Отправлено 10 Июль 2019 - 12:34
Я, еще в меде для себя простую мнемоническую формулу вывел - КЕДА. Это 4 жирорастворимых витамина. Т.е. К Е D и А. В отличие от водорастворимых, передозировка жирорастворимых смертельно опасна. Так что с ними поосторожней нужно быть.
Это при приёме внутрь только ? Или снаружи тоже? К чему вопрос: в кучу кремов входят витамины Д и А. Их использование надо ограничить, или можно не замарачиваться?
Юданся I Дан
Отправлено 10 Июль 2019 - 15:41
Это при приёме внутрь только ? Или снаружи тоже? К чему вопрос: в кучу кремов входят витамины Д и А. Их использование надо ограничить, или можно не замарачиваться?
Можно не заморачиваться. Через кожу они конечно впитываются, но не в таких количествах.
С уважением, Сергей Ли
5 кю
Отправлено 20 Июль 2019 - 16:25
У нас недавно доктор приезжал лекцию читать, из меда. Сказал, что 1 каплю в день препарата Д рекомендует вообще всем. С ним что-то не так?Я, еще в меде для себя простую мнемоническую формулу вывел - КЕДА. Это 4 жирорастворимых витамина. Т.е. К Е D и А. В отличие от водорастворимых, передозировка жирорастворимых...
Юданся I Дан
Отправлено 21 Июль 2019 - 01:09
У нас недавно доктор приезжал лекцию читать, из меда. Сказал, что 1 каплю в день препарата Д рекомендует вообще всем. С ним что-то не так?
Витамин Д вырабатывается в коже в ответ на солнечную инсоляцию. Где-нибудь в Питере или на Камчатке эти рекомендации очень даже к месту. У нас, где за день можно загореть дочерна, он даром не нужен большинству. Женщине с остеопорозом он скорее всего будет обязателен вне зависимости от места жительства для усвоения кальция.
Я к тому, что перед тем, как жрать жирорастворимые витамины нужно учесть много факторов.
С уважением, Сергей Ли
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
