|
#1
Отправлено 27 Октябрь 2016 - 15:31
Оздоровительная система Тибетец
ещё одно из упражнений:
Yotube канал:https://www.youtube..../katerinaburst/
- Неофит, ilho и Сергей это нравится
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#2
Отправлено 28 Октябрь 2016 - 10:48
Упражнение направлено на профилактику остеохондроза в грудном и шейном отделах позвоночника, а так же для быстрого снятия болевых ощущений в спине.
- Неофит это нравится
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#3
Отправлено 03 Ноябрь 2016 - 15:27
Интересно. Что за система ?
#4
Отправлено 04 Ноябрь 2016 - 12:42
Нок, спасибо большое за упражнение "Круг силы". У меня у сына бывает затекает спина, раньше всегда предлагал ему повисеть на турнике чтобы вытянуть спину. Показал ваши упражнения и они ему полностью вис заменяют, очень быстро приводят в себя.
оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве
#5
Отправлено 05 Ноябрь 2016 - 10:11
на здоровье!Нок, спасибо большое за упражнение "Круг силы". У меня у сына бывает затекает спина, раньше всегда предлагал ему повисеть на турнике чтобы вытянуть спину. Показал ваши упражнения и они ему полностью вис заменяют, очень быстро приводят в себя.
- kek это нравится
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#6
Отправлено 05 Ноябрь 2016 - 10:12
линии передачи, как и в системе "нока" нет. Но она и без линии передачи эффективна.)))Интересно. Что за система ?
- ВиШень и Неофит это нравится
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#7
Отправлено 07 Ноябрь 2016 - 16:38
Профилактика остеохондроза
- kek это нравится
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#8
Отправлено 12 Ноябрь 2016 - 10:53
В сезон, когда свирепствует простуда и грипп, как никогда важна важна профилактика этих заболеваний. Посмотрите и сделайте это упражнение. Оно простое, но эффективное.
- kek и амдатр это нравится
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#9
Отправлено 24 Август 2017 - 17:21
Как качать пресс если болит поясница.
- Сергей, амдатр и kingvlad это нравится
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#10
Отправлено 24 Август 2017 - 17:51
Как качать пресс если болит поясница.
Скажите, Нок, а в случае каких болей в пояснице так можно тренироваться, а в случае каких не стоит?
#11
Отправлено 24 Август 2017 - 19:03
Скажите, Нок, а в случае каких болей в пояснице так можно тренироваться, а в случае каких не стоит?
я с грыжей делаю и нормально.
- Samuke и Сергей это нравится
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#12
Отправлено 25 Сентябрь 2017 - 11:09
Скажите, Нок, а в случае каких болей в пояснице так можно тренироваться, а в случае каких не стоит?
Если болит поясница, то надо НЕ КАЧАТЬСЯ, а выяснять - отчего она болит! Это может быть позвоночник, мышцы, почки, проблемы с кишечником и желудком - боль иррадиирует в спину.
#13
Отправлено 25 Сентябрь 2017 - 11:19
Если болит поясница, то надо НЕ КАЧАТЬСЯ, а выяснять - отчего она болит! Это может быть позвоночник, мышцы, почки, проблемы с кишечником и желудком - боль иррадиирует в спину.
Если я правильно понял Нока, подразумевается что человек уже знает, что именно у него болит именно поясница. Ну, если нет, думаю Нок поправит.
- nok это нравится
#14
Отправлено 25 Сентябрь 2017 - 21:26
Если я правильно понял Нока, подразумевается что человек уже знает, что именно у него болит именно поясница. Ну, если нет, думаю Нок поправит.
ну как бы любой вменяемый человек выяснит обратившись к специалистам, причину боли. как по другому?
Другой вопрос что некоторые врачи потом запрещают заниматься... что не всегда верно...
- kek и ВиШень это нравится
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#15
Отправлено 11 Октябрь 2017 - 23:36
ну как бы любой вменяемый человек выяснит обратившись к специалистам, причину боли. как по другому?
Другой вопрос что некоторые врачи потом запрещают заниматься... что не всегда верно...
Ну тада паши уже до паралича и инвалидности... Были такие... Потом - ПЛАКАЛИ!!!
#16
Отправлено 11 Октябрь 2017 - 23:40
модерация
Юзер Nicolai_M отстранён от темы по причине неадекватности
- kek это нравится
#17
Отправлено 25 Январь 2018 - 11:24
Есть возможность получить комплекс как приз.
условия в описании под роликом на YouTube.
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
Темы с аналогичными тегами: здоровительная система, здоровье
Новости и объявления →
Семинары и мастер-классы →
Семинар Ивана Котика - Даосская практика Чан Шоу Гун (Практика долголетия)Автор Bai Asen , 11 фев 2022 ушу яншенгун, здоровье |
|
|
||
Общие обсуждения →
Здоровье →
Чаи - с чего начать?Автор kek , 27 дек 2021 чай, китай, традиция, здоровье |
|
|
||
Общие обсуждения →
Здоровье →
Физиологические аспекты Кунг-ФуАвтор Chuan-Shu , 24 ноя 2019 ушу, кунгфу, здоровье, спорт и 4 еще... |
|
|
||
Общие обсуждения →
Будоменеджмент →
Справки о здоровьеАвтор kek , 08 апр 2019 справка, здоровье, секция и 1 еще... |
|
|
||
Общие обсуждения →
Здоровье →
Городская переносная (EDC) аптечкаАвтор kek , 14 янв 2019 здоровье, аптечка, EDC |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных