
#7
Отправлено 20 Октябрь 2017 - 22:31
Сидячая работа, ищу что-то полезное с концентрацией, движениями типа тайцзицюань, но чем можно было бы заниматься на очень ограниченной площади полтора метра на два с половиной.
А цель какая у занятий? Все что выше посоветовали, хорошо. Тайцзицигун хорошо. Пробовал. по книжке. То, что показал Весельчак, однажды видел, тоже хорошо. На семинаре. Не запомнил с одного раза, но хорошо. И то, что у ETAMIN, скорее всего хорошо. Не видел лично, но есть основания думать, что хорошо, веские.
Из всего, что можно разучивать самому, не ходя к носителям - айкицигун от Сергея Ли. Хорошо,применяю для разминки спины от сидячей работы. Очень хорошо, оно подготавливает тело, возвращая часть чувствительности, без которой вышеупомянутые хорошие практики гораздо менее эффективны.
Всем добра, долгой жизни и мира.
Но надо определиться с целью, и под нее подбирать. Может есть смысл пожонглировать, или подержать равновесие на одной ноге. Покрутить легенькие нунчаки. Все хорошо по своему.
Сообщение отредактировал trilobit: 20 Октябрь 2017 - 22:33
- ВиШень это нравится
#8
Отправлено 01 Ноябрь 2017 - 18:08
Сидячая работа, ищу что-то полезное с концентрацией, движениями типа тайцзицюань, но чем можно было бы заниматься на очень ограниченной площади полтора метра на два с половиной.
Согласен с комментарием trilobit выше. Мне лично нравится комплекс 18 форм тайцзи-цигун. Но с тем же успехом можно вдумчиво, плавно и медленно исполнять любое ката карате. Все зависит от вашей цели.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных