Перейти к содержимому


Фотография

Голова


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 42

#1 Stasian

Stasian

    6 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 311 Cообщений
  • Центральночерноземный р-н

  • Ашихара каратэ, айкидо

Отправлено 10 Декабрь 2019 - 20:42

Возобновил тренировки, после 2-ой башка трещит 2-ой день. На треньке вроде не перетрудился, бывало намного жёстче. Пришел домой после, с дочкой поиграл и в глазах чуть подзасверкало, начала болеть , как с похмелья, лоб-виски. На следующий день, наклонюсь-напрягусь, прям в виски долбит.

#2 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 16 314 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Шашки

Отправлено 10 Декабрь 2019 - 20:44

Шея?
Стихия Огня: Дробление черепов!

#3 Stasian

Stasian

    6 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 311 Cообщений
  • Центральночерноземный р-н

  • Ашихара каратэ, айкидо

Отправлено 10 Декабрь 2019 - 20:51

Вроде с шеей ничего особенного, мож сосуды чего нить выделываются.

#4 Shade

Shade

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPip
  • 491 Cообщений
  • Караганда

  • Айки-Цигун

Отправлено 10 Декабрь 2019 - 21:00

Первым делом проверить давление тонометром. Если давление в норме, то значит проблема в шее.

 

С уважением, Сергей Ли


  • ВиШень, Чайникк, Danatas и 3 другим это нравится

#5 Stasian

Stasian

    6 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 311 Cообщений
  • Центральночерноземный р-н

  • Ашихара каратэ, айкидо

Отправлено 10 Декабрь 2019 - 21:25

Так, сейчас проверить не могу, завтра посмотрю на состяние с утра и видно будет. После треньки ещё чайку выпил, а чай я довольно крепкий пью.

#6 kek

kek

    Администрация

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPip
  • 14 038 Cообщений
  • Москва

Отправлено 10 Декабрь 2019 - 21:49

Возобновил тренировки, после 2-ой башка трещит 2-ой день. На треньке вроде не перетрудился, бывало намного жёстче. Пришел домой после, с дочкой поиграл и в глазах чуть подзасверкало, начала болеть , как с похмелья, лоб-виски. На следующий день, наклонюсь-напрягусь, прям в виски долбит.

если это последние два дня, то погода сейчас очень любит метеочувствительных людей.


  • джерри это нравится

оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве 


#7 Stasian

Stasian

    6 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 311 Cообщений
  • Центральночерноземный р-н

  • Ашихара каратэ, айкидо

Отправлено 10 Декабрь 2019 - 21:50

Да, последние 2.

#8 Zhila

Zhila

    Юданся I Дан

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 1 641 Cообщений
  • Санкт Петербург

Отправлено 10 Декабрь 2019 - 22:31

Возобновил тренировки, после 2-ой башка трещит 2-ой день. На треньке вроде не перетрудился, бывало намного жёстче. Пришел домой после, с дочкой поиграл и в глазах чуть подзасверкало, начала болеть , как с похмелья, лоб-виски. На следующий день, наклонюсь-напрягусь, прям в виски долбит.

 

Делаете исследования

1. МРТ шейногог отдела

2. Ангиографию

3. Замеряете давление в течении пары дней.

И на основании этого уже можно планировать дальнейшие действия.


  • Чайникк и Яри это нравится

#9 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 24 992 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 11 Декабрь 2019 - 20:52

А вообще после перерыва лучше вообще не тренироваться. А пойти к терапевту, взять направление на ЛФК и уже там договориться со специалистом. Ибо спортивные тренировки не для восстановления, они, собственно, "задирают" показатели целевых характеристик за счет вырабатывания ресурсов организма. Я вот пришол к выводу, что восстановление после какого значимого перерыва, если возраст уже не 25 лет, надо начинать именно с физкультуры. А физра и спорт - сильно разные вещи.
  • Владимир_К это нравится

#10 Владимир_К

Владимир_К

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 15 741 Cообщений
  • Мск

Отправлено 12 Декабрь 2019 - 00:20

Первым делом проверить давление тонометром. Если давление в норме, то значит проблема в шее.
 
С уважением, Сергей Ли

А как такую проблему дальше решать?

#11 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 23 863 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 12 Декабрь 2019 - 01:07

А как такую проблему дальше решать?

ту которую найдёт.Если шея- то ровнять; если давление- то подбирать лекарства и ровнять тело.
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#12 foad

foad

    7 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 279 Cообщений
  • Москва

Отправлено 12 Декабрь 2019 - 01:31

А как такую проблему дальше решать?

в общем  -- ровнять тело. Статейка на страничке vk моего товарища 

https://vk.com/wall-16408405_673

... но шея тема тонкая - нужно аккуратно; проще испортить, чем исправить.


  • Владимир_К это нравится

#13 Владимир_К

Владимир_К

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 15 741 Cообщений
  • Мск

Отправлено 12 Декабрь 2019 - 01:48

в общем  -- ровнять тело. Статейка на страничке vk моего товарища 
https://vk.com/wall-16408405_673
... но шея тема тонкая - нужно аккуратно; проще испортить, чем исправить.

Спасибо, идея ясна.

#14 foad

foad

    7 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 279 Cообщений
  • Москва

Отправлено 12 Декабрь 2019 - 02:16

Спасибо, идея ясна.

вот Вам еще информация к размышлениям :) , оттуда же

https://vk.com/wall-16408405_680


  • Владимир_К это нравится

#15 Владимир_К

Владимир_К

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 15 741 Cообщений
  • Мск

Отправлено 12 Декабрь 2019 - 02:29

вот Вам еще информация к размышлениям :) , оттуда же
https://vk.com/wall-16408405_680

Ага, спасибо, ещё интереснее) А зачем лежа подкладка под голову используется, а не просто на ровной поверхности?

#16 foad

foad

    7 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 279 Cообщений
  • Москва

Отправлено 12 Декабрь 2019 - 02:34

"подушка" нужна если зажатый грудной отдел или шея, для комфортного лежания - чтоб сосредоточиться на решаемой задаче :)

если Вы не ощущаете зажатость без "подушки", шея ровная и ГОП без напряга лежит на полу -- то "подушка" не нужна


  • Владимир_К это нравится

#17 Stasian

Stasian

    6 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 311 Cообщений
  • Центральночерноземный р-н

  • Ашихара каратэ, айкидо

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 15:48

Спасибо, но по ходу,всплеск давления, из-за резкого начала. Физрой я занимаюсь не переставая, не сильно, но регулярно. Отоспался, восстановился и норм.
Я к тому же владею двумя великими древними целебными принципами- потерпи, пройдёт и потерпи привыкнешь.)))
  • kek это нравится

#18 Shade

Shade

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPip
  • 491 Cообщений
  • Караганда

  • Айки-Цигун

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 21:41

Спасибо, но по ходу,всплеск давления, из-за резкого начала. Физрой я занимаюсь не переставая, не сильно, но регулярно. Отоспался, восстановился и норм.
Я к тому же владею двумя великими древними целебными принципами- потерпи, пройдёт и потерпи привыкнешь.)))

 

Если был подъем давления, то я бы посоветовал купить тонометр - лучше электронный и мерить давление по утрам и в периоды повышенных нагрузок. Организм к повышенному давлению быстро адаптируется (в нехорошем смысле) и следующие подъемы давления (а они если хотя бы один срыв был, скорее всего будут повторяться) будут протекать либо малосимптомно, либо вообще бессимптомно. Отсутствие болевых ощущений при этом вовсе не означает отсутствие риска инсульта в момент подъема давления. 

Если тонометр покажет регулярные подъемы давления или стабильно повышенное, то нужен визит к кардиологу. Он распишет, что нужно делать - на начальных стадиях можно вообще без медикаментов обойтись, либо при их минимальном участии.

 

Если следовать рекомендациям, то поводов для паники не будет абсолютно. В противном случае постоянный риск инсульта и гарантированная энцефалопатия в старости (глупость, ограниченность, склочность плюс постоянный шум в ушах).

 

С уважением, Сергей Ли


  • ВиШень и Владимир_К это нравится

#19 Stasian

Stasian

    6 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 311 Cообщений
  • Центральночерноземный р-н

  • Ашихара каратэ, айкидо

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 21:55

Мы как то на тренировках пульс меряли, через определённые промежутки времени. Этим не обойдусь?

#20 Shade

Shade

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPip
  • 491 Cообщений
  • Караганда

  • Айки-Цигун

Отправлено 13 Декабрь 2019 - 22:15

Мы как то на тренировках пульс меряли, через определённые промежутки времени. Этим не обойдусь?

 

А как пульс отобразит давление? Нет. не обойдется. А в чем проблема? У меня тонометр окупил себя через месяц - свояк зашел в гости и попросил кофе, а то давление низкое. Померили, а оно за 160 зашкалило. 

Если не в вакууме живете, то тонометр всегда пригодится.

 

С уважением, Сергей Ли


  • ВиШень это нравится




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных