Перейти к содержимому


Фотография

Выбор единоборства


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 61

#21 hippy

hippy

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 469 Cообщений
  • Москва

  • Кендо, Дайто-рю, Иайдо

Отправлено 11 Май 2021 - 10:55

Посмотрите на варианты фехтования без ударов по голове, как вариант кендзюцу, дзёдо и т.п. Если ни чем не занимались, то основная ваша проблема, скорее всего, не физуха будет, а координация. Тут оружейка даст очень хороший результат (хотя это от вас зависит в первую очередь). А через пару лет уже лучше будете понимать что вам надо.


  • kek, ВиШень, джерри и еще 1 это нравится

#22 джерри

джерри

    Сидоин IV Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 573 Cообщений
  • химки

  • артфех, арнис

Отправлено 11 Май 2021 - 12:16

Если из оружейки - то арнис, как вариант. 

В Питере вроде есть, и не одна группа. 

Ну и то же сценическое фехтование как база - нормально. Если с адекватными тренерами - то и какие-то спарринговые навыки получите . 



#23 AndyN

AndyN

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 723 Cообщений
  • Erlangen

  • Muay Thai, Luta Livre, MMA, Krav Maga

Отправлено 11 Май 2021 - 12:25

Айкида дает нагрузку на суставы?? Ну возможно, не знаю, не ел. Ударка перегружает суставы абсолютно точно. У мну в первый год они болели все по очереди.



#24 джерри

джерри

    Сидоин IV Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 573 Cообщений
  • химки

  • артфех, арнис

Отправлено 11 Май 2021 - 13:00

 Ударка перегружает суставы абсолютно точно. У мну в первый год они болели все по очереди.

а каким образом ударка перегружает суставы? 

 

не припомню такого. 

оружие - да, но отдельные и определенные суставы, еще и по-разному для разных видов оружия. 

но и тут неоднозначно. если тренироваться по уму - то проблем с суставами нет. 

 

p.s. у меня есть, ну так я и не по уму :)

 

а если серьезно, то еще нужно разобраться, с какими именно суставами проблемы у человека. и какие именно проблемы. не исключено, что означенные "проблемы с суставами" - банально связаны с плохой культурой движения. повседневного движения. и косяками в осанке. 

отсюда просьба автору темы: конкретизируйте, пожалуйста, ваши "проблемы с суставами". 


  • Dmitrij это нравится

#25 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 16 314 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Шашки

Отправлено 11 Май 2021 - 13:08

а каким образом ударка перегружает суставы? 

 

Маваши и вертушки с проворотом на опорной дают нехорошую нагрузку в поперечной плоскости коленному суставу плюс грузят голеностоп. Отдача от снарядов при работе на мешке дает нагрузку на запястье, локоть и плечо. При работе руками когда удар выкидывается на всю длину траектории, тоже можно получить проблемы с локтями и плечами.


  • ВиШень, джерри, STARодум и еще 1 это нравится
Стихия Огня: Дробление черепов!

#26 джерри

джерри

    Сидоин IV Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 573 Cообщений
  • химки

  • артфех, арнис

Отправлено 11 Май 2021 - 13:14

Маваши и вертушки с проворотом на опорной дают нехорошую нагрузку в поперечной плоскости коленному суставу плюс грузят голеностоп. Отдача от снарядов при работе на мешке дает нагрузку на запястье, локоть и плечо. При работе руками когда удар выкидывается на всю длину траектории, тоже можно получить проблемы с локтями и плечами.

спасибо, понял. принято. 

да, по первому трудно не согласиться. хотя имхо, травмы коленей в айкидо от аналогичных нагрузок куда распространеннее, чем  в ударке. 

а по третьему пункту - мне кажется, это только при отсутствии контроля со стороны тренера. ну то есть при непонимании техники. но эта проблема - общая в любом виде спорта. 



#27 AndyN

AndyN

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 723 Cообщений
  • Erlangen

  • Muay Thai, Luta Livre, MMA, Krav Maga

Отправлено 11 Май 2021 - 13:22

а каким образом ударка перегружает суставы? 

 

 

По разному.... Всякие упражнения на взрыв типа берпи дают большую нагрузку. Неудачно выкинул ногу/руку - получил перераспрямление. Мешком можно запросто повредить кисть или стопу. Можно упасть неудачно.

 

Я когда начинал (я правда и боролся тоже) - у меня боли были просто везде. Притом, что я был относительно здоровым, бегал на дистанцию и в качалку ходил.


  • ВиШень это нравится

#28 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 184 Cообщений
  • Рядом

Отправлено 11 Май 2021 - 13:24

И так плавно подошли к тайбо)))

Сообщение отредактировал вирус: 11 Май 2021 - 13:34


#29 kek

kek

    Администрация

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPip
  • 14 038 Cообщений
  • Москва

Отправлено 11 Май 2021 - 13:32

И так плавно подошли к тайбо

 

тайбо это пипец суставам ног, особо коленям. 


оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве 


#30 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 184 Cообщений
  • Рядом

Отправлено 11 Май 2021 - 13:37

В мишень все равно нагрузка выше, чем по воздуху, траблы есть у самого, ощущаю разницу.

#31 Tong Po

Tong Po

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 11 227 Cообщений
  • Chalong

  • Jiu-jitsu Brasileiro

Отправлено 11 Май 2021 - 13:39

тайбо это пипец суставам ног, особо коленям.

Тайбо - это ж такая аэробика на основе движений тайбоксинга.
មនុស្សទាំងអស់កើតមកមានសេរីភាពនិងភាពស្មើៗគ្នាក្នុងសិទ្ធិនិងសេចក្ដីថ្លៃថ្នូរ។ មនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានវិចារណញ្ញាណនិងសតិសម្បជញ្ញៈ ហើយត្រូវប្រព្រឹត្ដចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងស្មារតីរាប់អានគ្នាជាបងប្អូន។

#32 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 16 314 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Шашки

Отправлено 11 Май 2021 - 13:57

а по третьему пункту - мне кажется, это только при отсутствии контроля со стороны тренера. ну то есть при непонимании техники. но эта проблема - общая в любом виде спорта. 

 

Не только при отсутствии контроля. В том же боксерском спарринге, когда партнер активно маневрирует, особенно пока еще опыт не пришел, часть ударов все равно будет лететь в молоко. Да даже профи иногда себе проблемы имеют из-за промахов - то плечо потянут, то еще что. А уж что говорить про начинающих.


Стихия Огня: Дробление черепов!

#33 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 23 867 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 11 Май 2021 - 14:19

Айкида дает нагрузку на суставы??

да. Если партнёр не отпустил вовремя- хана суставу. А у начинающих это повально.
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#34 kek

kek

    Администрация

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPip
  • 14 038 Cообщений
  • Москва

Отправлено 11 Май 2021 - 16:07

Тайбо - это ж такая аэробика на основе движений тайбоксинга.

 

то что видел я - это много прыжков и работы на воздух с небольшим утяжелением.

прыжки - проблемы с коленями. 

все для чего нужна растяжка при ее отсутствии - проблемы с коленями и тазобедренным суставом

чисто ИМХО конечно


оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве 


#35 Tong Po

Tong Po

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 11 227 Cообщений
  • Chalong

  • Jiu-jitsu Brasileiro

Отправлено 11 Май 2021 - 17:19

то что видел я - это много прыжков и работы на воздух с небольшим утяжелением.
прыжки - проблемы с коленями.

Ааа. Ну это - да.
មនុស្សទាំងអស់កើតមកមានសេរីភាពនិងភាពស្មើៗគ្នាក្នុងសិទ្ធិនិងសេចក្ដីថ្លៃថ្នូរ។ មនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានវិចារណញ្ញាណនិងសតិសម្បជញ្ញៈ ហើយត្រូវប្រព្រឹត្ដចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងស្មារតីរាប់អានគ្នាជាបងប្អូន។

#36 shock

shock

    Все животные стайные. У одиночек стая внутри

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 149 Cообщений
  • Москва

  • Ушу, Муай Боран

Отправлено 11 Май 2021 - 18:07

а я бы не пошел на индивидуальные занятия. Тренера ни побить, ни побросать не получится нормально

Ну позвольте с вами не согласится. Если тренер хороший, всё это обеспечивается, иначе теряется вообще какой либо смысл

#37 AndyN

AndyN

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 723 Cообщений
  • Erlangen

  • Muay Thai, Luta Livre, MMA, Krav Maga

Отправлено 11 Май 2021 - 18:33

а если какой-нибудь тайдзицюань помягче?



#38 амдатр

амдатр

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 20 535 Cообщений
  • .

Отправлено 11 Май 2021 - 19:08

когда камрад вернётся на форум и уточнит свои пожелания... то может, присоветуют и тайцзи-цюань :)
Мышь есть плюгава и пакости деет человеческому роду, порты грызет и иныя вещи

#39 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 23 867 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 11 Май 2021 - 19:27

а если какой-нибудь тайдзицюань помягче?

так вроде

 

Через какое-то время планирую переходить к полноценным тренировкам.

 


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#40 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 184 Cообщений
  • Рядом

Отправлено 11 Май 2021 - 21:46

когда камрад вернётся на форум и уточнит свои пожелания... то может, присоветуют и тайцзи-цюань :)

не когда, а если))
  • ВиШень, джерри и амдатр это нравится




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных