Ну да, у меня логичным продолжением столбов стали столбы на одной ноге с шаром 6.5 кг. Чем ниже удаётся с ним присесть ( на натяжении сухожилий) , тем лучше, стало быть, прошла тренировка.
Я не перестаю поражаться твоим победам в физподготовке
|
Отправлено 31 Июль 2017 - 16:42
Ну да, у меня логичным продолжением столбов стали столбы на одной ноге с шаром 6.5 кг. Чем ниже удаётся с ним присесть ( на натяжении сухожилий) , тем лучше, стало быть, прошла тренировка.
Я не перестаю поражаться твоим победам в физподготовке
оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве
Отправлено 24 Август 2017 - 18:06
С органами (как центрами определенного баланса) шар связан через системы, которые нагружает в зависимости от характера взаимодействия. Но оптимально, по первости, сопрягается с сухожильной, если аккуратно крутить перед собой, потому, как мы вынуждены усиливать общую собранность, сжиматься к центру общего вращения (а это сухожилия), что бы преодолеть разбалансировку от шара. Мышцы, если толкать, кровь, если носить, кости и кожа сложнее - там уже экстремальное вкручивание и широкое вращение присутствует. Естественно это все не работает, если нет понимания как работать телом, а не отдельно руками.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных