Перейти к содержимому


Фотография

Эффекты столбового стояния


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 285

#261 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 18 662 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 05 Ноябрь 2019 - 19:59

Столбы одноногие

..придумали тайцзисты

 

столб лежачий

 

 

..придумали тайцзисты, ещё при царе горохе

 

шаги в определенной последовательности...

 

..есть у всех. 

 

 

Подведём итог. Ты делал упражнения из тайцзи , в подаче Бориса. У меня нет сомнений в том что тайцзи работает и что оно прекрасно для единоборств. 


Борис единоборствами занимался. 

Какими?


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#262 Metos

Metos

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 055 Cообщений
  • Город N

  • Скоба

Отправлено 05 Ноябрь 2019 - 19:59

Потом ряд других подводящих упражнений. Конкретно, не помню, надо конспекты поднимать. Могу попробовать описать, что мне дал год тех занятий. Да кстати, я и Перезагрузочный комплексом занялся, что одним из условий "системы Бориса" была ровная без перекосов спина, а потом, так уж получилось, полностью переключился на Айки Цигун. С уважением, Михаил.

Мои работы: Tattoo of predatory & prints of martial arts:
Вот примеры моих работ:
https://www.instagram.com/metoc_1978/

Тут много БИ иллюстраций:

https://www.vectorst...ors-by_balashov

Биханс: https://www.behance.net/balashovmia496


#263 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 18 662 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 05 Ноябрь 2019 - 20:02

Потом ряд других подводящих упражнений. Конкретно, не помню, надо конспекты поднимать. Могу попробовать описать, что мне дал год тех занятий. 

Ну, если ты сможешь связать упры с результатом. Тогда на это имеет смысл тратить время и силы. 


  • Metos это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#264 Metos

Metos

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 055 Cообщений
  • Город N

  • Скоба

Отправлено 05 Ноябрь 2019 - 20:02

Оксан может тайдзисты, но ни в одной "секции тайдзи" у нас в городе, в то время по крайней мере ни о каких одноногих столбах не слышали. С уважением, Михаил.

Мои работы: Tattoo of predatory & prints of martial arts:
Вот примеры моих работ:
https://www.instagram.com/metoc_1978/

Тут много БИ иллюстраций:

https://www.vectorst...ors-by_balashov

Биханс: https://www.behance.net/balashovmia496


#265 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 541 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Стиль человека

Отправлено 05 Ноябрь 2019 - 20:02

Какими?


Бокс и борьба. Питерское каратэ, еще в 80-х несколько лет. Вин чун.

А положить тебе в письмо три рубля я не могу, потому что конверт уже заклеил.


#266 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 18 662 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 05 Ноябрь 2019 - 20:04

Бокс и борьба. Питерское каратэ, еще в 80-х несколько лет. Вин чун.

На момент создания столбов, и после их создания. Сейчас он какое единоборство практикует?


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#267 Kung_Lao

Kung_Lao

    Сидоин V Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 385 Cообщений
  • Moscow

  • Taekwondo

Отправлено 05 Ноябрь 2019 - 20:04

Вообще говоря, нашел такой вариант "столба", когда дедок стоит в защитной стойке 30/70 (по словосочетанию "столб в синъицюань"). Возможно, весь смысл этих столбов в том, чтобы проработать определенные мышци в статике.


Сообщение отредактировал Kung_Lao: 05 Ноябрь 2019 - 20:05


#268 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 541 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Стиль человека

Отправлено 05 Ноябрь 2019 - 20:06

..придумали тайцзисты


Хм. А на форумах Борису долго доказывали, что одноногие столбы хрень собачья, и он их сам придумывал. Хотя с развитием видео выяснилось, что подобное, причем, с интеграцией в шаги, есть, например, в том же ицюань.
  • Metos это нравится

А положить тебе в письмо три рубля я не могу, потому что конверт уже заклеил.


#269 Metos

Metos

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 055 Cообщений
  • Город N

  • Скоба

Отправлено 05 Ноябрь 2019 - 20:06

Могу, у меня такого, ни ощущения, ни результатов, до занятий по "системе Бориса" не было, а я с 96 года, всяческим рукомашеством, и ногодрыжеством занимался. С уважением, Михаил.

Мои работы: Tattoo of predatory & prints of martial arts:
Вот примеры моих работ:
https://www.instagram.com/metoc_1978/

Тут много БИ иллюстраций:

https://www.vectorst...ors-by_balashov

Биханс: https://www.behance.net/balashovmia496


#270 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 18 662 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 05 Ноябрь 2019 - 20:07

Вообще говоря, нашел такой вариант "столба", когда дедок стоит в защитной стойке 30/70 (по словосочетанию "столб в синъицюань"). Возможно, весь смысл этих столбов в том, чтобы проработать определенные мышци в статике.

Предположительно это не столб, а т.н. "настаивание позиции". Длится приблизительно 7 вдохов-выдохов. Есть у всех. Цель мероприятия выстраивание структуры, убирание чрезмерного напряжения того, что в поддержании позиции не участвует. Иногда туда ещё приколы с сознанием добавляют, но они 

1) у каждого стиля свои

2) и у меня свои

поэтому описывать не буду. 


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#271 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 541 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Стиль человека

Отправлено 05 Ноябрь 2019 - 20:08

На момент создания столбов, и после их создания. Сейчас он какое единоборство практикует?


После их создания вин чун. Столбы он создал, когда бросил каратэ. Сейчас никакое, насколько я знаю, ему это уже не нужно.

А положить тебе в письмо три рубля я не могу, потому что конверт уже заклеил.


#272 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 18 662 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 05 Ноябрь 2019 - 20:12

Хм. А на форумах Борису долго доказывали, что одноногие столбы хрень собачья, и он их сам придумывал. 

Это уж не моя проблема. Я с ним не общалась, кто и зачем ему что доказывал - не знаю. Одноногие столбы естественное развитие натяжения поясницы


После их создания вин чун. 

Какого именно направления, у кого? Т.е. у кого я могу спросить о качестве работы по винчун данного господина? 


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#273 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 541 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Стиль человека

Отправлено 05 Ноябрь 2019 - 20:12

Какого именно направления, у кого? Т.е. у кого я могу спросить о качестве работы по винчун данного господина?


Вживую Бориса, если не ошибаюсь, видел Птиц. А винчун - он занимался этим уже после переезда в США, направление Ип Мана.

А положить тебе в письмо три рубля я не могу, потому что конверт уже заклеил.


#274 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 18 662 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 06 Ноябрь 2019 - 01:40

В принципе, делаю иногда этот самый столб.
В том варианте, когда руки вытянуты перед собой, образуя круг (типо обхватываешь дерево), ноги чуть шире плеч и немного согнуты в коленях. Как-то так, в общем,
https://i.ytimg.com/...xresdefault.jpg
ЗЫ: на фото не я.
Что до эффектов, то вроде укрепляет нужные мне мышцы, которые держат нижнюю часть спины.
Малость забивает мышци плеч.

Кстати. Если вам нужно укрепить нижнюю часть, то на кой черт вы держите руки высоко, напрягая плечи? Направьте внимание в поясницу и точку между лопатками, толкайте эти две назад, а руки в кольце вперёд ( слегка, без фанатизма). На том уровне где это получится- рабочая высота.
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#275 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 19 960 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 06 Ноябрь 2019 - 06:56

А вот сидение в киба дачи тоже относится к столбам? А если в киба дачи загрузить руки, скажем, бутылками с песком, как то повлияет помимо мускульной нагрузки?

#276 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 18 662 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 06 Ноябрь 2019 - 07:03

как то повлияет помимо мускульной нагрузки?

обязательно. Артроз, коксоартроз, ишиас, гипертония.
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#277 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 19 960 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 06 Ноябрь 2019 - 07:09

Ты пессимист, ты в курсе? Кстати, случайно увидел дыхательный метод Вима Хофа. Я ошибаюсь или это гипервентиляция как она есть?

#278 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 18 662 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 06 Ноябрь 2019 - 08:46

Ты пессимист, ты в курсе?

я реалист, они потом ко мне же приходят

Ты пессимист, ты в курсе? Кстати, случайно увидел дыхательный метод Вима Хофа. Я ошибаюсь или это гипервентиляция как она есть?

первая фаза гипервентиляция. Вторая гипоксия. Малополезно для мозга.
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#279 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 18 662 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 06 Ноябрь 2019 - 12:02

Вживую Бориса, если не ошибаюсь, видел Птиц. А винчун - он занимался этим уже после переезда в США, направление Ип Мана.

1) Не видел

2) Как и где это увидеть? Соревнования? Аттестации? Показухи? Ты ж понимаешь что я прекрасно знаю что после 40ка лет бывшие спортсмены перекочёвывают в категорию "тусовщик" и тренируются "для себя" а на самом деле нет.  Т.е. улучшением функционала не занимаются. И в этом случае говорить о пользе его цигуна для БИ нельзя. По той системе которую преподаю я, я чётко могу сказать какой функционал какое упражнение улучшает. 


  • kek это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#280 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 541 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Стиль человека

Отправлено 06 Ноябрь 2019 - 12:34

1) Не видел

2) Как и где это увидеть? Соревнования? Аттестации? Показухи? Ты ж понимаешь что я прекрасно знаю что после 40ка лет бывшие спортсмены перекочёвывают в категорию "тусовщик" и тренируются "для себя" а на самом деле нет.  Т.е. улучшением функционала не занимаются. И в этом случае говорить о пользе его цигуна для БИ нельзя. По той системе которую преподаю я, я чётко могу сказать какой функционал какое упражнение улучшает. 

 

1) Ну, не видел, так не видел.

2) Нигде. Это был, если не ошибусь, 2002 год. 

Свою систему он не продвигал, и никому не продавал, обучать ей не желал. Насчет системы - мне моего опыта, и опыта тех, кто также пробовал ее на себе, вполне достаточно. Прикладной эффект есть. Лишних элементов в системе нет. 


  • Metos это нравится

А положить тебе в письмо три рубля я не могу, потому что конверт уже заклеил.





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных