Перейти к содержимому


Фотография

ОФП для дзюдо


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1 clover

clover

    7 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 293 Cообщений
  • Tallinn

  • Karate-Do Shotokai

Отправлено 14 Февраль 2018 - 02:02

 


  • kek, Danatas и alextamir это нравится

Где ищешь - там и дорога; 

Где остановился - там и конец.


#2 Diocletianus

Diocletianus

    7 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 250 Cообщений
  • Diocles

  • Equites Romani

Отправлено 17 Февраль 2018 - 11:33

По-моему, это называется СФП. Общая физическая подготовка -- это канат, а специальная это рукав от кимоно... Ну а так мило, только вот "резина" неправильная, толстый жгут, который накручиваешь имитируя бросок очень хорош, а можно взять более тонкий и работать в разных направлениях на три минуты, для тренировки выносливости.


  • kek это нравится

#3 lev_b

lev_b

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 700 Cообщений
  • в дороге

  • лфк

Отправлено 19 Февраль 2018 - 17:55

Если грубо Krafttraining - силовая тренировка.


  • kek это нравится




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных