Перейти к содержимому


Фотография

Гиря


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 287

#241 afa

afa

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 12 258 Cообщений
  • москва

Отправлено 13 Декабрь 2022 - 19:00

ну так все мы живем в мире вероятностей, сбывающихся или нет, тут даже госстрах не в силах помочь бывает)
 

госстрах помогает

в смысле - "страховое общество россия"


survivors will be shot again


#242 asata

asata

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 11 590 Cообщений
  • Москва

  • Синро-рю

Отправлено 16 Декабрь 2022 - 23:40

e6664928d74e6ea5f196368f1ca3622a.png


  • Чайникк это нравится

#243 Петрович

Петрович

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 555 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 19 Декабрь 2022 - 21:34

Гиря в числе прочего

https://vk.com/id120...all12068027_365

https://vk.com/id120...all12068027_364
 


  • kek и ВиШень это нравится

#244 Петрович

Петрович

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 555 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 11 Январь 2023 - 14:06


  • kek это нравится

#245 bogumer

bogumer

    4 кю

  • Антиполитика
  • PipPipPip
  • 584 Cообщений
  • Чита

Отправлено 25 Июнь 2023 - 07:34

 

 

 


  • ВиШень это нравится

#246 bogumer

bogumer

    4 кю

  • Антиполитика
  • PipPipPip
  • 584 Cообщений
  • Чита

Отправлено 27 Июнь 2023 - 16:42



#247 Fialet

Fialet

    2 кю

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 890 Cообщений
  • Тверская область

  • Шахматы

Отправлено 27 Июнь 2023 - 19:20

На мой взгляд гиря хороша для поддержки формы, укрепления связок. Но чтобы реально накачаться - только штанга.



#248 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 24 115 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 27 Июнь 2023 - 19:24

На мой взгляд гиря хороша для поддержки формы, укрепления связок. Но чтобы реально накачаться - только штанга.

Да ладно. У меня по цигун занимается выступающий гиревик. Если ему нужно качаться - берёт по паре двухпудовок в каждую руку - да и качается. На шкаф похож, небольшой такой. 


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#249 Fialet

Fialet

    2 кю

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 890 Cообщений
  • Тверская область

  • Шахматы

Отправлено 27 Июнь 2023 - 19:29

Да ладно. У меня по цигун занимается выступающий гиревик. Если ему нужно качаться - берёт по паре двухпудовок в каждую руку - да и качается. На шкаф похож, небольшой такой. 

Тут скорее от природы предрасположенность.



#250 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 184 Cообщений
  • Рядом

Отправлено 27 Июнь 2023 - 19:34

На мой взгляд гиря хороша для поддержки формы, укрепления связок. Но чтобы реально накачаться - только штанга.

Это смотря что называть "накачаться" ,внешний эффект или собственно каркасную жесткость ,служил с гиревиком, с виду дрищ дрищем, пока "пообниматься" не попробуешь, "проволочный" человечек из арматуры
  • ВиШень это нравится

#251 Fialet

Fialet

    2 кю

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 890 Cообщений
  • Тверская область

  • Шахматы

Отправлено 27 Июнь 2023 - 19:39

Это смотря что называть "накачаться" ,внешний эффект или собственно каркасную жесткость ,служил с гиревиком, с виду дрищ дрищем, пока "пообниматься" не попробуешь, "проволочный" человечек из арматуры

Я имел ввиду чисто внешний вид. А так да, у гиревиков и сила мышц, и сила связок.



#252 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 184 Cообщений
  • Рядом

Отправлено 27 Июнь 2023 - 19:44

Я имел ввиду чисто внешний вид. А так да, у гиревиков и сила мышц, и сила связок.

