Думаю тема будет интересна не только мне, но и всем новичкам, желающим серьёзно заниматься БИ. Я сейчас занимаюсь в тренажёрном зале, но моя конечная цель - это БИ, правда пока не выбрал для себя какое именно, может быть будет бокс, может быть киокушин карате, может быть ММА или рукопашный бой (не знаю даже, к чему душа больше лежит). Так что тренажёрный зал это у меня так скажем своего рода ступенька на пути к БИ. Но проблема в том, что я не ощущаю прироста силы от своих занятий в тренажёрке, я вот с 03.12.18 начал делать жим штанги лёжа 50 кг 6 раз 4 подхода, так до сих пор больше сделать не могу, хотя странно конечно, почему так, как вы считаете? Плюс у меня совсем нет выносливости - совсем не идут у меня такие упражнения как отжимания, приседания, пресс... Если эти упражнения не идут, как можно еще развить выносливость? Ведь если брать такие единоборства, как бокс, киокушин карате - то там ведь выносливость играет более важную роль на тренировках, нежели сила, или я не прав? Но больше всего конечно меня пугает отсутствие прогресса в моих тренировках. Такое ощущение, что уходит жизненная энергия непонятно куда. Даже бывает такое что сделаешь упражнение, вроде нормально все, потом приходишь через пару дней, делаешь его же заново и уже кажется что тяжелее идет...
В общем, хотелось бы получить от вас совет - на что делать основной упор в тренажерном зале, чтобы потом легче было на тренировках по БИ (чтобы я эти 1,5 - 2 часа хотя бы выдерживал нормально и не бросил заниматься через 1 - 2 месяца).
P..s. Всех с наступающими праздниками! Хорошего вам настроения и удачи в делах.