Перейти к содержимому


Фотография

Самозащита от "блондинки"


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 231

#221 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 8 691 Cообщений
  • Подмосковье

  • Matayoshi Kobudo IMKA , Aiki-cigun, Bujinkan

Отправлено 04 Февраль 2019 - 15:22

то там вообще серьезная работа над ступней. 

Это и есть "свод стопы" о котором я писала) 


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#222 Владимир_К

Владимир_К

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 404 Cообщений
  • Москва

Отправлено 04 Февраль 2019 - 15:25

ясно, спасибо. А насколько это быстро уходит, например, при переходе к стандартным 3 раза в неделю по 2 часа (без отбывания номера ест-но)?



#223 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 8 691 Cообщений
  • Подмосковье

  • Matayoshi Kobudo IMKA , Aiki-cigun, Bujinkan

Отправлено 04 Февраль 2019 - 15:39

 А насколько это быстро уходит, например, при переходе к стандартным 3 раза в неделю по 2 часа (без отбывания номера ест-но)?

Вообще сохранение двигательных навыков у отдельно взятого хомосапиенс  - самый неизученный и непрогнозируемый раздел психосоматики. 


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#224 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 8 796 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 04 Февраль 2019 - 15:46

Небыстро. Если вы вышли на определенный уровень, то три трени в неделю позволят его поддерживать долго. Но будут ограничения, например, по качу.
А так то... Ну вот, скажем, я после обнуления мускульной массы, частичной утраты функционала и почти 6 лет без тренировок еще лет до 30 с копейками вполне мог садануть с ноги среднему бойцу-любителю. До обнуления, после пары лет без трени, вполне себе отрабатывал на асфальте в драках двойку маваши-вертушка. Много еще зависит от того, какой уровень наберете. Но вообще, в целом, это непрактично. И много лишней пахоты без гарантии результата.
  • kek и Владимир_К это нравится

#225 Владимир_К

Владимир_К

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 404 Cообщений
  • Москва

Отправлено 04 Февраль 2019 - 15:50

Но вообще, в целом, это непрактично. И много лишней пахоты без гарантии результата.

а для кого тогда этот инструмент собственно? Или это сродни цирковому искусству (не там, где клоуны)), а где воздушные гимнасты или эквилибристы, к примеру)



#226 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 8 796 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 04 Февраль 2019 - 16:01

Это изначально спорт. Уже по ходу развития получивший боевую ветку. На мой взгляд - больше по политическим соображениям. Естественно, это мое личное мнение. Но такого мнения придерживается, в частности, Михаил Степин, лично знакомый с Генералом. Кроме того, в армии КНДР, например, уделяющей МНОГО внимания рукопашной подготовке (в силу бедности), таеквондо больше в роли витрины. Основа казуального РБ - вполне себе каратэшная. Хотя в рамках подготовки определенных структур роль таеквондо переоценить трудно. Плюс это прекрасная СФП, притом с полезными боевыми навыками. Например, спецназ Иордании, не последний, к слову сказать, абсолютно штатно изучает таеквондо. К тому же есть железная закономерность - если вы способны легко и непринужденно молотить копытами по башке, качество ваших пинков на более нижних уровнях повышается в разы.
  • ВиШень, Хапкидоин и AndyN это нравится

#227 Хапкидоин

Хапкидоин

    Сидоин IV Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 187 Cообщений
  • Краснодар

  • Хапкидо, Хайдонг Кумдо, РБ "Динамо"

Отправлено 04 Февраль 2019 - 16:28

Я так скажу, любой навык необходимо поддерживать иначе он деградирует. Ноги требуют большего внимания чем руки по вполне понятным причинам, их естественная задача, вертикальное перемещение тела в пространстве, в отличии от рук, задача которых весьма обширна, как и каждосекундное задействование. Тем не менее, если говорить о боевом использовании, то здесь у них есть неоценимое значение, недаром ноги называют естественным оружием дальнего действия или тяжёлой артиллерией, опять же ими обеспечивается нижний уровень атаки и защиты, возможность использования трёх точек, а не двух или одной. Ну и сила ног значительно превосходит силу рук, хоть и уступают в скорости, но для компенсация данного пробела необходимо тактически правильно распределять акценты в бою, к примеру использовать удар ногой в догонку рукам или же в качестве размягчения зашиты, разрушения баланса и тд и тп.
Все часто демонстрируемые удары ногами в прыжках, по несколько подряд в одном прыжке, с вращениями на 360, 520 градусов и тд, являются частью СФП для тренировки "мелкой моторики" ног.
  • ВиШень это нравится
korea-hapkido.ru

#228 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 8 691 Cообщений
  • Подмосковье

  • Matayoshi Kobudo IMKA , Aiki-cigun, Bujinkan

Отправлено 04 Февраль 2019 - 16:39

 К тому же есть железная закономерность - если вы способны легко и непринужденно молотить копытами по башке, качество ваших пинков на более нижних уровнях повышается в разы.

...а так же: подножек, подсечек, зацепов ощущаемых оппонентом как #тыоткудасукавзялсяблин


Все часто демонстрируемые удары ногами в прыжках, по несколько подряд в одном прыжке, с вращениями на 360, 520 градусов и тд, являются частью СФП для тренировки "мелкой моторики" ног.

