1
Пинан Хокэй Кумитэ мастера Кэнва Мабуни
Midori Yama Budokai: Hanshi’s Corner
Ron Rogers, Hanshi Meiyo Kyoju
(перевод Clover)
Согласно мастеру Кэнва Мабуни, по мере изучения ката Пинан следует отрабатывать следующие Риай (Riai - «основополагающие принципы»):
• На уровне Пинан Сёдан изучается Irimi.
• На уровне Пинан Нидан изучается Tenshin.
• На уровне Пинан Сандан изучается Hanmi Nekoashi.
• На уровне Пинан Ёдан изучается Tenshin-Irimi.
• На уровне Пинан Годан изучается Kirikaeshi.
В дополнение к вышеперечисленным уровням обучения следующие общие принципы имеют важное значение для изучения.
Пять принципов блокировки
• Rakka (Падающий бутон цветка) или жесткая блокировка. Когда цветение цветка завершается, его бутон отмирает и падает с ветки (? так цветет гибискус). Земля «встречает» его без движения. Эта аллегория является примером для описания жесткого блока. Вам не обязательно вкладывать в этот блок всю свою силу, достаточно сделать «подставку», чтобы причинить противнику такую боль, чтобы он сорвал атаку. Наиболее распространенным типом этого блока является Гедан-барай.
• Ryusui (Бегущая вода) или мягкая блокировка. Вода обегает вокруг препятствий и продолжает свое движение. Это блоки по типу отвода\увода ударов. Эти блоки должны вызывать такую «дезориентацию» противника, чтобы у него разрушалась сконцентрированность усилий вместе с утратой баланса (Кудзуси). Примером такого блока может быть Нагаси-уке.
• Kusshin (Вниз и вверх) или повышение и понижение тела. Kutsu (Kus) означает «Согнуться», а Shin – «Тянуться». Это обычно означает переход от одной стойки в другую, разных по высоте. Например, переход от Сидзентай в Некоаси-дачи, которая является более низкой стойкой, чем Сидзентай. В Пинан Сёдан «Вниз и вверх», например, будет переход от Дзенкуцу-дачи к Ренодзи-дачи.
• Ten’i (Изменение позиции) или изменение стоек и положений тела. Нужно обладать способностью перемещаться так, чтобы не терять правильную осанку, баланс и сохранять при этом форму стойки. Это похоже на Tenshin (оно же Хаппо или Тай-Сабаки ), но является более общим. Тэнсин используется для отработки конкретных «изменений в направлениях». Примерами Ten’i могут быть Ёри-аси («скользящий» шаг), Аюми-аси (обычный шаг), Ои-аси (отшагивание), Фумикаэ (перемена стоп [оставаясь на месте]), Цуги-аси («односторонний» шаг) и Коса-аси («попеременный» шаг). Для большей универсальности они могут практиковаться с положениями туловища Сёмэн (фронтально), Ханми (полубоком) и Ма-ханми (боком).
• Hangeki (Gyakugeki) или сопротивление. Это может быть просто уклонение от атаки противника (Кara uke) или применение какого-то действия для уклонения от атаки противника (Тsuki uke).
Три принципа работы тела при блокировании
• Понижение центра тяжести тела.
• «Расширение» и «сокращение» тела. «Расширение» (Нari) также известно, как «Открытие»; «Сокращение» (Shime) - как «Закрытие».
• Структура тела и натяжение мышц.
Искусственное «изменение» веса
Это означает «утяжеление» в области Тандэн. Этого достигают соответствующим методом дыхания: либо естественного брюшного дыхания (Кokyu), либо Обратного брюшного дыхания (Кokyu chosei).
