конечно не напрягается, в кувшине гравия нет
Короче, склифософский.... для всего есть оптимальные способы тренировок, неоптимальные, и дурацкие. Силу "защипа" реально тренят подтягиваниями на полотенце (поясе) перекинутом через турник. Там и приложенное усилие будет максимально приближенным к тому, как ты это потом будешь применять, как раз с подкручиванием. Оно не только за горло, но и за бочину хорошо заходит. А перетаскивание гружёных сосудов по залу - вот для этого - это способ дурацкий, скорее всего ты сейчас придумал что можно так сделать. Не, понятно что Настоящщщий Мастер тренируется всегда, даже когда какаить, и когда пустые кувшины на место несёт, но всё же.