Посмотрите на варианты фехтования без ударов по голове, как вариант кендзюцу, дзёдо и т.п. Если ни чем не занимались, то основная ваша проблема, скорее всего, не физуха будет, а координация. Тут оружейка даст очень хороший результат (хотя это от вас зависит в первую очередь). А через пару лет уже лучше будете понимать что вам надо.
|
Выбор единоборства
#22
Отправлено 11 Май 2021 - 12:16
Если из оружейки - то арнис, как вариант.
В Питере вроде есть, и не одна группа.
Ну и то же сценическое фехтование как база - нормально. Если с адекватными тренерами - то и какие-то спарринговые навыки получите .
#23
Отправлено 11 Май 2021 - 12:25
Айкида дает нагрузку на суставы?? Ну возможно, не знаю, не ел. Ударка перегружает суставы абсолютно точно. У мну в первый год они болели все по очереди.
#24
Отправлено 11 Май 2021 - 13:00
Ударка перегружает суставы абсолютно точно. У мну в первый год они болели все по очереди.
а каким образом ударка перегружает суставы?
не припомню такого.
оружие - да, но отдельные и определенные суставы, еще и по-разному для разных видов оружия.
но и тут неоднозначно. если тренироваться по уму - то проблем с суставами нет.
p.s. у меня есть, ну так я и не по уму
а если серьезно, то еще нужно разобраться, с какими именно суставами проблемы у человека. и какие именно проблемы. не исключено, что означенные "проблемы с суставами" - банально связаны с плохой культурой движения. повседневного движения. и косяками в осанке.
отсюда просьба автору темы: конкретизируйте, пожалуйста, ваши "проблемы с суставами".
- Dmitrij это нравится
#25
Отправлено 11 Май 2021 - 13:08
а каким образом ударка перегружает суставы?
Маваши и вертушки с проворотом на опорной дают нехорошую нагрузку в поперечной плоскости коленному суставу плюс грузят голеностоп. Отдача от снарядов при работе на мешке дает нагрузку на запястье, локоть и плечо. При работе руками когда удар выкидывается на всю длину траектории, тоже можно получить проблемы с локтями и плечами.
- ВиШень, джерри, STARодум и еще 1 это нравится
#26
Отправлено 11 Май 2021 - 13:14
Маваши и вертушки с проворотом на опорной дают нехорошую нагрузку в поперечной плоскости коленному суставу плюс грузят голеностоп. Отдача от снарядов при работе на мешке дает нагрузку на запястье, локоть и плечо. При работе руками когда удар выкидывается на всю длину траектории, тоже можно получить проблемы с локтями и плечами.
спасибо, понял. принято.
да, по первому трудно не согласиться. хотя имхо, травмы коленей в айкидо от аналогичных нагрузок куда распространеннее, чем в ударке.
а по третьему пункту - мне кажется, это только при отсутствии контроля со стороны тренера. ну то есть при непонимании техники. но эта проблема - общая в любом виде спорта.
#27
Отправлено 11 Май 2021 - 13:22
а каким образом ударка перегружает суставы?
По разному.... Всякие упражнения на взрыв типа берпи дают большую нагрузку. Неудачно выкинул ногу/руку - получил перераспрямление. Мешком можно запросто повредить кисть или стопу. Можно упасть неудачно.
Я когда начинал (я правда и боролся тоже) - у меня боли были просто везде. Притом, что я был относительно здоровым, бегал на дистанцию и в качалку ходил.
- ВиШень это нравится
#28
Отправлено 11 Май 2021 - 13:24
Сообщение отредактировал вирус: 11 Май 2021 - 13:34
#29
Отправлено 11 Май 2021 - 13:32
И так плавно подошли к тайбо
тайбо это пипец суставам ног, особо коленям.
оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве
#30
Отправлено 11 Май 2021 - 13:37
#31
Отправлено 11 Май 2021 - 13:39
Тайбо - это ж такая аэробика на основе движений тайбоксинга.тайбо это пипец суставам ног, особо коленям.
#32
Отправлено 11 Май 2021 - 13:57
а по третьему пункту - мне кажется, это только при отсутствии контроля со стороны тренера. ну то есть при непонимании техники. но эта проблема - общая в любом виде спорта.
Не только при отсутствии контроля. В том же боксерском спарринге, когда партнер активно маневрирует, особенно пока еще опыт не пришел, часть ударов все равно будет лететь в молоко. Да даже профи иногда себе проблемы имеют из-за промахов - то плечо потянут, то еще что. А уж что говорить про начинающих.
#33
Отправлено 11 Май 2021 - 14:19
да. Если партнёр не отпустил вовремя- хана суставу. А у начинающих это повально.Айкида дает нагрузку на суставы??
#34
Отправлено 11 Май 2021 - 16:07
Тайбо - это ж такая аэробика на основе движений тайбоксинга.
то что видел я - это много прыжков и работы на воздух с небольшим утяжелением.
прыжки - проблемы с коленями.
все для чего нужна растяжка при ее отсутствии - проблемы с коленями и тазобедренным суставом
чисто ИМХО конечно
оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве
#35
Отправлено 11 Май 2021 - 17:19
Ааа. Ну это - да.то что видел я - это много прыжков и работы на воздух с небольшим утяжелением.
прыжки - проблемы с коленями.
#36
Отправлено 11 Май 2021 - 18:07
Ну позвольте с вами не согласится. Если тренер хороший, всё это обеспечивается, иначе теряется вообще какой либо смысла я бы не пошел на индивидуальные занятия. Тренера ни побить, ни побросать не получится нормально
#37
Отправлено 11 Май 2021 - 18:33
а если какой-нибудь тайдзицюань помягче?
#38
Отправлено 11 Май 2021 - 19:08
#39
Отправлено 11 Май 2021 - 19:27
а если какой-нибудь тайдзицюань помягче?
так вроде
Через какое-то время планирую переходить к полноценным тренировкам.
#40
Отправлено 11 Май 2021 - 21:46
не когда, а если))когда камрад вернётся на форум и уточнит свои пожелания... то может, присоветуют и тайцзи-цюань
- ВиШень, джерри и амдатр это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных