Сообщений в теме: 22

[Влади mir]

Шёл недавно ночью по парку, слегка под шафе, и чёт приспичило пнуть мидл по фонарному столбу...
Да призадумался опосля:
А какой зоной голени бить лучше? Костью или мышцами ближе к внешней части голени?
Сталкивался в обучении с обоими вариантами.
Вот и вопрос.
Кто как бьёт и почему?
Считаем вариант без защиты на голени.
Заранее спасибо всем за ответы.

[AndyN]

Нужно не лениться, как я, а заниматься набивкой/накаткой бью обычно костями, так удобнее и больнее. Обоим

[ВиШень]

больнее. Обоим

Столбу тоже?

[AndyN]

Столбу тоже?

 

https://www.youtube....h?v=gloGY3UDZDo

[Влади mir]

https://www.youtube....h?v=gloGY3UDZDo

Так это же трава.
В наших сёлах девахи руками такую рвуть...
Бурьян всякий.

[ВиШень]

В наших сёлах девахи руками такую рвуть...
 

Ну дык.....есть женщины в русских селеньях. Это вам не Аманды какие-нибудь ....

[AndyN]

Ну дык.....есть женщины в русских селеньях. Это вам не Аманды какие-нибудь ....

 

Аманды тоже бывают Нунэс

[Влади mir]

Ну дык.....есть женщины в русских селеньях. Это вам не Аманды какие-нибудь ....

Помню, в старшем подростковом возрасте попытался поднять коромысло бабушки, да с двумя пустыми вёдрами деревянными...
Это толстый полярный лис прямо!!!
Они пустые килограмм по десять-пятнадцать весили, а полные раза в два тяжелее.
Бабушка рассказывала, как тётку мою рожала:
Как схватки начались, натаскала воды в баню(вот этими вёдрами!!! а река в полутора километрах!!! ещё очень крутой спуск!!!)
Напекла повитухам угощения, накрыла поляну...
Вытопила баню и пошла их звать роды принимать...
Куда уж там Амандам?

[ayjawrik]

Шёл недавно ночью по парку, слегка под шафе, и чёт приспичило пнуть мидл по фонарному столбу...
Да призадумался опосля:
А какой зоной голени бить лучше? Костью или мышцами ближе к внешней части голени?
Сталкивался в обучении с обоими вариантами.
Вот и вопрос.
Кто как бьёт и почему?
Считаем вариант без защиты на голени.
Заранее спасибо всем за ответы.

мышцы ближе к колену,набивка-на аварийный случай,не для постоянной тренировки.Воспаление надкостницы лечится полгода,прочность костей с возрастом падает,банальные синяки неделю сходят.Но злобные буратины ,которым себя не жалко,останутся при своем,обратном, мнении.

[Влади mir]

мышцы ближе к колену,набивка-на аварийный случай,не для постоянной тренировки.Воспаление надкостницы лечится полгода,прочность костей с возрастом падает,банальные синяки неделю сходят.Но злобные буратины ,которым себя не жалко,останутся при своем,обратном, мнении.

Буратины такие...
А если нижней частью голени, чуть выше голеностопа?
Я вот инстинктивно доворачиваю, когда в локти-колени летит. Как выяснилось, когда в столб тоже.

[Амид]

Зависит от дистанции. По железным столбам бить не надо вообще. Грамотная набивка-накатка очень хорошая штука.

[ayjawrik]

Буратины такие...
А если нижней частью голени, чуть выше голеностопа?
Я вот инстинктивно доворачиваю, когда в локти-колени летит. Как выяснилось, когда в столб тоже.

берцовая кость  толстая,но не бесконечно прочная.У колена рычаг короче,а мяса больше,можно не бояться.

[Чайникк]

Камбаловидной мышцей, натягивая носок напряженной стопы на себя. А вообще нормальные люди пинаются ботинками...
Скажу больше, категоричнее и троллистее - ни мидл, ни лоу на улице, даже если драться в трусах и босиком, нахрен не нужны. Исключения - сметающий удар по опорной ноге, встречным под хайкик и пинок сбоку-сзади в колено при обходе. Вся прочая работа по ногам, которая не подсечка, включена в кансэцу гэри. Для саватеров - пинок стопой в колено, над и под согласно японской терминологии тоже кансэцу. То бишь кансэцу гери это не только пинок внешним ребром стопы. Говоря честно, с моей точки зрения, есть целый ряд техник, не очень желательных для использования в драке. И мидл с лоу в их числе. Самые хорошие пинки: мае гери(фронткик), маваши гери дзедан(хайкик), еко гери(сайдкик, опционально), кансэцу гери(пинок в колено).

[ayjawrik]

извините,поправлю-не камбаловидной,а передней большеберцовой https://www.youtube....h?v=TrMHzNxbEf8.

По большому счету,лоу-кик  либо для босой ноги,либо в щитках,полицейских или футбольных.Все виды набивок на прочность кости не влияют,структура кости медленно отвечает на нагрузки и я даже не знаю,как повысить прочность на излом,нет в голени мышц,отвечающих за сгибание-разгибание голени в середине поперек.Остается отстукивание с целью снижения болевых ощущений и создание буфера.Буфер бывает ,,кочергинский,, и мышечный.Первый наблюдал давным-давно в ролике от Кочергина с описанием технологии набивки голени,потом у китайцев видел снимки с похоже опухшими руками.Что происходит с тканями,никто не знает,спорт врачам такие извращения  узкой группы неинтересны.остаются эмпирики.Последствия  для здоровья неизвестны.С мышечным буфером все проще,мышца раскачивается,перекрывает кость за счет объема и плотности.Да,и по скорости наработки много быстрее обычной набивки.

[Чайникк]

Спасибо за поправку.

[Амид]

У Кочергина воспаление на голени, а не защитный слой. Подготовка ударных поверхностей процесс не быстрый. Занимает примерно от года до трех. Много раз уже про это писал - при грамотном подходе вредных последствий нет.

[ayjawrik]

У Кочергина воспаление на голени, а не защитный слой. Подготовка ударных поверхностей процесс не быстрый. Занимает примерно от года до трех. Много раз уже про это писал - при грамотном подходе вредных последствий нет.

выглядит ужасно,согласен.Но воспаление-временное отклонение от нормы,а здесь имеет место быть стабильное состояние.

[Чайникк]

Вопрос в другом - а на хрена эта набивка нужна вне рамок спортивных состязаний? Я вот предлагаю всем, кто продолжает тренировки, попробовать в зале встречный фронткик на атаку лоукиком. Уровень примерно пупок или ниже. На ринге это не даст ничего, согласен. А на улице? Второй момент. Допустим, вы сработали лоу или мидл и вышло неудачно - костью воткнулись, например, в локоть. А противник оказался не один - Кореш отходил к ларьку за сигами. А вы уже хромой... Или вот резко после блистательной победы потребовалось на лыжи встать... А ножка уже бо-бо...

[DENYA]

Я голень набивал, пусть и не с той интенсивностью, как тайцы, но было. Плюс щитками на соревнованиях пользовался. После наиболее активных боев ходить не мог. Нога распухала и становилась размером с задницу.

[Владимир_К]

А сколько набивка держится на премлемом уровне после завершения активного укрепления ног?