Перейти к содержимому


Фотография

Зыонгшинь


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 14

#1 vo_dao

vo_dao

    Администрация

  • Пользователи
  • PipPip
  • 190 Cообщений

Отправлено 27 Октябрь 2016 - 07:57

Более тысячи лет назад на территории Азии возникла система упражнений закалки тела и укрепления духа, которая благодаря своему чудесному воздействию на организм человека получила название «продлевающая жизнь», Зыонгшинь.

Части системы получили распространение на территории Индии и Китая, где одна явилась миру как «даосская йога» а другая как «до инь» или «суставная гимнастика». Предлагаемая система полностью сложилась и сформировалась на территории Вьетнама.

Зыонгшинь действительно представляет собой систему, поскольку оказывает воздействие на все аспекты человеческого существования, оздоровляя тело и взращивая в здоровом теле здоровый дух.
Соответственно, в Зыонгшинь различают три основных коплекса:

Нгоай Конг – внешняя (физическая) работа, включающая в себя серию гимнастических упражнений и элементов самомассажа, способствующих укреплению суставов и сухожилий, закалке сосудов, сердца, легких, а также органов пищеварения

Кхи Конг – работа с дыханием, которая оказывает «высвобождающее» воздействие на энергетические каналы, способствует более свободному течению энергии и, как следствие, дает ощущение наличия внутренней силы.

Тхен – практика медитации, способствующая развитию внимания, овладению навыками самовнушения, расслаблению и обретению внутреннего покоя.

Закаливающий эффект Зыонгшинь используется не только с целью улучшения самочувствия и продления жизни, но и в качестве подготовительного этапа ежедневных занятий в целом ряде китайских и вьетнамских школ боевых искусств.

Зыонгшинь – одна из немногих систем, практиковать которую можно до глубокой старости -- в качестве ежедневной практики или получасовой разминки для страдающего от бездействия тела.

Как и в каждом деле, и в области работы по укреплению организма с помощью вьетнамской гимнастики Зыонгшинь результат будет прямо пропорционален приложенному усилию, но даже при непродолжительных регулярных тренировках последует благотворный эффект.

 

( https://vk.com/club27370875)


  • kek, ВиШень и андрей огнев это нравится

#2 vo_dao

vo_dao

    Администрация

  • Пользователи
  • PipPip
  • 190 Cообщений

Отправлено 27 Октябрь 2016 - 08:02

Серия видеороликов по Зыонгшинь

 

Видео 01

 


  • ВиШень это нравится

#3 vo_dao

vo_dao

    Администрация

  • Пользователи
  • PipPip
  • 190 Cообщений

Отправлено 27 Октябрь 2016 - 20:45

Видео 02

 


  • ВиШень это нравится

#4 vo_dao

vo_dao

    Администрация

  • Пользователи
  • PipPip
  • 190 Cообщений

Отправлено 28 Октябрь 2016 - 07:59

Видео 03

 


  • ВиШень это нравится

#5 vo_dao

vo_dao

    Администрация

  • Пользователи
  • PipPip
  • 190 Cообщений

Отправлено 29 Октябрь 2016 - 13:17

Видео 04

 



#6 vo_dao

vo_dao

    Администрация

  • Пользователи
  • PipPip
  • 190 Cообщений

Отправлено 31 Октябрь 2016 - 14:00

Видео 05

 


  • ВиШень это нравится

#7 vo_dao

vo_dao

    Администрация

  • Пользователи
  • PipPip
  • 190 Cообщений

Отправлено 07 Ноябрь 2016 - 17:58

Видео 06

 


  • ВиШень это нравится

#8 vo_dao

vo_dao

    Администрация

  • Пользователи
  • PipPip
  • 190 Cообщений

Отправлено 12 Ноябрь 2016 - 09:25

Видео 07

 



#9 vo_dao

vo_dao

    Администрация

  • Пользователи
  • PipPip
  • 190 Cообщений

Отправлено 15 Ноябрь 2016 - 09:41

Видео 08

 



#10 vo_dao

vo_dao

    Администрация

  • Пользователи
  • PipPip
  • 190 Cообщений

Отправлено 18 Ноябрь 2016 - 21:54

Видео 09

 



#11 vo_dao

vo_dao

    Администрация

  • Пользователи
  • PipPip
  • 190 Cообщений

Отправлено 21 Ноябрь 2016 - 08:55

Видео 10 ( финальное)

 



#12 Владимир

Владимир

    8 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 166 Cообщений
  • Укккккккк

  • вин чун

Отправлено 13 Декабрь 2017 - 18:30

Понравилось видео...вьетнамский кхи конг..

 



#13 alextamir

alextamir

    Фукусидоин III Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 826 Cообщений
  • Қазақстанның ең үлкен қаласы

  • былғары қолғап шебері

Отправлено 14 Декабрь 2017 - 06:25

Ну вот , а говорят что голову не набьешь  :) . Они просто не были во Вьетнаме. 



#14 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 7 960 Cообщений
  • Подмосковье

  • Matayoshi Kobudo IMKA , Aiki-cigun, Bujinkan

Отправлено 14 Декабрь 2017 - 17:04

Ну вот , а говорят что голову не набьешь  :) .

Голову не набьёшь. Но на ней есть одно место, выдерживающее большой вес  -лобная кость на два пальца ниже линии роста волос, и на два пальца выше её. Если шея крепкая и ровная. этим место можно много чего сломать . Кость останется в целости. Мозги  -как получится.


  • kek, Весельчак У и alextamir это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#15 ОйДа

ОйДа

    9 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 60 Cообщений
  • Минск

  • все шо покажут

Отправлено 20 Декабрь 2017 - 23:43

малых прилично замучали






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных