Сообщений в теме: 81

[Чайникк]

Вооот... А теперь, если хочешь, можешь провести короткий двухнедельный эксперимент. Теперь, точно ЗНАЯ механизм создания балансира приемом противовращения, в течении двух недель можешь попробовать увеличить скорость своего бандольо за счет шлифовки техники. Почти уверен, что сам заметишь, что степень уверенного вложения в удар и степень включения таза возрастут относительно чисто эмпирического исполнения.
Так что формирование балансира ни фига не психологический момент. Это в чистом виде механика.

Сообщение отредактировал Чайникк: 02 Июнь 2020 - 23:44

[DENYA]

А можно, почему нет. Принимаю.

[Чайникк]

Сразу даю совет: при сознательном освоении обращай внимание на локоть и плечо одноименной руки. Это продуктивнее, чем пытаться просто крутиться. То есть управляешь скручиванием плечом и локтем.
Кстати, это делает технику похожей на манеру тайского бокса. Что любопытно. И наводит на определенные размышления.

[DENYA]

Сделаю.

[ВиШень]

Сделаю.

тебе в танцах не показывали упр на формирование спины с " погружением“ лопаток попеременно?

[DENYA]

тебе в танцах не показывали упр на формирование спины с " погружением“ лопаток попеременно?

 

По-моему, нет.

[ВиШень]

По-моему, нет.

тогда сложнее объяснить....
Короче глубокие мышцы ( стабилизаторы) включаются за счёт встречного движения нижнего края лопатки и верхней части сухожильного тяжа по внешней стороне ноги . Т.е. не " отмашка руки" а плечо и локоть погрузить вниз- внутрь. А хореография предплечья может быть привычной/ любой / зависеть от идеи дальнейшего взаимодействия. Посмотри ВК как Мишенев отмашку левой руки в ренессансе показывает, внезапно та же функциональная мышечная цепь.

[DENYA]

тогда сложнее объяснить....
Короче глубокие мышцы ( стабилизаторы) включаются за счёт встречного движения нижнего края лопатки и верхней части сухожильного тяжа по внешней стороне ноги . Т.е. не " отмашка руки" а плечо и локоть погрузить вниз- внутрь. А хореография предплечья может быть привычной/ любой / зависеть от идеи дальнейшего взаимодействия. Посмотри ВК как Мишенев отмашку левой руки в ренессансе показывает, внезапно та же функциональная мышечная цепь.

 

Ок, посмотрю, поэкспериментирую. 

[Чайникк]

Ну, я и говорю - скручивание плечевого пояса управляется через плечо и локоть. Ничо, начнет крутить, прочувствует быстро.
Кстати, бандольо легко трансформируется в хай кик голенью. Дистанция - подсогнутая в локте рука. При попадании - как палкой по башке. Впервые это узнал от приятеля годзюшника. А он увидел у Санауова Жасталапа, годзюшника, впоследствии президента Академии Боевых Искусств.

[ВиШень]

Ну, я и говорю - скручивание плечевого пояса управляется через плечо и локоть.

так у меня наоборот выходит- работа лопатки управляет плечом и локтями.
Хотя на выходе те же Фаберже, да.

[вирус]

так у меня наоборот выходит- работа лопатки управляет плечом и локтями.
Хотя на выходе те же Фаберже, да.

Тактильно ,когда локоть задает движение ,много чего на него ложится в других вещах, ударка, сбор каркаса итд ,чем ближе к позвоночнику рабочая часть , тем сложнее осязается, все про себя говорю.

[Амид]

Отмашка не психология, а баланс. Можно и не делать, но тогда, чтобы не ухудшать устойчивость, лучше молотить с чотким проносом вплоть до проворота вокруг оси. Или прямо брать динамическую опору на ноге противника. Скажем, тот же Федоришен делает именно это - берет динамическую точку опоры.

Эм, насчёт высоких ударов - да, есть такой момент.Но в лоу, простите, какой супер баланс нужен, чтобы поднять ногу на уровень чуть выше колена?

[ВиШень]

Тактильно ,когда локоть задает движение ,много чего на него ложится в других вещах, ударка, сбор каркаса итд ,чем ближе к позвоночнику рабочая часть , тем сложнее осязается, все про себя говорю.

Да, а когда плечо задаёт движение, то Вы более вариативны. А локоть потом так же взводит пружину как и в варианте "структурироваться от локтя".

[вирус]

Да, а когда плечо задаёт движение, то Вы более вариативны. А локоть потом так же взводит пружину как и в варианте "структурироваться от локтя".

Для понимания процесса ,у меня" локоть", это точка между плечевой костью и предплечьем, а Вы про какое плечо, у меня их 4)

[ВиШень]

у меня их 4)

Эт как?
Я плечевой сустав имею в виду, точнее лопатку , выше писала

[вирус]

Эт как?
Я плечевой сустав имею в виду, точнее лопатку , выше писала

Плече отдельно, плечевой сустав отдельно, (не лопатка), мне приходится разделять для объяснения своим, разные цели в движении.

[ВиШень]

Плече отдельно, плечевой сустав отдельно, (не лопатка), мне приходится разделять для объяснения своим, разные цели в движении.

Короче. Надо соединить в одну конструкцию широчайшие , трапецевидные и ягодичные. А уж каким макаком Homo erectus это произведёт - могут быть варианты. 

[Чайникк]

Эм, насчёт высоких ударов - да, есть такой момент.Но в лоу, простите, какой супер баланс нужен, чтобы поднять ногу на уровень чуть выше колена?

Вы будете смеяться, но - точно такой же. Более того - при хайкике, если у человека все в порядке с растяжкой, удерживать баланс проще из за активно включаемых крупных мышц спины и косых мышц пресса. А вот как раз с лоу эти мышцы сами по себе не включаются.
Спешиел фо Амид.
Давайте, я спецом уточню.
Лоу кик, как и любой удар ногой сбоку, можно делать как с с вращением, так и без оного. Прошу заметить особо - не с проносом, а с вращением на опорной ноге. То есть, когда вы бьете так, словно пытаетесь крутануться на 360.
Если речь об ударе с вращением, то отмашка, хоть и не бесполезна, но и не необходима - работает принцип волчка. Если же вы бьете на заданную глубину, то либо вы бьете с максимумом скорости и силы и у вас проблемы с остановкой, либо вы создаете противовес, балансир.
Бороться с инерцией можно по разному, но абсолютно все, кто не использует балансир, идут по пути снижения скорости удара. Все. Подчеркиваю для особо упертых - все, включая бойцов экстра класса.
Блин, задачка по физике для 6-7 класса...

[Владимир_К]

Лоу кик, как и любой удар ногой сбоку, можно делать как с с вращением, так и без оного. Прошу заметить особо - не с проносом, а с вращением на опорной ноге. То есть, когда вы бьете так, словно пытаетесь крутануться на 360.

Немного не в тему, но как там с состоянием коленного сустава опорной после 30-ти, при постоянном прокручивании под нагрузкой? Всегда казалось, что это не сильно физиологично и полезно.

[DENYA]

Немного не в тему, но как там с состоянием коленного сустава опорной после 30-ти, при постоянном прокручивании под нагрузкой? Всегда казалось, что это не сильно физиологично и полезно.

 

Лечить будет нелишним. Я лечил, например.