Привет.
К своим под 40 из-за малоподвижного образа жизни начал чуток организм подавать сигналы что не совсем ему это нравится.
Понял что надо что то менять.
Стал бегать по утрам, 2 раза в неделю, летом и осенью хорошо пошло, почувствовал приток сил.
Но сейчас погода фиговая, пробовал чем то другим заниматься, магическими пассами, гантелями, приседать, пресс, как то оно не сильно интересно и соответственно не тянет заниматься.
Даже дубинку помахать интересней, чем и занимаюсь.
Также просто махаю руками, типа как удары, но все это наобум.
Может есть какая БИ попроще, чтобы двух зайцев убить - и физо себе организовать, и смотивировать себя этой физо заниматься, и может научиться паре тройке полезных боевых навыков.
Не для драк понятно, никогда не надо было, но мы на таких фильмах росли, и такая тема чтобы смотивировала к регулярным самостоятельным тренировкам.
Может книга есть толковая, в клубы я ради такого ходить не стану, ну и сами понимаете не гимнастика и акробатика всякая нереальная да и в ДАО запутанных систем времени разбираться нет.
Читал что всякие детективы или даже преступники оттачивают до совершенства себе всего пару тройку приемчиков, которые и становятся их арсеналом, если есть что то такое то можете подсказать?
p.s. Худощавое телосложение, противопоказаний по здоровью нет
