Сообщений в теме: 109

[ВиШень]

Это одно и то же.

Мы уже выяснили что

1) это опечатка

2) на "энергетику" не влияет

[Яри]

Ну таки здравое зерно теории состоит в том, что действительно почти все "энергетические" приколы по умолчанию создавались мужчинами и рассчитывались на мужской организм. А женский таки отличается, особенно "нормальный" женский, без излишка тестостерона. Другой баланс, другой гормональный статус, другая реактивность. Конечно, разница не настолько критически велика, чтобы осмысленно практикующая женщина не "перекроила" практикуемое под себя, но тем не менее это приходится делать каждый раз в индивидуальном порядке. Единственное исключение, какое я знаю - всякие комплексы для беременных, целенаправленно ориентированные только на этот контингент.

[ВиШень]

Ну таки здравое зерно теории состоит в том, что действительно почти все "энергетические" приколы по умолчанию создавались мужчинами и рассчитывались на мужской организм. А женский таки отличается, особенно "нормальный" женский, без излишка тестостерона. Другой баланс, другой гормональный статус, другая реактивность. 

Я могу с тобой , скажем так, условно согласиться, но боюсь что никаких промежуточных предположений как меняются практики в зависимости от того или иного наличия свободного тестостерона нет. Кстати учти что у мужиков с течением возраста он тоже меняется, и если бы была суровая необходимости учитывать его количество, то возрастные градации тоже бы были, а они такие, не особо ярковыраженные. И второй момент - практики , скорее всего, усиливают чувствительность к метаболитам тестостерона, и к хз ещё чему. И всё это в целом даёт результат : "ситуация туманна в принципе". 

 

Да, есть конечно моменты которые необходимо учитывать, к примеру анемию, но это по количеству нагрузки, а не по качеству практик. 

 

И ещё смотри какая штука. Есть практики для М и Ж в даосизме, да. Но это практики для, как бы это по человечески сформулировать-то... перехода в состояние бессмертия   блин....просветления   чорд....трансформации сознания во что-то не вполне общечеловеческое, что ли.  Яншены (то что для оздоровления тела и ума) не имеют половых разделений. 

 

А то что этот шизик накидал мне прекрасно знакомо по тусовкам ранней русской йоги, и нужно смотреть во временном контексте  . В аккурат после финансовых потрясений в стране, когда женщины оказались более устойчивыми и адаптивными, а мужики почувствовали себя чуть-чуть балластом, и "бросив земные дела, все уедем в Тибет" (С). Вот как раз тогда в среде русских йогов процветали антибабские чаяния. 

 но тем не менее это приходится делать каждый раз в индивидуальном порядке. 

А и для мужукоф оно перекраивается каждый раз. Везде рекомендации о личной передаче от учителя к ученику с непременной обратной связью, что в даосизме, что в классической йоге. И есть мнение что разным ученикам учитель может дать разные практики. 

[Чайникк]

А вот как влияет тайцзицюаеь 24 формы на гипертоников?

[ВиШень]

А вот как влияет тайцзицюаеь 24 формы на гипертоников?

На них влияет не "что" а " как". Ну или " в какое время" . Если гипертоникам вместо пьянки будет заниматься тайцзицюань- это повлияет однозначно положительно.

[Чайникк]

Не повредит?

[ВиШень]

Не повредит?

В период обострения не делай, по той причине что рискуешь усилить напряжение в верхней части туловища. В прочее время- не повредит, оно ж от прогулочного шага не особо отличается по нагрузке

[Чайникк]

Да как сказать... Я вчера взялся заново учиться, по видео, канеш, дак опупел маленько. Для моей обрюзгшей тушки это оказалось вполне себе нагрузкой. А ночью как то слегонца тряхануло, по ощущениям. Вот и интересуюсь.

[afa]

Да как сказать... Я вчера взялся заново учиться, по видео, канеш, дак опупел маленько. Для моей обрюзгшей тушки это оказалось вполне себе нагрузкой. А ночью как то слегонца тряхануло, по ощущениям. Вот и интересуюсь.

за два часа до сна. не раньше чем через два часа после еды. не меньше чем за час до еды. простые правила соблюдаешь?

[Чайникк]

Нет. Да я и не тренировался по сути. Я вообще очень давно бросил всю эту пакость. Просто вот надумал выучить тайцзи. Мало ли, вдруг как то поможет. С превеликим трудом, через жопу, коряво сумел повторить два первых шага. Абсолютно неправильно, но хоть падать перестал...

[afa]

ну заминку хоть после физухи делай. прихватит жеж как нибудь

[ВиШень]

 

2) Почему айки-цигун лучше?

Потому что я (тренер) -вот. Создатель системы - тоже доступен к общению, он врач по образованию и спортсмен по роду занятий. 

Интересно...

1) Какой механизм (психологический или физиологический) того, что человек пожелает развиваться дальше?

 

Человек ощущает повышение уровня энергии, ищет куда б. В некоторых случаях может начать трахать всё что движется, но это не всем весело и прикольно. 

 

А кроме шуток - природа нас делала для физ нагрузки и кучи телесных ощущений с этим связанных. Поэтому когда чел возвращается к своей, как любят говорить китайцы, естественности, ему хочется разнообразного физо. 

Да как сказать... Я вчера взялся заново учиться, по видео, канеш, дак опупел маленько. Для моей обрюзгшей тушки это оказалось вполне себе нагрузкой. А ночью как то слегонца тряхануло, по ощущениям. Вот и интересуюсь.

Снизь нагрузку, освой вначале шаги в виде дорожек, а потом уже всю форму. Думаешь слишком много, скорее всего, в процессе

[Чайникк]

Вот в первый раз все было как то намного проще. Счас так трудно стало учиться...

[ВиШень]

Вот в первый раз все было как то намного проще. Счас так трудно стало учиться...

Есть предположение что попытки чему-то постоянно учиться отодвигают Альцгеймера. Кстати, Олег, обрати внимание как у тебя стопы работают. Зайди ВК я тебе щас скину видео одного каратизда, который мне очень интересен сейчас

 

2) Почему айки-цигун лучше?

Ну вот смотрим то что Чайникк пишет  . Как раз иллюстрация почему АЦ лучше. Если бы Чайникк тренил айки-цигун, я бы скорее всего догадалась где его сглючивает, и как это компенсировать. Потому что почти все возможные ошибки уже сделали либо я сама, либо ученики мои или Шейда. 

[Чайникк]

Тут такое дело... Ну, смещение опоры по стопе я знаю давно. Еще вот стрелки-пистолетчики так стоят во фронталке. Не спортивные. Ладно, буду учить шаги пока. Колени, блин,прям мертвые... Совсем развалиной стал...

[afa]

Вот в первый раз все было как то намного проще. Счас так трудно стало учиться...

спешишь небось. фигли, мол, уже ж делал. а тушку дрессировать тяжело, особенно если переучиваться приходится. я простое движение месяц нарабатывал - медленно всё зашибись, добавил скорости - хрень. переключаюсь на вбитое привычное.

[ВиШень]

Тут такое дело... Ну, смещение опоры по стопе я знаю давно. Еще вот стрелки-пистолетчики так стоят во фронталке. Не спортивные. Ладно, буду учить шаги пока. Колени, блин,прям мертвые... Совсем развалиной стал...

Там надо всю идею дыхания стопой смотреть. С продолжением в позвоночник. Это очень правильный каратизд. Тем более что шаг почти такой как в 24ке. 

[mogikanin17]

По запросу. Мне не нужно его делать постоянно что бы помнить, принципы там ровно те же самые, что прослеживаются в йоге, особенно динамической и в упражнениях китайских систем, бадуаньцзин к примеру. 

 

Поэтому когда чел приходит с запросом выровнять тело , что бы потом заняться йогой, мы делаем комплексы айки-цигун, потом ОВ, потом Сурья Намаскар, а потом он ищет себе йогатичера. Ну или я ему советую своего да-а-а-а--а-а-авнего другана Мишку Баранова  https://www.youtube....CcFW5hmNyhz763n

   Какой вариант "сурья намаскар" Вы советуете практиковать?

   Можно ли на одном занятии практиковать йогу и цигун (те же "столбы") или лучше этим заниматься в разное время?