Сообщений в теме: 21

[Дмитрий Медведев-Барьяхтар]

АППЕРКОТ ПО ЛАПАМ - РАДИСЛАВ РЕВА

Апперкот, наверное, самый спорный и самый сложный из ударов рукопашного боя. Лапы для апперкота ставятся не горизонтально, а слегка разворачиваются на противника. Основа апперкота - система взаимосвязи руки и тазового пояса. При апперкоте рука не замахивается локтем назад и кулак не опускается вниз. Отведенный назад локоть не позволяет пропустить энергию от таза. Вообще с возрастом все больше понимаешь, что работать на мышцах нельзя, надо всегда включать в любой прием рукопашного боя все тело.

Остальные видео с семинара http://www.plamya.in..._gallery63.html

 

[Дмитрий Медведев-Барьяхтар]

ЛАПЫ В АТАКЕ И ЗАЩИТЕ - ДМИТРИЙ МЕДВЕДЕВ.

Знаете, почему хорошо с мешком воевать? В первую очередь мешок, когда его бьют, никуда не убежит. А вот человек, в отличие от мешка, постоянно двигается. Поэтому первая отработка - оба партнера двигаются и один выкидывает лапу на разной дистанции. Партнеру нужно научиться атаковать лапу с разной дистанции.
Во вторую очередь мешок никогда не бьет в ответ. Второе упражнение - ставим лапу и, после удара, атакуем лапой партнера. Ему нужно как ударить, так и избежать контрудара. 
В третью очередь мешок не встречает нас ударом. Значит сначала мы атакуем лапой партнера, а потом подставляем лапу для атаки. Ему нужно защититься и сразу атаковать.

Остальные видео с семинара http://www.plamya.in..._gallery63.html