1
Полезный, дешевый тренажёр, который может быть всегда с собой. В стресовой ситуации норм им запульнуть (ни разу не жалко, камней под ногами масса) Со всех сторон профит при освоении этого не спортивного снаряда. Можно использовать как массажер или как шаадай.
А в чем плюсы камня перед макиварой из дерева?
Нам тут нцать лет назад показали такой тех (спасибо большое Павлу Демьянову), стало достаточно популярно. Носишь небольшую дощечку, если что об нее набиваешься. У меня в большинстве рабочих сумок такая есть.
Тема на сам деле очень старая, и у корейцев, и у вьетов и у китов есть. Деревянная или камень вопрос только качества и веса. После камня деревянная мягко совсем. В ролике немного есть наглядного сравнения по деревяшке тож бью. Вполне сочетать можно. Однако для самомассажа камень приятнее и лучше. Также камнем лучше обстукивать (тож вариант самомассажа -набивка) еще вес камня делает более качественной проработку на встречных курсах, когда бьешь рукой и одновременно бьешь по ударной поверхности макиварой ладонной. Вес камня может быть тож важен. Попробуй, разница на уровне ощущений и по мне так более качественная проработка так ударных поверхностей получается. Опять же всегда можно как метательный снаряд использовать. Деревяшку кидать не практично, а камень вполне себе оружие пролетариата.)
Тема на сам деле очень старая, и у корейцев, и у вьетов и у китов есть. Деревянная или камень вопрос только качества и веса. После камня деревянная мягко совсем. В ролике немного есть наглядного сравнения по деревяшке тож бью. Вполне сочетать можно. Однако для самомассажа камень приятнее и лучше. Также камнем лучше обстукивать (тож вариант самомассажа -набивка) еще вес камня делает более качественной проработку на встречных курсах, когда бьешь рукой и одновременно бьешь по ударной поверхности макиварой ладонной. Вес камня может быть тож важен. Попробуй, разница на уровне ощущений и по мне так более качественная проработка так ударных поверхностей получается. Опять же всегда можно как метательный снаряд использовать. Деревяшку кидать не практично, а камень вполне себе оружие пролетариата.)
у нас немного сложнее найти гальку, я так понимаю тут что-то подобное, но вообще тема интересная.
я последний раз набивался о камень (какой то там японский песчанник) году так в 2012 
надо ощущения обновить.
у нас немного сложнее найти гальку,
подойдет любой камень, главное гладкий и чтоб в руке норм держался, не обязательно галька, хоть гранит или кусок плитки с мостовой для начала
| П | В | С | Ч | П | С | В |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
А в чем плюсы камня перед макиварой из дерева?
Нам тут нцать лет назад показали такой тех (спасибо большое Павлу Демьянову), стало достаточно популярно. Носишь небольшую дощечку, если что об нее набиваешься. У меня в большинстве рабочих сумок такая есть.