а вы это примерьте не к озеру а к гололедице на дороге даже с небольшим склоном вниз.Мне по льду идти удобнее на почти прямых ногах как на ходулях, короткими шагами. Чуть ссутулившись, чтобы верхний центр тяжести располагался над носком опорной ноги.
|
Система нока
#1301
Отправлено 10 Январь 2019 - 10:45
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#1302 Guest_Integralus_*
Отправлено 10 Январь 2019 - 11:04
Мне по льду идти удобнее на почти прямых ногах как на ходулях, короткими шагами. Чуть ссутулившись, чтобы верхний центр тяжести располагался над носком опорной ноги.
По льду или очень скользким поверхностям лучше шагом напоминающим приставной.
Я так писал про самый обычный уличный гололед по дороге на работу, с работы, на котором люди во множестве затылки разбивают и руки ломают. По конькобежному плюс чуть подсев, можно идти и не выделяться, а ходульно или обрывая шаг, это будет выглядеть странно.
Еще про передвижения фишка есть, когда бежать надо далеко и долго, а возможно и с грузом на плечах, то бежать надо не спортивным стилем, высоко поднимая бедро, а косолапящей прусцой с наклоном всего тела вперед. Очень экономично и быстрее, чем ходить. Я так постоянно кроссы бегаю на кардио, суставы очень экономит ко всему. Вещь не совсем очевидная, если не показали, то немного кто использует, даже когда и надо бы.
Сообщение отредактировал Integralus: 10 Январь 2019 - 11:06
- Владимир_К это нравится
#1303
Отправлено 10 Январь 2019 - 11:10
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#1304
Отправлено 10 Январь 2019 - 11:22
#1305
Отправлено 10 Январь 2019 - 11:29
что это часть дембельского, только на большей грани падения.Что скажешь про гладкий бег?
Можно довести до практически как здесь:
https://youtu.be/ufpxMoMVves
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#1306
Отправлено 10 Январь 2019 - 11:33
#1307
Отправлено 10 Январь 2019 - 12:13
это к спортивным врачам вопрос. По мне любые чрещмерные нагрузки вредны для здоровья, физкультура умеренная полезна.Я о другом - что скажешь о том, что г.б. менее вреден для ОДА?
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#1308
Отправлено 10 Январь 2019 - 13:18
как здесь:
техника в иай дзюцу некоторых старых школ - сувари вадза
#1309 Guest_101_*
Отправлено 10 Январь 2019 - 15:14
это к спортивным врачам вопрос. По мне любые чрещмерные нагрузки вредны для здоровья, физкультура умеренная полезна.
У нас старики когда водовку кушают, то если вдруг вскочит тост про спорт, его мягко поправляют - за физкультуру.
#1310
Отправлено 10 Январь 2019 - 15:28
У мну в деревне снег не чистють. Больше интересует передвижение по сугробам без лыж и снегоступов, а то после пары км прогулки по такой целине хоть выжимай.
ноги корпусом вверх к себе выдергивать и вниз ставить с переносом веса, а не вперед-назад, как обычно. А корпус слегка враскачку от груди. Так и по снежной каше, и по мелкой воде лучше получается.
Сообщение отредактировал Владимир_К: 10 Январь 2019 - 15:32
- Orb это нравится
#1311
Отправлено 10 Январь 2019 - 16:16
ноги корпусом вверх к себе выдергивать и вниз ставить с переносом веса, а не вперед-назад, как обычно. А корпус слегка враскачку от груди. Так и по снежной каше, и по мелкой воде лучше получается.
шаг типа елочкой получается
#1312
Отправлено 10 Январь 2019 - 18:55
Я о другом - что скажешь о том, что г.б. менее вреден для ОДА?
Если правильно понял г.б это
гладкий бег – это прохождение спринтерского, среднего или длинного расстояния по исключительно ровной поверхности. Преимущественно проводится на стадионе или крытом помещении на специальном обрезиненном покрытии.
#1313
Отправлено 10 Январь 2019 - 18:59
#1314
Отправлено 11 Январь 2019 - 01:49
Тьфу, опять попутал... Я имел в виду так называемый естественный бег.
от медмедя съ.бись потом сформализуй опыт.
Станешь брат профэссором. естественаго бегу.
Нок - миль пардон за офф. пиво темное пробиват . Проводы старшего домой в ипонию. Семинар стакскаать.
#1315
Отправлено 24 Январь 2019 - 11:45
Как избавиться от моргания при выстреле
- Чайникк, Orb, Сергей и 3 другим это нравится
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#1316
Отправлено 24 Январь 2019 - 20:22
#1317
Отправлено 24 Январь 2019 - 21:31
- Чайникк, Сергей и Владимир_К это нравится
Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN
#1318
Отправлено 24 Январь 2019 - 23:12
Имхо проще просто прикладом от души зарядить....
согласен.
Как то было про переднюю с предметом:
на мой взгляд в этой сцене есть брешь. Могу об этом судить в силу абсолютной идентичности ситуации со всякими средневековыми корю опытонаследиями от жапанцев.
недопустимо разрыв контроля оружия оппонента своим оружием с отдачей позиции ( как на фото) Пройдет на лохе вложившимся на 120 процентов в тычок ( поэтому не имеет запаса к изменениям) но не прокатит если товарищ очень хочет жить имеет некоторый опыт и внимание - тобишь пасет ситуацию..
удар прикладом ( копьем нагинатой алебардой совней шестом ) производится в этих ситуациях без разрыва с инструментом оппонента. Удар инструментом будет одновременно сваливанием лицом вниз.
пинать в колено не нужно.
иногда вместе с ударом используется наступание на колено в результате чего - наступания и воздействия оружием оппонент складывается как карточный домик. опять же лицом вниз
Сообщение отредактировал Саблин: 24 Январь 2019 - 23:13
- nok, Сергей, Владимир_К и еще 1 это нравится
#1319
Отправлено 25 Январь 2019 - 08:57
На противнике, который замер в заданном положении, проходит любая комбинация. Эту формулу успеха придумали задолго до СК.
Сообщение отредактировал Lestar: 25 Январь 2019 - 08:57
Клуб Баритсу https://vk.com/clubbaritsu
#1320
Отправлено 25 Январь 2019 - 22:04
Эту формулу успеха придумали задолго до СК.
А где в СК замирают? там наоборот в движении только медленном.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных