Перейти к содержимому


Фотография

Система нока


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 9055

#1301 nok

nok

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 586 Cообщений
  • Валуйки

  • система нока )))

Отправлено 10 Январь 2019 - 10:45

Мне по льду идти удобнее на почти прямых ногах как на ходулях, короткими шагами. Чуть ссутулившись, чтобы верхний центр тяжести располагался над носком опорной ноги.

а вы это примерьте не к озеру а к гололедице на дороге даже с небольшим склоном вниз.

Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN


#1302 Guest_Integralus_*

Guest_Integralus_*
  • Гости

Отправлено 10 Январь 2019 - 11:04

 

Мне по льду идти удобнее на почти прямых ногах как на ходулях, короткими шагами. Чуть ссутулившись, чтобы верхний центр тяжести располагался над носком опорной ноги.

 

По льду или очень скользким поверхностям лучше шагом напоминающим приставной.

Я так писал про самый обычный уличный гололед по дороге на работу, с работы, на котором люди во множестве затылки разбивают и руки ломают.  По конькобежному плюс чуть подсев, можно идти и не выделяться, а ходульно или обрывая шаг, это будет выглядеть странно.


Еще про передвижения фишка есть, когда бежать надо далеко и долго, а возможно и с грузом на плечах, то бежать надо не спортивным стилем, высоко поднимая бедро, а косолапящей прусцой с наклоном всего тела вперед. Очень экономично и быстрее, чем ходить. Я так постоянно кроссы бегаю на кардио, суставы очень экономит ко всему. Вещь не совсем очевидная, если не показали, то немного кто использует, даже когда и надо бы.


Сообщение отредактировал Integralus: 10 Январь 2019 - 11:06

  • Владимир_К это нравится

#1303 nok

nok

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 586 Cообщений
  • Валуйки

  • система нока )))

Отправлено 10 Январь 2019 - 11:10

Это "дембельский" бег.)))

Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN


#1304 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 063 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 10 Январь 2019 - 11:22

Что скажешь про гладкий бег?

#1305 nok

nok

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 586 Cообщений
  • Валуйки

  • система нока )))

Отправлено 10 Январь 2019 - 11:29

Что скажешь про гладкий бег?

что это часть дембельского, только на большей грани падения.
Можно довести до практически как здесь:
https://youtu.be/ufpxMoMVves

Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN


#1306 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 063 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 10 Январь 2019 - 11:33

Я о другом - что скажешь о том, что г.б. менее вреден для ОДА?

#1307 nok

nok

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 586 Cообщений
  • Валуйки

  • система нока )))

Отправлено 10 Январь 2019 - 12:13

Я о другом - что скажешь о том, что г.б. менее вреден для ОДА?

это к спортивным врачам вопрос. По мне любые чрещмерные нагрузки вредны для здоровья, физкультура умеренная полезна.

Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN


#1308 Саблин

Саблин

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 13 605 Cообщений
  • Москва

  • каратэ синкагэ-рю маробаси-кай

Отправлено 10 Январь 2019 - 13:18

 как здесь:

техника в иай дзюцу некоторых старых  школ - сувари вадза



#1309 Guest_101_*

Guest_101_*
  • Гости

Отправлено 10 Январь 2019 - 15:14

это к спортивным врачам вопрос. По мне любые чрещмерные нагрузки вредны для здоровья, физкультура умеренная полезна.

У нас старики когда водовку кушают, то если вдруг вскочит тост про спорт, его мягко поправляют - за физкультуру.

:)



#1310 Владимир_К

Владимир_К

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 15 874 Cообщений
  • Мск

Отправлено 10 Январь 2019 - 15:28

У мну в деревне снег не чистють. Больше интересует передвижение по сугробам без лыж и снегоступов, а то после пары км прогулки по такой целине хоть выжимай. :D

ноги корпусом вверх к себе выдергивать и вниз ставить с переносом веса, а не вперед-назад, как обычно. А корпус слегка враскачку от груди. Так и по снежной каше, и по мелкой воде лучше получается.


Сообщение отредактировал Владимир_К: 10 Январь 2019 - 15:32

  • Orb это нравится

#1311 Владимир_К

Владимир_К

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 15 874 Cообщений
  • Мск

Отправлено 10 Январь 2019 - 16:16

ноги корпусом вверх к себе выдергивать и вниз ставить с переносом веса, а не вперед-назад, как обычно. А корпус слегка враскачку от груди. Так и по снежной каше, и по мелкой воде лучше получается.

шаг типа елочкой получается



#1312 Сергей

Сергей

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 533 Cообщений
  • Марс.

Отправлено 10 Январь 2019 - 18:55

Я о другом - что скажешь о том, что г.б. менее вреден для ОДА?

 

Если правильно понял г.б это 

гладкий бег – это прохождение спринтерского, среднего или длинного расстояния по исключительно ровной поверхности. Преимущественно проводится на стадионе или крытом помещении на специальном обрезиненном покрытии.



#1313 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 063 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 10 Январь 2019 - 18:59

Тьфу, опять попутал... Я имел в виду так называемый естественный бег.

#1314 Саблин

Саблин

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 13 605 Cообщений
  • Москва

  • каратэ синкагэ-рю маробаси-кай

Отправлено 11 Январь 2019 - 01:49

Тьфу, опять попутал... Я имел в виду так называемый естественный бег.

от медмедя съ.бись потом сформализуй опыт.

Станешь брат профэссором. естественаго бегу.

Нок - миль пардон за офф. пиво темное пробиват . Проводы старшего домой в ипонию. Семинар стакскаать.



#1315 nok

nok

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 586 Cообщений
  • Валуйки

  • система нока )))

Отправлено 24 Январь 2019 - 11:45



Как избавиться от моргания при выстреле
  • Чайникк, Orb, Сергей и 3 другим это нравится

Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN


#1316 Alex_219

Alex_219

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 285 Cообщений
  • Омск

Отправлено 24 Январь 2019 - 20:22

Как то было про переднюю с предметом:

5e2aaa56.jpg

#1317 nok

nok

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 586 Cообщений
  • Валуйки

  • система нока )))

Отправлено 24 Январь 2019 - 21:31

Имхо проще просто прикладом от души зарядить....
  • Чайникк, Сергей и Владимир_К это нравится

Система Нока здесь: https://www.youtube.com/user/nokk9 и https://t.me/UchebkaSpN


#1318 Саблин

Саблин

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 13 605 Cообщений
  • Москва

  • каратэ синкагэ-рю маробаси-кай

Отправлено 24 Январь 2019 - 23:12

Имхо проще просто прикладом от души зарядить....

согласен.


Как то было про переднюю с предметом:

5e2aaa56.jpg

на мой взгляд в этой сцене есть брешь. Могу об этом судить в силу абсолютной идентичности ситуации со всякими средневековыми корю опытонаследиями от жапанцев.

недопустимо разрыв контроля оружия оппонента своим оружием с отдачей позиции ( как на фото) Пройдет на лохе вложившимся на 120 процентов в тычок ( поэтому не имеет запаса к изменениям) но не прокатит если товарищ очень хочет жить имеет некоторый опыт и внимание - тобишь пасет ситуацию..

удар прикладом ( копьем нагинатой алебардой совней шестом ) производится в этих ситуациях без разрыва с инструментом оппонента. Удар инструментом будет одновременно сваливанием лицом вниз.

пинать в колено не нужно.

иногда вместе с ударом используется наступание на колено в результате чего - наступания и воздействия оружием оппонент складывается как карточный домик. опять же лицом вниз


Сообщение отредактировал Саблин: 24 Январь 2019 - 23:13

  • nok, Сергей, Владимир_К и еще 1 это нравится

#1319 Lestar

Lestar

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 951 Cообщений
  • Реутов

  • Развлекательное фехтование

Отправлено 25 Январь 2019 - 08:57

На противнике, который замер в заданном положении, проходит любая комбинация. :)  Эту формулу успеха придумали задолго до СК.


Сообщение отредактировал Lestar: 25 Январь 2019 - 08:57

Клуб Баритсу https://vk.com/clubbaritsu  


#1320 Сергей

Сергей

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 533 Cообщений
  • Марс.

Отправлено 25 Январь 2019 - 22:04

 Эту формулу успеха придумали задолго до СК.

А где в СК замирают? там наоборот в движении только медленном.






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных