Если нормальный взяли -однозначно. Но между соперниками паритетного уровня нормальный захват случается так же часто как нормальный залом, нормальное удержание и т.д. -то бишь не всегда.
Ну это понятно, что не всегда, но бывает) Поэтому во время "роллинга" не совсем понятно, как дыхательные мышцы могут помогать уходить от удушки, ну кроме выносливости конечно.
Развитые «дыхательные» мышцы помогают контролировать дыхание. То есть дышать правильно, не поверхностно (поверхностное дыхание приводит к перенасыщению углекислым газом и недостаточному насыщению кислородом), умение контролировать дыхание в фоновом режиме весьма важно, помогает также избегать гипервентиляции, которая приводит к недосыпанию углекислым газом, что, в свою очередь, уменьшает проницаемость стенок сосудов и, следовательно, ухудшает доставку кислорода к тканям.
Другими словами помогает выносливости.
Сообщение отредактировал Gleb: 07 Март 2018 - 08:08
). Через некоторое время ты начинаешь работать в автомате, отключаются антагонисты , движение получается расслабленным и вроде легким как кнут , но для твоего соперника тяжелым как дубина. В тайцзи пытаются этого же достичь через медленное осознание. Если вы двигаетесь ооочень медленнннооо , это так же тяжело как быстро, вам нужно контролировать кучу мышц, вы фактически не можете воспользоваться инерцией, вы начинаете понимать и ощущать свое тело на ином уровне. Другое дело что процесс этот невероятно долгий, и нудный. Для молодняка и практикующего спортика больше подходит тайская метода, а вот если с карьерой вы закончили, ну или например уперлись в некий потолок в своем прогрессе это весьма полезная вещь. Ну и еще одно такое замечание. Если какой-то элемент не выходит , просто постарайтесь сделать на максимально медленной скорости, четче включается внимание и осознание, быстрей поймете что и откуда растет
