Узловые моменты в ударах ногой с разворота. Можно много молотить по груше, но если делать это без понимания, то идет туго. Тут два пути, или брать количеством повторений. Путь тяжелый, требует много времени, много сил, износ организма. Или использовать "ключи", "узловые точки", "фишки", кто как называет, но смысл один, тебе показывают, как элемент приема делается правильно. Фиксируешься именно на этом заведомо правильном "узле". Естественно, тоже требует наработки и труда, но куда менее трудозатратно. В общем, это такие моменты техники, которые надо прежде всего знать.
Вот такая например фишка, (08.05) - разгон кругового с разворота не шагом, а рывком таза.
Сообщение отредактировал Integralus: 29 Апрель 2019 - 13:24