Это всё таки, высокий результат, даже в группах борцов и гребцов. Да, там они встречаются, но это не каждый первый
Мне, сегодня, попался ролик. В нем тоже говорится об отдыхе между подтягиваниями. И другие советы. Звучит убедительно. Как работает не знаю.
Буду ли пробовать выйти на 25 раз? Скорее всего нет. У меня уже тот возраст, что когда начинаю гнаться за результатом, то получаю мелкие травмы. Больше делаю акцент на том, чтобы тренировки были, но без задачи получить от них максимум. Просто, тренировка в удовольствие
