ну так все мы живем в мире вероятностей, сбывающихся или нет, тут даже госстрах не в силах помочь бывает)
госстрах помогает
в смысле - "страховое общество россия"
|
Отправлено 13 Декабрь 2022 - 19:00
ну так все мы живем в мире вероятностей, сбывающихся или нет, тут даже госстрах не в силах помочь бывает)
госстрах помогает
в смысле - "страховое общество россия"
survivors will be shot again
Отправлено 16 Декабрь 2022 - 23:40
Отправлено 19 Декабрь 2022 - 21:34
Отправлено 11 Январь 2023 - 14:06
Отправлено 25 Июнь 2023 - 07:34
Отправлено 27 Июнь 2023 - 16:42
Отправлено 27 Июнь 2023 - 19:20
На мой взгляд гиря хороша для поддержки формы, укрепления связок. Но чтобы реально накачаться - только штанга.
Отправлено 27 Июнь 2023 - 19:24
На мой взгляд гиря хороша для поддержки формы, укрепления связок. Но чтобы реально накачаться - только штанга.
Да ладно. У меня по цигун занимается выступающий гиревик. Если ему нужно качаться - берёт по паре двухпудовок в каждую руку - да и качается. На шкаф похож, небольшой такой.
Отправлено 27 Июнь 2023 - 19:29
Да ладно. У меня по цигун занимается выступающий гиревик. Если ему нужно качаться - берёт по паре двухпудовок в каждую руку - да и качается. На шкаф похож, небольшой такой.
Тут скорее от природы предрасположенность.
Отправлено 27 Июнь 2023 - 19:34
Это смотря что называть "накачаться" ,внешний эффект или собственно каркасную жесткость ,служил с гиревиком, с виду дрищ дрищем, пока "пообниматься" не попробуешь, "проволочный" человечек из арматурыНа мой взгляд гиря хороша для поддержки формы, укрепления связок. Но чтобы реально накачаться - только штанга.
Отправлено 27 Июнь 2023 - 19:39
Это смотря что называть "накачаться" ,внешний эффект или собственно каркасную жесткость ,служил с гиревиком, с виду дрищ дрищем, пока "пообниматься" не попробуешь, "проволочный" человечек из арматуры
Я имел ввиду чисто внешний вид. А так да, у гиревиков и сила мышц, и сила связок.
Отправлено 27 Июнь 2023 - 19:44
Ну да ,внешне и не должен выделяться ,абсолютный вес железки ограничен 32кг а все остальное у них на развитие мышечной выносливости идет, это вообще не про обьем , стайеры своего родаЯ имел ввиду чисто внешний вид. А так да, у гиревиков и сила мышц, и сила связок.
Отправлено 28 Июнь 2023 - 08:49
Йеп. Именно так - гиревики это про силовую выносливость. Про силу - это т/а, штанга и поверлифтинг.Ну да ,внешне и не должен выделяться ,абсолютный вес железки ограничен 32кг а все остальное у них на развитие мышечной выносливости идет, это вообще не про обьем , стайеры своего рода
Сообщение отредактировал Чайникк: 28 Июнь 2023 - 08:50
Отправлено 28 Июнь 2023 - 10:14
Зато вдвоем с Серегой четверку поднимали и переносили
Отправлено 28 Июнь 2023 - 10:26
Отправлено 28 Июнь 2023 - 12:56
Йеп. У меня становая на рекорд была триста с копейками. А машину перенесли просто - доски под днище. Верить-не верить - дело добровольноечетверка весит тонну. Вы с ним по 500 кг поднимали??
Сообщение отредактировал Чайникк: 28 Июнь 2023 - 12:57
Отправлено 28 Июнь 2023 - 12:58
Отправлено 28 Июнь 2023 - 15:32
Примерно на две трети, а то и больше, у культуристов работают не штанги. У них же цель - гипертрофия мышитс. Эрго - локалки рулезз. А это гантели и опять же гири. А также всевозможные тренажеры.
Локалки у культуристов именно для проработки рельефа, массу ими не наберёшь. Для массы только штанга. Первое и долгое время классика - жим лёжа, приседания, становая тяга.
Йеп. У меня становая на рекорд была триста с копейками. А машину перенесли просто - доски под днище. Верить-не верить - дело добровольное
Вы не иначе как чемпион мира. Ну как минимум МСМК.
Ещё и феномен, совмещать серьёзные занятия БИ с не менее серьёзными занятиями пауэрлифтингом. И везде мировой уровень.
Отправлено 28 Июнь 2023 - 17:37
Отправлено 28 Июнь 2023 - 18:07
Собственно, ради массы не работал никогда. Максимум с гирей рекорд был 32 кг жим 12 раз одной рукой (правой, левой на пару раз меньше), при все тех же неизменных 60-63 кг.
Ну вот, вижу нормальные показатели, а то здесь то тяга 300+, то ... Не буду вспоминать, какие феноменальные вещи здесь писались, чтобы кого нибудь не обидеть.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных