Сообщений в теме: 34

[vano1989]

Опять к вам с вопросом. Опять здоровье.

Занимаюсь боксом. Тренер стал ставить на мешок, пока на мягкий. 

Раз после тренировки встал на жесткий. Побил.

Болит рука там где заканчивается кисть, там косточка, вот в этом месте. Болит когда сжимаешь кулак. Когда бьешь.

К тренеру подходить стыдно. Он же предупреждал! К какому врачу идти? Надо ли?

Не представляю куда обратиться. Помогите!

[kek]

Рад, что вы продолжаете заниматься.

У вас сейчас скорее всего растяжение, но лучше проверить. Сходите в травмпункт или в поликлинику к хирургу. Вам сделают рентген и поставят точный диагноз.

[ВиШень]

У вас сейчас скорее всего растяжение, но лучше проверить. Сходите в травмпункт или в поликлинику к хирургу. Вам сделают рентген и поставят точный диагноз.

Варианта 3:
Растяжение
Разрыв связок
Перелом (трещина)

во всех случаях лечение немного разное, так что действительно -к хирургу, а потом уж можно и на форуме побеседовать

[амдатр]

и, наверно, лучше проинформировать тренера о Вашем состоянии. У него наверняка есть опыт, связанный с такими специфическими травмами, и, кроме того, он подкорректирует Вам программу тренировки, чтобы снять нагрузку с травмированной руки.

[Kung_Lao]

 

К тренеру подходить стыдно. Он же предупреждал!

Ха! Я думаю, не Вы у него такой первый, не Вы - последний.

Сообщение отредактировал Kung_Lao: 26 Апрель 2017 - 00:06

[clover]

ой ёй.. было такое

3 месяца ходила с лангетой

[InqvizitiR76]

Опять к вам с вопросом. Опять здоровье.

Занимаюсь боксом. Тренер стал ставить на мешок, пока на мягкий. 

Раз после тренировки встал на жесткий. Побил.

Болит рука там где заканчивается кисть, там косточка, вот в этом месте. Болит когда сжимаешь кулак. Когда бьешь.

К тренеру подходить стыдно. Он же предупреждал! К какому врачу идти? Надо ли?

Не представляю куда обратиться. Помогите!

В том месте где сломано предположительно, боль очень приличная при касании. Если растяжение, то такого места прям чтобы вопиюще болело не будет, где то на 2 день растяжения, очень сильный отёк и почти сразу тёмная синева расходится по травмированному участку. В любом случае на рентген и к хирургу, качайте ноги пока что, пресс там ещё.

[ВиШень]

В том месте где сломано предположительно, боль очень приличная при касании. 

Это если полный перелом, а если трещина, то не особо. Тем более что боль люди воспринимают дофига по-разному, что для одного прилично, для другого ниочём.

 

Если растяжение, то такого места прям чтобы вопиюще болело не будет

 

А если разрыв связок -то вполне будет (может быть).

[InqvizitiR76]

Это если полный перелом, а если трещина, то не особо. Тем более что боль люди воспринимают дофига по-разному, что для одного прилично, для другого ниочём.

 

А если разрыв связок -то вполне будет (может быть).

У меня было не раз и то и другое, за исключением полного перелома, я помню все эти ощущения прекрасно, а у меня более чем высокий болевой порог.

[kek]

У меня было растяжение с последствиями, никакой локальной боли при нажатии, но была боль при нагрузке.

[ВиШень]

У меня было не раз и то и другое, за исключением полного перелома, я помню все эти ощущения прекрасно, а у меня более чем высокий болевой порог.

Ну и у меня было, не исключая полный. Там и сами по себе ощущения каждый раз разные, и у разных людей всё по-разному протекает. 

[kek]

Я думаю не надо путать топикстартера, пусть дойдет до врача, хуже не будет.

[ВиШень]

Я думаю не надо путать топикстартера, пусть дойдет до врача, хуже не будет.

Да мы вроде и не пугаем, мы о том что у нас всё было, и всё прошло))) тренируемся дальше. 

[kek]

Столько докторов... А кто-нибудь боксом сам занимался? Нет? Тогда послушайте. Травмы кистей в боксе это надолго и постоянно. И врач ниче не скажет. Там мелкие связочки и постоянно тянутся. Перелом или трещина сразу проявятся. Обычное растяжение, которое лечится покоем и грамотным бинтованием.

 

Мне неудобно об этом говорить, но тут почти весь форум в какой то момент своей жизни бил по мешкам, я например луплю без снарядных перчаток, т.к. кентоса уже давно не стираются. Еще я бью макивару (она пожесче, чем большая часть боксерских мешков), не брезгую и другими методами закалки конечностей. Не надо выдавать опыт занятий боксом за уникальный ) Тут этим никого не удивишь, чесслово.

 

Травмы конечностей, особо на начальном этапе, ИМХО лучше показывать врачам. Т.к. как известно сдуру можно сломать не только кулак, просто во избежание последствий.

[ВиШень]

Столько докторов... А кто-нибудь боксом сам занимался? Нет?

я саньда занималась, дальше что? В плане использования снарядов оно от бокса не отличается, единственно что перчатки- блинчики.

[kek]

Да если с каждой болячкой по врачам бегать, то... Например, если я снаряды чаще двух раз в неделю стану работать, у меня кисти начинают болеть. Но стоит взять паузу, не работать по снарядам, а работать в парах, то все проходит. И так да, опыта у вас реально нет. Без обид, ног такое сразу видно.

Первым делом эспандер, прокачка предплечий, отжимание на кулаках, пальцах, тыльных сторонах кистей.

 

Честно говоря судя по вашим советам для новичков, опыта нет у вас. Вы товарища этого вообще темы читали, он месяца 2 занимается, вы ему советуете отжимания на тыльной стороне кистей. Мысль интересная, конечно, но я бы сказал очень спорная.

 

Эспандер тоже штука очень специфическая, я бы сказал отжимания на кулаках для укрепления рук дают в разы больше.