Сообщений в теме: 84

[kingvlad]

Недостаточно. Ещё нужен бег. На короткие и средние дистанции.

"-Спортом занимался?
-Бегом.
-На какие дистанции?
-Пока не поймают."(с) "Ошибка резидента"

[Чайникк]

а куда ему быстрее и дальше бегать? кроме того, все равно на каждои треньке добрых полчаса по кругу, як те лошади... а за полчаса можно - ууу... далеко удрать.

[Чайникк]

А мы смотря сколько времени треня. Скажем, у мня самые короткие по времени трени были на ткд - два часа. РБ до того занимался - от трех часов в среднем. Там бегали, аж охреневали. А на Динамо трени чередовали - двухчасовки и трешки. Тоже много бегали. Плюс раз в неделю чередовали кроссы и регби. Меньше всего физо и бега было на ушу и таеквондо.