Перейти к содержимому


Фотография

Помогите выбрать стиль для взрослого (ударный + болевой в стойке?)


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 13

#1 Sir Tolik

Sir Tolik

    10 кю

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 Cообщений
  • Санкт-Петербург

Отправлено 27 Март 2018 - 11:20

Добрый день!

Мне 36 лет, рост 175, вес 69, физ форма не очень в последнее время, есть грыжа позвоночника (поэтому тяжести поднимаю с осторожностью). Живу в СПб на ВО.

Раньше занимался тайцзи (7 лет), по пол-года боксом, вин чун, кик боксингом. Сейчас занимаюсь йогой для восстановления растяжки и в волебол играю для общей формы.

 

Все-таки хочется для себя заняться БИ, чтобы приобрести стойкие навыки самообороны и заодно физ форму приобрести. С одной стороны, интересны ударные стили (особенно те, где есть не только глухая защита от удара, но и разнообразные блоки), с другой - применение болевых приемов в стойке. В борьбе в партере я себя почему-то не вижу.

Есть ли какой-то стиль БИ, сочетающий эти элементы? 

 

 

 



#2 shock

shock

    Все животные стайные. У одиночек стая внутри

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 146 Cообщений
  • Москва

  • Ушу, Муай Боран

Отправлено 27 Март 2018 - 11:23

Попробуйте Хапкидо . У вас там вроде есть неплохие специалисты...


  • Древний 2017 это нравится

#3 Древний 2017

Древний 2017

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 438 Cообщений
  • Москва

Отправлено 27 Март 2018 - 11:25

Согласен, хапкидо.

#4 Sir Tolik

Sir Tolik

    10 кю

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 Cообщений
  • Санкт-Петербург

Отправлено 27 Март 2018 - 11:41

Спасибо! Вот нашел школу в соседнем районе: http://www.momot-school.ru/index.php

Может быть, кто-то захочет отзывом поделиться 



#5 alextamir

alextamir

    Сидоин V Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 058 Cообщений
  • Қазақстанның ең үлкен қаласы

  • былғары қолғап шебері

Отправлено 27 Март 2018 - 12:52

Спасибо! Вот нашел школу в соседнем районеhttp://www.momot-school.ru/index.php

Может быть, кто-то захочет отзывом поделиться 

Мля, легенда живая и в соседнем районе !  Это тот редчайший момент, когда я кому то завидую в плане местожительства. 


  • kek это нравится

#6 Shade

Shade

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPip
  • 491 Cообщений
  • Караганда

  • Айки-Цигун

Отправлено 27 Март 2018 - 13:21

Я бы посоветовал с грыжами дисков от идеи работать с болевыми в стойке отказаться. Сами приемы то может особой нагрузки на позвоночник и не дают, но вот их отработка, тем более если на свободную работу ориентироваться, могут давать и более чем серьезную.

 

Для ударки позвоночник, а точнее мышцы-стабилизаторы желательно укрепить до начала тренировок.

 

С уважением, Сергей Ли


  • kek, ВиШень и Чайникк это нравится

#7 Sir Tolik

Sir Tolik

    10 кю

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 Cообщений
  • Санкт-Петербург

Отправлено 27 Март 2018 - 15:35

Я бы посоветовал с грыжами дисков от идеи работать с болевыми в стойке отказаться. Сами приемы то может особой нагрузки на позвоночник и не дают, но вот их отработка, тем более если на свободную работу ориентироваться, могут давать и более чем серьезную.

 

Для ударки позвоночник, а точнее мышцы-стабилизаторы желательно укрепить до начала тренировок.

 

С уважением, Сергей Ли

 

Спасибо! По утрам зарядка, йога, планка. Сам осознаю необходимость укрпеления корсета. Даже для жизни, не то, что для тренировок. 



#8 Roger

Roger

    10 кю

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 Cообщений
  • Санкт-Петербург

Отправлено 27 Март 2018 - 21:44

Демид Момот не преподает сейчас. У взрослых хапкидо в этой школе преподает Сидоренко.Тренировка включает разминку с элементами акробатики, отработку ударной техники в воздух и по падам, потом отработку болевых. Иногда в конце тренировки проводятся спаринги в легкий контакт. Но как человек с похожими установочными данными, вплоть до болячек, туда бы я не пошел, уже "обжегся", хотя борьбу люблю. Любая "борцовская" акробатика это для больной спины приближение болезненного финиша. Лучше чистая ударка, разбавленная к примеру оружием. Выбор на Ваське и в прилегающих районах достаточно большой.
  • kek, alextamir и kingvlad это нравится

#9 Lestar

Lestar

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 942 Cообщений
  • Реутов

  • Развлекательное фехтование

Отправлено 28 Март 2018 - 08:53

после тцц может быть интересен Танлан Цюань. Тем более что Моисеев вроде как к циньна не равнодушен.  http://www.taiji-tanglang.spb.ru/


Сообщение отредактировал Lestar: 28 Март 2018 - 08:54

  • alextamir это нравится

Клуб Баритсу https://vk.com/clubbaritsu  


#10 Roger

Roger

    10 кю

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 Cообщений
  • Санкт-Петербург

Отправлено 31 Март 2018 - 10:59

Циньна у Д.Б. Моисеева зачетное, после захватов за "шкурку" синяки неделю проходили) сейчас они вроде и оружейку плотно практикуют.

#11 Sir Tolik

Sir Tolik

    10 кю

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 Cообщений
  • Санкт-Петербург

Отправлено 05 Апрель 2018 - 17:44

Спасибо! для начала схожу на Петроградку на хапкидо.

 

Скажите, а айкидо кто-то рассматривает / рекомендует для усвоения в качестве техник самообороны, если основной ударной / бойцовской подготовки у занимающегося нет? Я читал профильные темы, сложилось ощущение, что айкидо хорошо идет как надстройка над базовыми навыками других БИ. 



#12 asata

asata

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 11 552 Cообщений
  • Москва

  • Синро-рю

Отправлено 06 Апрель 2018 - 09:41

Сир Толик, начинать серьезно заниматься с имеющейся грыжей позвоночника опасно. Решайте этот вопрос. При броске, если будет неправильная нагрузка, можно поиметь проблемы. Вам надо сделать мышечный корсет, чтобы ослабить воздействие позвонков на грыжу. Заниматься можно начать, но предупредить тренера о проблеме и начинать с минимальными нагрузками на позвоночник.
Шутить с грыжей себе дороже. Это серьезно.

Спасибо! для начала схожу на Петроградку на хапкидо.
 
Скажите, а айкидо кто-то рассматривает / рекомендует для усвоения в качестве техник самообороны, если основной ударной / бойцовской подготовки у занимающегося нет? Я читал профильные темы, сложилось ощущение, что айкидо хорошо идет как надстройка над базовыми навыками других БИ.

Правильное ощущение. Как улучшение уже имеющейся базы Айкидо хорошая штука, но пока не встречал айкидок, натренированных с нуля до хорошего уровня. Но может мне просто не посчастливилось таких встретить.

Сообщение отредактировал asata: 06 Апрель 2018 - 09:38


#13 shock

shock

    Все животные стайные. У одиночек стая внутри

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 146 Cообщений
  • Москва

  • Ушу, Муай Боран

Отправлено 06 Апрель 2018 - 10:02

Спасибо! для начала схожу на Петроградку на хапкидо.

 

Скажите, а айкидо кто-то рассматривает / рекомендует для усвоения в качестве техник самообороны, если основной ударной / бойцовской подготовки у занимающегося нет? Я читал профильные темы, сложилось ощущение, что айкидо хорошо идет как надстройка над базовыми навыками других БИ. 

Пока со спиной не разберетесь лучше наверное вот это http://shotokan-spb....ntpage&Itemid=7 там в плане грыжи самый минимальный риск



#14 Sir Tolik

Sir Tolik

    10 кю

  • Пользователи
  • Pip
  • 6 Cообщений
  • Санкт-Петербург

Отправлено 01 Август 2018 - 11:29

Отчитаюсь "о проделанной работе": зарядка по утрам у меня упорно не шла, а комплексы йоги по утрам пошли на ура, что помогло укрепить спину, улучшать растяжку, пошел в бассейн.

Та секция хапкидо, куда я собирался, оказалась на лето закрыта, поэтому пошел на вин чун и силат к Владимиру Козловцу. Пока мне нравится: работа на расслабление и фокусировку силы в вин чуне (а я все же занимался ТКБИ раньше, поэтому приятно вспомнить былое и на новый уровень выйти) и много работы на прокачку ног, структуры тела и болевые в силате. Группа пока маленькая, заниматься комфортно. 


  • kek и shock это нравится




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных