Это бред про яншэн и дым...
С точки зрения современных знаний и медицины- бред и опасность. С точки зрения как оно есть часть китайской яншэн культуры- это исторический факт....
Курят многие мастера ушу старшего поколения. Слышал еще в 1989 г в Пекине, что между собой они это называют нэйгуном. Поговорка даже была: «кто не гунит- бегом курить».
Это нэйгун действительно крутой. Но!!! Нэйгун этот доступен только практикующим высокого уровня!!!!!! Совсем высокого! Остальные 99%, конечно же, получают вред от сигарет.
Кроме того, способ курения, когда не затягиваются- вызывает не рак легких, а рак гортани, что не менее опасно.
Вот навскидку куски с китайских форумов про нэйгун - курение в ушу, которые созвучны тому, что слышал от стариков:
«…Многие мастера ушу курят, как паровозы. Самый показательный пример- известный долгожитель Люй Цзыцзянь, которому более 108 лет, когда его НАУЧИЛИ!!!! плохие дядьки курить (курит он минимум по одной пачке в день-это от себя, т.к. видел сам//Он говорил, что курить полезно от старческого слабоумия, НО!!! также говорил, что этот нэйгун подходит далеко не всем!!!).
Ушуисты считают, что внутреннее мастерство нэйгун позволяет им полностью выводить из организма вредные вещества, которые есть в сигаретах. Курение- это один из способов нэйгун, при этом мастера ушу курят не так, как обычные люди.
- ……Вдыхание дыма для практикующих – это «метод тренировки ци».
При вдохе дым специальным образом ведется через нос , тогда он фильтруется носовой полостью, где осаждается большая часть смол и никотина. Обычные же курильщики затягиваются через легкие.
- ……..Способность к «самовосстановлению»-цишэньсюфу. В ушу используется брюшное дыхание. Для того, чтобы вдохнуть все равно используются легкие, но объем дыма, который поступает в легкие и далее в кровь значительно меньше, чем у обычного курильщика. Это первый фактор.
Второй фактор- состояние сознания: «чистое сердце отсутствие желаний», т.е. когда куришь, а привязанности к курению нет, как будто можешь курить, а можешь и не курить, просто «созерцаешь точечки дыма в воздухе и в себе». Эти два фактора позволяют истинным мастерам ушу практически не получать вред от курения. У обычных курильщиков так называемая «сила организма для внутренней борьбы с вредом от курения» практически сведена на нет, так как они 1. Затягивается в легкие 2. Они хотят и любят курить. Поэтому возникают заболевания, т.к. есть фуцао- активное всасывание дыма в кровь.
У мастеров ушу: 1. Они не хотят и не любят курить 2. Они практически не проводят дым в легкие, поэтому механизмы детоксикации и выведения остатков ядов у них работают активнее и их достаточно, чтобы не получать вред от курения- поэтому у них нет заболеваний от курения, нет фуцао- активного всасывания, есть даже польза для иммунитета и работы почек и печени.
Зависимость от курения бывает двух видов: психологическая и зависимость от компонентов самого дыма. Большинство зависимых- это психически . Прекращают курить – уменьшением числа сигарет и изменением мышления, у мастеров ушу оба этих компонента задействованы в самом курении, можно сказать что они «никогда не курили».
Когда мастер ушу курит, он практикует два метода: «очищение сердца от желаний и привязанностей», 2. Цинсинь вэйгуань- созерцание мельчайшего с чистым сердцем. Оба этих метода позволяют не только избавиться от вреда курения, но и даже укреплять здоровье и иммунитет посредством курения.
Молодым курильщикам-ушуистам: почти все они зависимы не от веществ, а психологически, им не надо стараться уменьшить кол-во вдыхаемого дыма. Но, так как они молоды, кровь гоняет активно. И, чтобы предотвратить активное всасывание, им больше надо обращать внимание на нэйгун- т.е. внимательно наблюдать- возникает ли желание курить, нравится ли запах и пр. и постепенно избавляться от всего этого. Тогда постепенно курящий будет находиться в состоянии «бросившего курить».
Курильщики со стажем, у них уже тяжелая зависимость на уровне компонентов дыма, которые поступают через легкие в кровь. Поэтому у них задача уменьшить объем дыма, входящего в легкие, т.е. делать нэйгун, более обращая внимание на способ дыхания и проведения ци, вплоть до состояния дуаньянь- полного прерывания дыма. Высшее мастерство, когда при курении дым вообще не поступает в легкие. Тогда курение приносит даже яншэн- оздоровительный эффект»
))): Кстати, там же указано, что доступные нам сейчас методы нэйгун/нэйдань возникли оценочно не ранее второй трети существования династии Цин , это 17 - 18 век. 
Когда говоярт про древность методов - это стандартная для китов отсылка к Золотому веку, например
Вероятность, что было завезена метода вместе с табаком из южной Америки - упоминается, и вероятно было через тех же португальцев.
