Ну да, у меня логичным продолжением столбов стали столбы на одной ноге с шаром 6.5 кг. Чем ниже удаётся с ним присесть ( на натяжении сухожилий) , тем лучше, стало быть, прошла тренировка.
Я не перестаю поражаться твоим победам в физподготовке
Деревянный шар для ушу
Автор
kek
, 25 май 2017 14:36
Сообщений в теме: 41
#41
kek
-
- Администраторы
-
- 14 043 Cообщений
Администрация
-
Москва
Отправлено 31 Июль 2017 - 16:42
оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве
#42
Perversio
-
- Пользователи
-
- 1 Cообщений
10 кю
-
Nizhny Novgorod
Отправлено 24 Август 2017 - 18:06
С органами (как центрами определенного баланса) шар связан через системы, которые нагружает в зависимости от характера взаимодействия. Но оптимально, по первости, сопрягается с сухожильной, если аккуратно крутить перед собой, потому, как мы вынуждены усиливать общую собранность, сжиматься к центру общего вращения (а это сухожилия), что бы преодолеть разбалансировку от шара. Мышцы, если толкать, кровь, если носить, кости и кожа сложнее - там уже экстремальное вкручивание и широкое вращение присутствует. Естественно это все не работает, если нет понимания как работать телом, а не отдельно руками.
- kek это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
