Добрый день!
Мне 36 лет, рост 175, вес 69, физ форма не очень в последнее время, есть грыжа позвоночника (поэтому тяжести поднимаю с осторожностью). Живу в СПб на ВО.
Раньше занимался тайцзи (7 лет), по пол-года боксом, вин чун, кик боксингом. Сейчас занимаюсь йогой для восстановления растяжки и в волебол играю для общей формы.
Все-таки хочется для себя заняться БИ, чтобы приобрести стойкие навыки самообороны и заодно физ форму приобрести. С одной стороны, интересны ударные стили (особенно те, где есть не только глухая защита от удара, но и разнообразные блоки), с другой - применение болевых приемов в стойке. В борьбе в партере я себя почему-то не вижу.
Есть ли какой-то стиль БИ, сочетающий эти элементы?