Ну и координации тела в движении в целом. 

 

Это вот то, что мне так и не далось при тренировках, потому что возраст уже не тот  :( . При том что я кучу нового и интересного в плане биомеханики и психосоматики открыла, когда мы с ниндзюком по тэквондо тренировались, дОлжной координации при быстром движении мне добиться не удалось. 


Я так скажу, любой навык необходимо поддерживать иначе он деградирует. Ноги требуют большего внимания чем руки по вполне понятным причинам, их естественная задача, вертикальное перемещение тела в пространстве, в отличии от рук, задача которых весьма обширна, как и каждосекундное задействование.

Угу. Я вот тоже хотела об этом написать, но побоялась что поймут неправильно) энергозатратность пиндалей в основном с этим и связана. 


  • Хапкидоин это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#229 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 8 796 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 04 Февраль 2019 - 16:58

Опять же, относительно работы ногами - есть такое понятие "тренд". Совершенно применимо и к РБ. Современные таеквоны в большинстве пытаются работать ДАЖЕ НА СВОИХ ТУРНИРАХ(!) пытаться юзать КУЛАЧНУЮ тактику. Второй распространенный косяк - прямолинейные перемещения в атаке и защите. Это и не всякий боксер себе может позволить, а уж ноги такого не прощают от слова "совсем". Связано это, во первых, со сложностями освоения нелинейных траекторий, а во вторых с непониманием роли дистанции и сохранения дистанции. В третьих, имеется очевидное непонимание роли сдвоенных и строенных ударов. Это если по внешнему рисунку. И могу сказать сразу - тенденция началась с самого начала. Отчего имею личное мнение, что искусство драться ногами еще и сильно зависит от некоего таланта, предрасположенности.

#230 Integralus

Integralus

    4 кю

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 656 Cообщений
  • Красноярск

Отправлено 04 Февраль 2019 - 17:43

В пинании высоком есть такое противоречие, что для самообороны его надо бы из арсенала исключить совсем, или (при наличии отличной растяжки) оставить в виде нежданчика, но есть еще вторая этого дела сторона. Высокие удары это отличный со всех сторон фитесс.  Я и так к вопросу подходил, и эдак, но в результате высокие удары оставил, пусть и во вред, потому как когда их отрабатываешь, то вольно-невольно, но они сами собой вылетают в спаррингах, но уж больно хороши, как упражнение. Фитнесс важнее)



#231 Владимир_К

Владимир_К

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 404 Cообщений
  • Москва

Отправлено 04 Февраль 2019 - 18:28

Опять же, относительно работы ногами - есть такое понятие "тренд". Совершенно применимо и к РБ. Современные таеквоны в большинстве пытаются работать ДАЖЕ НА СВОИХ ТУРНИРАХ(!) пытаться юзать КУЛАЧНУЮ тактику. Второй распространенный косяк - прямолинейные перемещения в атаке и защите. Это и не всякий боксер себе может позволить, а уж ноги такого не прощают от слова "совсем". Связано это, во первых, со сложностями освоения нелинейных траекторий, а во вторых с непониманием роли дистанции и сохранения дистанции.

а что такое "кулачная тактика", и как должны выглядеть не прямолинейные перемещения, на ваш взгляд?



#232 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 8 796 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 04 Февраль 2019 - 18:55

Применимость очень сильно завязана на отработанность, сиюминутные условия, тактику. А фитнесс реально отличный, великолепное кардио плюс бонусом тренировка баланса.

а что такое "кулачная тактика", и как должны выглядеть не прямолинейные перемещения, на ваш взгляд?

Одна из кулачных тактик, например, работа одиночными атаками вход-выход. Или попытка юзать теквоновские ноги как тайские. При этом не имея тайских рук. Нелинейное? Самый простой пример - боксерское закручивание. Примерно то же самое с ногами, например, вторым номером, когда "вытаскиваешь" на атаку и уходишь сайд стэпом с одновременной прямой атакой фронткиком в голову или сплетение с угла. А так, схема проста - нога ставится на прямо перед собой, а всегда немного уходя с прямой линии. Ты как бы каждый раз немного смещаешься в сторону. В итоге по схеме почти та же закрутка. Например, дернул левым фронткиком, поставил ногу вперед и правее, на ней развернулся и выкинул правый сайдкик, который придет уже противнику с угла. Для него - слева. Это вот самое простое, но даже оно требует очень серьезной работы и хорошего тайминга. Отсюда тяготение к линейке - проще.
Кстати, точно также можно опускать ногу и левее, тогда с доворотом вправо кидаешь опять фронт, но правой и опять же с угла. А можно и не фронт, можно с обводкой вставить тэчаги снизу прямо под руки. Если растяжка позволяет...
Тэчаги - не ручаюсь за правильность нащвания, но есть кому поправить. Удар пяткой снизу вверх, почти как сайдкик, но стартовая позиция другая - вы почти спиной к противнику, нога сильно согнута в колене, колено смотрит вниз, пятка вверх. Наклоняясь вперед сильно выпрямляете ногу пяткой вверх. Дистанция удара кулаком. Удар-ловушка. Могут очень сильно не все.
  • джерри и Владимир_К это нравится




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных