Работа мозга "сжирает" огромное количество энергии , поэтому я и не одобряю фантазии. Всякая внутренняя работа предполагает изменения в теле и сознании, не так ли? А для изменений нужно получить "дельту" по количеству энергии в организме.
Общедоступных способов для этого три:
1) Жратва
2) устранение мышечных зажимов
3) специфические упражнения, в частности столб (свая)
первый вариант имеет побочку, второй - ограничен, третий универсален.
НО, если мы всю полученную энергию грохнем на деятельность мозга, то будет топтаться на месте в плане изменений (в лучшем случае).
ну тут уже надо конкретно разбираться: какая фантазия какой работе мозга соответствует, сколько энергии и в каком виде расходуется ит .д. и т.п. Поэтому, дабы не привести организм к осложнениям, люди пользуются проверенными методами. Ну а за экспериментами надо наблюдать, а не повторять сходу.
Однако, я уже описывал метод, применявшийся в айкидо, дабы обучить человека правильно держать корпус при тэнкане: представить, что через позвоночник проходит ось, на которой можно повернуться, но которая не может наклоняться, и поворачиваться на этой оси. Таким образом человек не задумываясь о работе или напряжении конкретных групп мышц (которых там участвует множество) правильно координирует своё тело для выполнения ранее непривычного движения. Не сказал бы, что представление этой оси сжигает огромное количество энергии. Вроде даже упрощает работу обучающегося.
Ну и разумеется, никакой оси в теле не образуется.
Так же с другим "айкидошным" методом - представлением своей руки в виде полого шланга, через который под огромным давлением хлещет вода. Метод позволяет скоординировать тело так, что выполняется не просто непривычная, но и кажущаяся невозможной работа (это я про несгибаемую руку, если кто не понял). То есть, образ позволяет нам создать нужную внутри и межмышечную координацию. ИМХО.