Ну да ,внешне и не должен выделяться ,абсолютный вес железки ограничен 32кг а все остальное у них на развитие мышечной выносливости идет, это вообще не про обьем , стайеры своего рода

#253 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 235 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 28 Июнь 2023 - 08:49

Ну да ,внешне и не должен выделяться ,абсолютный вес железки ограничен 32кг а все остальное у них на развитие мышечной выносливости идет, это вообще не про обьем , стайеры своего рода

Йеп. Именно так - гиревики это про силовую выносливость. Про силу - это т/а, штанга и поверлифтинг.
Ну про накачаца. Штанга, конешно, нужное дело, но. НО! Примерно на две трети, а то и больше, у культуристов работают не штанги. У них же цель - гипертрофия мышитс. Эрго - локалки рулезз. А это гантели и опять же гири. А также всевозможные тренажеры.
Мне, кстати, никогда не хватало терпения на локалки. Любимые упражнения - жим лежа, подъем штанги, приседания, становая, жим ногами и тяга в наклоне. И все удивлялся, дурак набитый - а чойта рельефу нема? Мяса дохера, дури тоже. А рельефа нету. С 12
до 23 лет непрерывного кача, а рельефа нету... Пичалька... Зато вдвоем с Серегой четверку поднимали и переносили :)

Сообщение отредактировал Чайникк: 28 Июнь 2023 - 08:50

  • ВиШень это нравится

#254 амдатр

амдатр

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 20 627 Cообщений
  • .

Отправлено 28 Июнь 2023 - 10:14

Зато вдвоем с Серегой четверку поднимали и переносили :)


четверка весит тонну. Вы с ним по 500 кг поднимали??
Мышь есть плюгава и пакости деет человеческому роду, порты грызет и иныя вещи

#255 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 184 Cообщений
  • Рядом

Отправлено 28 Июнь 2023 - 10:26

Видел по ящику, как импортный дальнобой в кабине интервью давал как работает, ехали они по узкой улочке из за припаркованных под углом машин проезд только в одну сторону , минвен дорогу перегородил ,запаркован был по 90 гр почти, водила вылез и взяв под зад минивена приподнял и передвинул на 45гр как остальные стоят.вот так ,говорит постоянно, а то будешь до ночи стоять,
Это было сильно)

#256 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 235 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 28 Июнь 2023 - 12:56

четверка весит тонну. Вы с ним по 500 кг поднимали??

Йеп. У меня становая на рекорд была триста с копейками. А машину перенесли просто - доски под днище. Верить-не верить - дело добровольное :)

Сообщение отредактировал Чайникк: 28 Июнь 2023 - 12:57

  • ВиШень это нравится

#257 амдатр

амдатр

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 20 627 Cообщений
  • .

Отправлено 28 Июнь 2023 - 12:58

мда... здоров... :)
Мышь есть плюгава и пакости деет человеческому роду, порты грызет и иныя вещи

#258 Fialet

Fialet

    2 кю

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 890 Cообщений
  • Тверская область

  • Шахматы

Отправлено 28 Июнь 2023 - 15:32

Примерно на две трети, а то и больше, у культуристов работают не штанги. У них же цель - гипертрофия мышитс. Эрго - локалки рулезз. А это гантели и опять же гири. А также всевозможные тренажеры.
 

Локалки у культуристов именно для проработки рельефа, массу ими не наберёшь. Для массы только штанга. Первое и долгое время классика - жим лёжа, приседания, становая тяга.


Йеп. У меня становая на рекорд была триста с копейками. А машину перенесли просто - доски под днище. Верить-не верить - дело добровольное :)

Вы не иначе как чемпион мира. Ну как минимум МСМК. 

Ещё и феномен, совмещать серьёзные занятия БИ с не менее серьёзными занятиями пауэрлифтингом. И везде мировой уровень.



#259 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 16 314 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Шашки

Отправлено 28 Июнь 2023 - 17:37

Собственно, ради массы не работал никогда. Максимум с гирей рекорд был 32 кг жим 12 раз одной рукой (правой, левой на пару раз меньше), при все тех же неизменных 60-63 кг.
  • ВиШень и Fialet это нравится
Стихия Огня: Дробление черепов!

#260 Fialet

Fialet

    2 кю

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 890 Cообщений
  • Тверская область

  • Шахматы

Отправлено 28 Июнь 2023 - 18:07

Собственно, ради массы не работал никогда. Максимум с гирей рекорд был 32 кг жим 12 раз одной рукой (правой, левой на пару раз меньше), при все тех же неизменных 60-63 кг.

Ну вот, вижу нормальные показатели, а то здесь то тяга 300+, то ... Не буду вспоминать, какие феноменальные вещи здесь писались, чтобы кого нибудь не обидеть.






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных