Если человек занимается, занимается, но у него ничего не растет, чего он хочет, то два варианта, как правило. Или перетрен, или, что намного чаще, нет реальной мотивации. Бывает такое, что головой понимаешь, что надо, а внутренней концентрации нет, ну и соответственно и тренировки проходят. Где-то недоделал, где-то себя пожалел лишнего, где-то пропустил. Можно в таком режиме месяцами на месте болтаться. Все же целеустремленность очень важна, если нет мотивации, если совсем не прет изнутри, то и результата не будет. Существует некий для каждого дела свой порог, ниже которого усилия прилагаешь помаленьку, а дело не движется.
Тоже периодически с такой проблемой мучаюсь, но у меня это на каких-то отдельных направлениях деятельности происходит. Сейчас вот с ходьбой на руках в этом смысле разбираюсь. Навык для здоровья важный, делать стойки перевернутые нужно, а просто на голове стоять скучно. Раньше навык уже был и не плохой, но получилось так, что аннигилировался за неиспользованием. Короче надо, но с ходу не получается. Вату наверное с полгода уже прокатал, то вспомню и поделаю, то забуду и нет, соответственно все на месте так и болтается. Последний месяц рассердился на себя, взялся и понемногу пошло.
Если такое состояние есть, то надо себя вздрюкнуть, так сказать. Если самостоятельно это сделать не выходит, то метода два. Оба неприятные, но а как иначе. За все надо платить! Или выступать в соревнованиях начать, это жутко стимулирует, или второй вариант, поставить самого себя на счетчик) Найти доверенное лицо, нанять его следить за собой, дать ему денег и пусть штрафует за невыполнение плана. И не слишком мало, чтобы не забивать на эту затрату, а чтобы чувствительно было.