Перейти к содержимому


Фотография

Семинар по нэйгун «12 больших усилий» (Минск, 10-11 марта)


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 Коровьев

Коровьев

    10 кю

  • Пользователи
  • Pip
  • 12 Cообщений
  • Beijing

Отправлено 07 Март 2018 - 11:06

10 и 11 марта сего года в городе-герое Минске пройдет семинар Дмитрия Моисеева по традиционному #нэйгун "Шиэр дацзин" (十二大勁) старого деревенского #ушу

"Двенадцать больших усилий" - это завершенная система "трех регулировок": тела, дыхания и сознания. Этот комплекс относится к "жестким методам #цигун", и в отличие от всяких внешних проявлений фокусов цигун, позволяет наработать занимающемуся качества, крайне необходимые для практика боевых искусств.

В Старом Китае эта методика в первую очередь использовалась традиционными школами кулачного искусства - для преобразования мышц и сухожилий, что позволяло укрепить и подготовить тело занимающегося для практики ушу, поэтому иногда данную методику называли "методом преобразования мышц и сухожилий".
Так же данная система позволяет развить очень важное качество в практике #ТКБИ, так называемый "фансун" (放松 fàngsōng), используя принцип , базирующийся на фундаментальной концепции Инь-Ян:
"только максимальное напряжение позволяет достичь максимального расслабления", тем самым позволяя занимающемуся этим комплексом достичь состояния Тайцзи.

Также регулярная практика комплекса позволяет устранить жалость по отношению к себе, своему телу и тем самым избавится от страха в бою.

С другой стороны комплекс можно использовать и просто для укрепления здоровья, усиления иммунитета и тем самым достижения долголетия. 
Поэтому данный комплекс отлично подходит как для занимающихся различными боевыми искусствами, так и просто желающим заняться своим здоровьем. 

Данная методика - одна из старейших внутренних методов оздоровления, сохранившихся в семейных традициях провинциального Китая. 
Методика совершенно не привязана к специфике какой-либо школы или стиля боевых искусств, поэтому подходит всем!
Проверялось на разных стилях ушу, а также на каратэ и РБ, и даже практиками ...йоги!. Практика комплекса позволила занимающимся повысить свой уровень в рамках своих же систем.

По всем вопросам просьба обращаться к организаторам
https://vk.com/event162332948
 





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных