Быть постоянно настороже, возможно ли это для обычного человека?

 
Зависит от уровня паранойи Если примут за террориста, то могут тупо вызвать транспортную полицию

плюсанул за остальную часть поста. По этой цитате. Видать или я на террориста не похож или граждане без паранойи попадаются.
И это... Яри, вы ведь в себе это "состояние" ))) не тренировали, это оно вас осматриваться заставило?

это очень хорошая привычка. Оксана, ты запоминаешь всех попутчиков в вагоне поезда когда едешь? В том числе которые ехали в купе которое почти не открывалось?

"говно случается"(С). У меня хорошая память на двигательные паттерны (я могу годами помнить как какое-то тело ходит) и отвратная память на морды лиц. Попутчик мог пересечься в сортире, или возле этого....как блин в поезде кулер именутся? Или на входе в вагон.

Видать или я на террориста не похож или граждане без паранойи попадаются.

Могу даже допустить что ты умеешь "уводить" от себя внимание сограждан. Оную способность встречала, обычно это некая природная данность+ списфичные (неповторимые) условия формирования личности.

ЗЫ: Хотя я не в курсе, как там у ниндзя. Может, самая правильная реакция в большинстве случаев - какое-нибудь сальто назад и перекат, иначе до завтра не дожить ))

А у тэквондошников какая самая правильная реакция? В любой непонятной ситуации лупи торнадо?

Видать или я на террориста не похож или граждане без паранойи попадаются.

Ну, в нормальных обстоятельствах типичная реакция на подобную эскападу и впрямь сводится к ворчанию "ходят тут всякие, мешаются". Но если в поезде либо в стране реально стряслось что-то нетипичное (теракт, беспорядки, или просто в поезде кого-то ловили), то градус подозрительности резко подскакивает, и вероятность нарваться на какую-нибудь бдительную тётку столь же резко увеличивается.

И это... Яри, вы ведь в себе это "состояние" ))) не тренировали, это оно вас осматриваться заставило?

Ну, как не тренировала... Первоначально оно выросло само, не особо осознанно, просто в силу практической необходимости. Потом, уже ближе к окончанию школы, изобретя к тому времени некоторое количество велосипедов, я принялась систематизировать эти навыки, таская инфу из умных книжек и от умных людей. Ну, и в итоге построила более-менее осознаваемую личную систему безопасности.

А что значит "похож на террориста"? Это кто то кавказской наружности, с исламской бородкой, постоянно читающий Коран и обмотанный проводами и проволокой? Так задержали не так давно одного парня, который к терроризму ни сном ни боком, сорвали ему пересадку, а СМИ тут же показали его фото, так и родне досталось, как выяснилось зря... А вот на настоящих террористов и не подумаешь - один из последних был с вполне русской рожей... А сколько русских шахидок?
Так что гражданами движет паранойя и непонятное понимание внешности террориста. А большинство невнимательны до жути. Оставленный кем то пакет может ездить в метро несколько часов. А один раз редакция провела эксперимент. После теракта, примерно через неделю, оставили полиэтиленовый пакет с муляжом бомбы около учреждения МВД (кажется на Петровке), так после "срабатывания бомбы" пакет пролежал еще часа три...

По цивильному пример приведи. По аналогии. Типа человек вне"состояния повышенной тревожности" стоит на обстановке. На остановку по очереди подходят двое. Один с одной стороны от "объекта" автобус стал ждать, второй через некоторое время с другой стороны подошёл и ждёт. Автобус... Потом первый спрашивает а 55 здесь останавливаеться? И тут у "объекта"гаснет свет. Приведи пример почему свет не погаснет, т.е. почему его не рубанут? А я потом приведу пример развития этой ситуации при наличия "состояния"

Хотелось бы всё же уточнить, что в данном случае подразумевается под "состоянием повышенной тревожности" - когда человеку несоответственно ситуации страшно, его слишком беспокоят несущественные вещи, либо когда страшно соответственно ситуации, но слишком сильно, и человеку надо справиться со своим страхом, либо всё же имеется ввиду повышенная бдительность, а не тревога, либо что-то другое?

Сообщение отредактировал Bert: 23 Июль 2017 - 12:10

Хотелось бы всё же уточнить, что в данном случае подразумевается под "состоянием повышенной тревожности"

это когда человек осознает реальность возможной угрозы и на основание этого осознания предпринимает меры по недопущению последствий вытекающих от угрозы.

Его тревожность повышена по отношению к чему, к "норме" в данной ситуации (она мешает и дезорганизует деятельность, её требуется снизить), или по отношению к норме в ситуации, не предполагающей тревогу?

Сообщение отредактировал Bert: 23 Июль 2017 - 13:02

Первоначально оно выросло само, не особо осознанно, просто в силу практической необходимости. Потом, уже ближе к окончанию школы, изобретя к тому времени некоторое количество велосипедов, я принялась симтематизировать эти навыки, таская инфу из умных книжек и от умных людей. Ну, и в итоге построила более-менее осознаваемую личную систему безопасности.

а в каком году окончили школу, если не секрет?  и было ли это время насыщенно эксцессами?

а в каком году окончили школу, если не секрет? и было ли это время насыщенно эксцессами?

Это был 1992 год, эксцессов хоть отбавляй

Лично я бы с интересом почитал мысли по поводу, наоборот, как расслаблять мозги.
ЗЫ: напрячь их и так запросто успевают.

Лично я бы с интересом почитал мысли по поводу, наоборот, как расслаблять мозги.

Чем в большей степени при движении работают мышцы кора, и чем в меньшей перифирийные - тем в большей степени расслабляются мозги.

Это был 1992 год, эксцессов хоть отбавляй

1975г.р., значица...да  интересное было времЯчко. святые годы как изрекла святая Нино...

да  интересное было времЯчко.

на любителя, мне не понравилось.

на любителя, мне не понравилось.

)))))))))))))))как сказал один мудрец из ВК, времена не выбирают, в них живут и умирают...простите за пафос..у нас ни кто не спрашивает хотим ли мы придти в этот мир. просто дают пинок под 5точку, и давай живи. а жить надо прожить как завещал другой чувак, из ФБ

Когда ты вошел в этот мир, ты горько плакал, а все вокруг тебя радостно смеялись. Сделай жизнь такой, чтобы, покидая мир, ты радостно смеялся, а все вокруг горько плакали. - Калидаса

 

Хотелось бы всё же уточнить, что в данном случае подразумевается под "состоянием повышенной тревожности" - когда человеку несоответственно ситуации страшно, его слишком беспокоят несущественные вещи, либо когда страшно соответственно ситуации, но слишком сильно, и человеку надо справиться со своим страхом, либо всё же имеется ввиду повышенная бдительность, а не тревога, либо что-то другое?

это когда человек осознает реальность возможной угрозы и на основание этого осознания предпринимает меры по недопущению последствий вытекающих от угрозы.

Вообще-то сам термин тревожность чаще ассоциируется с психическим расстройством, чем с повышенной бдительностью/осторожностью: https://ru.m.wikiped...iki/Тревожность

Лично я бы с интересом почитал мысли по поводу, наоборот, как расслаблять мозги.ЗЫ: напрячь их и так запросто успевают.

Хороший материальчик от ветерана БД о выходе из состояния ПТСР в нормальное https://www.ted.com/...ipt?language=ru

Так что мы не советуем ветеранам перестать быть осторожными. Но мы их тренируем, чтобы осторожность соответствовала той ситуации, в которой они находятся. Если вы окажетесь в неблагополучном районе, повысьте её. Идёте ужинать с семьёй? Очень сильно приглушите её. Мы тренируем ветеранов быть очень рациональными, систематически оценивать реальную статистическую вероятность столкновения, допустим, со взрывным устройством, здесь, в мирной Америке. При достаточной практике эта перенастройка работает.

Вообще-то сам термин тревожность чаще ассоциируется с психическим расстройством, чем с повышенной бдительностью/осторожностью:

Необязательно с психическим расстройством - смотря в каком контексте, соответственна ли ситуации, и насколько она сильная.

Хороший материальчик от ветерана БД о выходе из состояния ПТСР в нормальное https://www.ted.com/...ipt?language=ru

 

Интересно, метод лечения ПТСР, прямо таки противоположный обучению бдительности:

Помните Карлоса? Он выбрал этот вид лечения. И мы начали с нескольких упражнений, которые были для него испытанием: сходить в магазин, сходить в торговый центр, сходить в ресторан, сидеть спиной к двери. И, что наиболее важно, — находиться в такой обстановке. Сперва он очень нервничал. Он хотел сидеть так, чтобы видеть помещение, чтобы он мог составить план отступления, чтобы он успел схватить импровизированное оружие. И он хотел уйти, но не ушёл. Он вспомнил свою подготовку в корпусе морской пехоты и переборол дискомфорт. И каждый раз, когда он так делал, тревожность понемногу отступала, и потом ещё немного, и ещё немного, до тех пор, пока он не научился заново сидеть в публичном месте и наслаждаться ситуацией.

Не знаю, насколько это оправданно - до такой степени расслабляться в общественном месте, чтобы специально садиться спиной к входу, и не видеть помещение, мне кажется это уже слишком (по Куперу - белый цвет). В принципе групповую терапию в социально безопасном пространстве применяют.

Сообщение отредактировал Bert: 24 Июль 2017 - 19:48

)))))))))))))))как сказал один мудрец из ВК, времена не выбирают, в них живут и умирают

Я не уверена что Вы вправе мне об этом говорить. В эти "святые годы" мне довелось мать по онкоклиникам таскать.

Интересно, метод лечения ПТСР, прямо таки противоположный обучению бдительности:
Не знаю, насколько это оправданно - до такой степени расслабляться в общественном месте, чтобы специально садиться спиной к входу, и не видеть помещение, мне кажется это уже слишком

Отнюдь. Любому человеку изредка приходится сидеть или стоять там, где не слишком безопасно. И находится в этот момент в состоянии взведённой пружины, которая может сорваться в любой момент, негоже.
Кстати насколько мне удалось понять спиной к двери предполагается садиться на момент тренинга, а не всё время.

В том то и суть подхода, что включать бдительность тогда, когда это требует ситуация, а когда нет необходимости - выключать.
В целом состояние ПТСР мне понятно, сам 1,5 года был в зоне БД и потом ещё довольно долгое время испытывал разные чувства далёкие от расслабленности. Но вот, как искусственно натренировать данное состояние в мирной жизни, я не представляю. Можно конечно научить чела реагировать на различные искусственно созданные ситуации на фоне воспитания бойцовских качеств или наоборот, и даже стрелять на звук, но, блин, жить в обычной жизни в том состоянии, в котором жили ТАМ, я бы не пожелал и врагу.
Один ветеран вьетнамской войны вспоминал, что бойцы повсеместно играли в одну странную игру, кидали поочерёдно штык-нож под ноги друг друга и чем ближе к ноге он втыкался, тем больше положительных эмоций вызывали такие попадания. Мы играли в подобную игру только не штык-ножами, а стреляли из АК, чем ближе попадание, тем веселее игра.
Где-то я читал ещё в 90-х, что ЧОПы по началу старались набрать людей с "боевым опытом", но потрм оказалось, что ветераны, в большинстве своём неадекватно реагировали на рабочие ситуации, черезчур жестоко.

В целом состояние ПТСР мне понятно, сам 1,5 года был в зоне БД и потом ещё довольно долгое время испытывал разные чувства далёкие от расслабленности. Но вот, как искусственно натренировать данное состояние в мирной жизни, я не представляю.

Ну а тебя-то самого как и в следствие чего "отпустило"?