Наткнулась на видео по БаДуаньЦзин, шикарное объяснение, показ с точки зрения физиологичной работы тела близится к идеальному
https://www.youtube.com/watch?v=fE3fndLJttw&t=650s
https://www.youtube.com/watch?v=fE3fndLJttw&t=650s
https://www.youtube.com/watch?v=S0XKnh374hI
https://www.youtube.com/watch?v=Lp5qp7BkxJc