1)А я бы нет. Ладони-локти-колени
2) Самое простое и не травматичное - это локоть, а подставка локтя под кулак сразу ведет к травме последнего, просто в спорте это либо не учат вообще, либо очень фрагментарно. Как пример неадекватной для улицы техники бокса... На ринге вы без проблем можете отработать боковые по корпусу пробивая тушку через локти, на улице подобная фигня закончится поломанными пальцами и травмированными запястьями. А паттерн такой у боксеров есть...
3)Вы просто не умеете их готовить . Ладонью можно и хватать и бить, кулаком только бить . Плюс кулак весьма тонкий инструмент и привычка работать в перчах и обматывать руку бинтом приводит к тому что многие боксеры не дожимают кулак , а бросают его в цель как некую дубинку в перчатке, что с голым кулаком недопустимо.
Так что обучение кулаку я бы для самообороны оставил напоследок.
Ну и да... когда вы падаете на пол... Вы кулаки выставляете или ладони?
Они в накладках, в них ладонью банально неудобно работать, накладки способствуют сжиманию кулака - это раз. Во вторых если 90% отработки у тебя кулаком, то естественно что ты будешь вырубать кулаком. Тем более накладки защищают пальцы и костяшки от выбиваний и рассечений ...
Локоть в динамике очень сложно. Этому быстро не научишься.
Если напороться пальцами-верхней частью ладони(в ударе), то травма руки будет гораздо серьёзнее, чем в смазанном ударе кулаком. Это и усложняет удар в динамике.
Хватать при ударе кулаком ничуть не сложнее, миксы всех мастей этому свидетельство.
Они же и показывают, что кулак не настолько травмоопасен для исполнителя, как нередко заявляют. Иначе после каждого боя ходили бы с загипсованными руками.
Когда падаю, обычно ногу выставляю, иногда ладонь- она же мягче
И ещё немаловажный момент, не нужно бить прямо пушечно. Достаточно попадать точно и своевременно. Поэтому научить бить кулаком в низ живота, пах, паховые складки, челюсть, нос, затылок, солнышко и печень гораздо проще, чем то же самое делать ладонью. Для ладони в состоянии стресса мозг перепрошить практически надо. Это тоже немало времени займёт.
Ладонь хороша в определённых ситуациях, но на мой взгляд, это уже следующий этап. И более сложная техника.
Сообщение отредактировал Влади mir: 09 Апрель 2020 - 13:37