|
Отжимания на пальцах
#221
Отправлено 05 Апрель 2020 - 20:08
Это всё таки, высокий результат, даже в группах борцов и гребцов. Да, там они встречаются, но это не каждый первый
Мне, сегодня, попался ролик. В нем тоже говорится об отдыхе между подтягиваниями. И другие советы. Звучит убедительно. Как работает не знаю.
Буду ли пробовать выйти на 25 раз? Скорее всего нет. У меня уже тот возраст, что когда начинаю гнаться за результатом, то получаю мелкие травмы. Больше делаю акцент на том, чтобы тренировки были, но без задачи получить от них максимум. Просто, тренировка в удовольствие
- ВиШень это нравится
#222
Отправлено 05 Апрель 2020 - 20:12
#223
Отправлено 05 Апрель 2020 - 20:14
#224
Отправлено 05 Апрель 2020 - 21:41
Контрольные нормативы для зачисления в группу спортивного совершенствования по боксу. Подтягивания не меньше 9 раз.
http://dush2rk.ru/wp...ivyi-BOKS-1.pdf
Не мешай людям. Пусть работают.
А если кто-нибудь будет «мешать» в интернете, то это как то скажется на привычном образе жизни?
Сообщение отредактировал Dniprovskiy: 05 Апрель 2020 - 21:40
#225
Отправлено 05 Апрель 2020 - 22:04
#226
Отправлено 08 Апрель 2020 - 15:41
- Dniprovskiy это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных