|
ОФП для дзюдо
#1
Отправлено 14 Февраль 2018 - 02:02
- kek, Danatas и alextamir это нравится
Где ищешь - там и дорога;
Где остановился - там и конец.
#2
Отправлено 17 Февраль 2018 - 11:33
По-моему, это называется СФП. Общая физическая подготовка -- это канат, а специальная это рукав от кимоно... Ну а так мило, только вот "резина" неправильная, толстый жгут, который накручиваешь имитируя бросок очень хорош, а можно взять более тонкий и работать в разных направлениях на три минуты, для тренировки выносливости.
- kek это нравится
#3
Отправлено 19 Февраль 2018 - 17:55
Если грубо Krafttraining - силовая тренировка.
- kek это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных