Перейти к содержимому


Фотография

Интересные упражнения и игры


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 34

#21 Alex_219

Alex_219

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 285 Cообщений
  • Омск

Отправлено 07 Октябрь 2022 - 21:29

https://www.youtube....rts/Cep3OYJeBzk

 

Похожую упра встречал в фехтовании -только перчатка на расстоянии держится на вытянутой руке, задача поймать перчатку на выпаде или на сближении.

Оффтопик:
Прикольно. Имхо очень хорошо видно, почему спролл должен делаться отбрасыванием ног, а не приседом... ;)


  • lev_b это нравится

#22 Петрович

Петрович

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 467 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 08 Октябрь 2022 - 17:34

Игра довольно известная. Встречается в вариантах во многих видах спорта и БИ


Давно хотел выложить, но как-то руки все не доходили. Сегодня посмотрел на первые сообщения в теме и вспомнил...

 

Боевые слоны или игровой способ изучения приемов самозащиты. Крупник Е.Я. 1997

В инете есть несколько вариантов одной кривой оцифровки, в которой, кстати, выложены не все игры, которые есть в книге. Я озадачился этой проблемой и сделал собственную оцифровку. Пользуйтесь на здоровье.

https://vk.com/club1...6349716_104/all


Игровые комплексы в оптимизации мастерства для борцов. Крупник Е.Я. Щербакова В.Л. 2014

Вот еще вариант для занятий единоборствами от Крупника Е.А. Старая книга доработана и дополнена.

 

https://vk.com/club1...349716_105/all 


Сообщение отредактировал Петрович: 08 Октябрь 2022 - 17:18

  • Alex_219 и Влади mir это нравится

#23 Петрович

Петрович

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 467 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 10 Октябрь 2022 - 05:58

 

1. Крючковая игра Ученики встают парами рядом друг с другом, но спиной. Внешними руками обхватывают пальцы сзади себя – крючок. По сигналу воспитателя стараются своей силой отклонить соперника (тянуть).

2. Топ-танец Пары держатся за руки за запястья. Цель состоит в том, чтобы как можно больше раз наступить на носок противника. Рука не пассивна. Чтобы было как можно больше боевого характера, необходимо подчеркнуть его роль. Учащийся пытается подтолкнуть руку соперника к себе или наоборот по мере необходимости.

3. Удержание противника в зоне В течение короткого промежутка времени один из пары пытается помешать своему противнику выйти из зоны. Если ему это удается за 20 секунд, он побеждает. Разрешается только тянуть и толкать.


Сообщение отредактировал Петрович: 10 Октябрь 2022 - 06:01

  • Влади mir это нравится

#24 Петрович

Петрович

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 467 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 19 Октябрь 2022 - 16:06

Одна из реальных проблем физического развития детей - слабое владение бросками и метаниями, что на дальность, что в цель. Ниже интересное видео с описанием.

1-й класс является идеальным возрастом для детей, чтобы выработать правильную модель движения для метания. Когда маленькие дети идут бросать, они часто выставляют одну и ту же ногу вперед. То есть правшам - правая нога, левшам - левая нога. Это ошибка. При метании с эффектом противоположная нога находится впереди ведущей руки. Для правшей это левая нога. В видео в качестве вспомогательного средства используются координационные круги. Ребенок ставит переднюю ногу в круг. Таким образом, он осознает, правша он или левша и заодно какая передняя нога должна быть. Сначала мы бросаем машину Как первых детей, мы учим бросать машину правой ногой впереди. Дети, которые могут освоить броски автомобиля, будут иметь лучшую технику и в более поздних бросках. Этим броском мы позаботимся о том, чтобы создать «бантик». Происходит сгибание и правильная постановка лопаток, плеча и груди в целом. Метки одной рукой За бросками автомобиля следуют броски одной рукой. Устраняем самые распространенные базовые ошибки: вытянутая, опущенная ведущая рука «разговаривает по телефону» - локоть согнут и мяч опущен почти до уха передняя рука - передней рукой дети должны указывать в сторону броска В на видео, посвященных вышибалам, можно увидеть некоторых детей, у которых неправильный рисунок движения переведен на 2-й уровень. Старшим школьникам «перепрограммировать» эту ошибку гораздо сложнее. В 6-7 лет детям достаточно примерно 5 подобных часов, чтобы выучить схему метания (правильная нога впереди). Гимнасты 2 разряда благодарны всем, кто отрабатывает правильную технику метания уже на 1 разряде. Если дети усвоят его правильно один раз, они перенесут его на игру на лугу с друзьями, а также на более поздние виды спорта (игры с мячом, легкая атлетика и т. д.). Вспомогательные средства Мы использовали координационные круги, чтобы подчеркнуть правильную ногу. Теннисные мячи можно использовать для метания. Мы использовали пенопластовые шарики диаметром 12 см. Это идеальный размер для броска, и они хорошо держат направление даже на ветру. Так как они мягкие, дети их не боятся. Это помогает с лучшей организацией и большим количеством бросков за урок.


  • kek и Влади mir это нравится

#25 Петрович

Петрович

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 467 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 04 Ноябрь 2022 - 06:56

Интересное решение для обычной эстафеты с бегом


  • kek это нравится

#26 Петрович

Петрович

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 467 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 08 Ноябрь 2022 - 19:14

 

Игра была создана как альтернатива хоккею с шайбой, в нее играют на льду, а кольцом ринго управляют так же, как и шайбой. Рингетт зародился в Канаде, и с 1990 года проводятся чемпионаты мира. К странам с самой развитой игрой относятся Канада и Финляндия. Почему стоит попробовать Рингетт? Ringette делает упор на командную игру. Это бесконтактная игра. Отличная дополнительная игра для хоккея, флорбола, а также других видов спорта. Дети наслаждаются этой игрой. Практические советы по физкультуре Игра, которую вы можете увидеть в нашем видео по физкультуре, не чистокровная Рингетта. Совершенно естественно, что учитель физкультуры устанавливает правила, чтобы игра была удобной и безопасной для учащихся. Самая большая разница заключается в управлении кольцом ринго. В то время как в обычном Ringette кольцо направляется аналогично мячу во флорболе, здесь это не так. Если игрок получает кольцо, он должен атаковать или стрелять. Как он решит и на что осмелится, зависит от тренера. Когда я получаю кольцо ринго, применяется правило трех секунд. Он должен пасовать или стрелять в пределах этого лимита. Детям следует объяснить, что палку нельзя высоко поднимать. Дальний конец всегда должен указывать на пол. Это относится и к стрельбе. Клюшка держится боком, как хоккейная клюшка. Никогда к животу. Вы можете использовать вратаря, но не обязательно. Будет забито больше голов, и в игре будет больше динамики. Если у вас много детей, создайте несколько команд и работайте по очереди. Игра требует места.


  • ВиШень это нравится

#27 Петрович

Петрович

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 467 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 22 Ноябрь 2022 - 17:50


  • Влади mir это нравится

#28 Петрович

Петрович

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 467 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 02 Декабрь 2022 - 14:04

Простая подвижная игра, подходящая для разнообразия урока. Трио студентов пытается преодолеть различные препятствия на трассе и успешно добраться до места назначения. Чтобы сделать игру безопасной для детей, не рекомендуется проводить ее на соревновательном уровне. В дополнение к двигательным навыкам он прежде всего развивает сотрудничество.

Советы физруку: В начале желательно поставить дорожку полностью без препятствий, чтобы дети привыкали к движению. Дети должны быть примерно одного веса

 


  • Orb и Влади mir это нравится

#29 Rastafari

Rastafari

    7 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 291 Cообщений
  • СПб

Отправлено 04 Декабрь 2022 - 12:46

Хз что это, буду рад если если кто подскажет. Случайно попалось в ВК, под названием "Два сына маминой подруги") 

 


  • ВиШень это нравится

#30 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 184 Cообщений
  • Рядом

Отправлено 04 Декабрь 2022 - 18:43

Хз что это, буду рад если если кто подскажет. Случайно попалось в ВК, под названием "Два сына маминой подруги")
https://www.youtube....h?v=NWJafhL3Isc

https://masterok-liv.../s/1156412.html
  • kek, ВиШень и Rastafari это нравится

#31 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 23 627 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 04 Декабрь 2022 - 18:55

Хз что это, буду рад если если кто подскажет. 

Лянга доведённая китайцами до совершенства. На рутрекере есть обучалки по этому поводу. 


  • Rastafari это нравится
http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#32 Петрович

Петрович

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 467 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 08 Декабрь 2022 - 17:30

Попалась вот такой интересный вариант "Обратная вышибала". Я впервые вижу такой вариант. Электронный перевод комментариев получился не очень хороший. предлагаю общими усилиями разобраться в правилах, поскольку этот вариант представляется мне интересным и более динамичным, чем обычная вышибала.

 

Перевод комментария под видео:

 

Вышибалы — очень популярная игра на уроках физкультуры. Ну, это не одна игра. Есть много вариантов. Вы их знаете? Вы играете в них? Постепенно в отдельной серии мы представим некоторые из них для вдохновения.

 

Обратная вышибала
Как следует из названия, в обратном вышибале есть свои правила. В начале на поле всего два-три игрока. Это зависит от количества детей в вашем классе. Не рекомендуется начинать только с одним игроком в поле, так как это замедлит начало игры. Остальные ученики стоят на заднем плане и пытаются нокаутировать игрока на поле. Если им это удастся, в качестве награды очистивший игрок может перейти на поле своей команды.

Цель игры с мячом состоит в том, чтобы ввести всех игроков с заднего плана на свое поле. Применяется правило трех шагов с мячом. Игрок также может стрелять с поля на поле соперника. В таком случае выбитый игрок возвращается на задний план. Нельзя выбивать с поля последнего игрока, иначе игра закончится в пату. Игроки должны понимать, что им будет выгоднее, если они прорвутся из-за заднего плана на половину соперника. Однако бывают ситуации, когда необходимо дополнить предысторию соперника. Например, если последний игрок остается на заднем плане противника, это только вопрос времени, когда ему также удастся нокаутировать игрока, и игра будет окончена. Бывают ситуации, когда на своем фоне остается менее опытный товарищ по команде, который не в силах никого обыграть. Команда должна понимать, что это хорошо, если опытному игроку позволяют уйти с поля и вернуться на свой бэкграунд. Таким образом, он может помогать своему менее опытному товарищу по команде, собирать для него мячи, учить его и поддерживать его. Это также развивает командное сотрудничество.

Игра без конца?

Игроки выходят на поле и снова возвращаются в бэкфилд. Это случается, и игра не всегда заканчивается. Это также касается стратегии, и студенты вынуждены думать тактически. Игроки должны понимать, какова цель игры и что им нужно делать. Не переживайте, если дети не успеют пройти эту игру на первом занятии. Идеальная игра для многих игроков Каждый учитель физкультуры оценит игру, в которой может активно участвовать много детей. 25 детей не проблема в этой игре. Если игрок выходит на поле, он не может стоять пассивно. Он должен уклоняться от ударов, перехватывать мячи и отдавать передачи товарищам по команде на заднем плане.



#33 Петрович

Петрович

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 467 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 14 Январь 2023 - 03:56


 


  • kek это нравится

#34 Orb

Orb

    Сидоин IV Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 567 Cообщений
  • Химки

  • айкидо

Отправлено 13 Март 2023 - 15:03

Подсмотрел у Петровича в вк. Игра Дубы.

  • Петрович это нравится

#35 Петрович

Петрович

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 467 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 21 Октябрь 2023 - 19:00

В отличие от многих других примеров, в Инселболе есть как минимум три команды. Каждая команда получает остров. Какая команда первой отступит на безопасный остров? Эта игра идеально подходит для школ и начальных классов. Это делает уроки физкультуры более интересными и веселыми даже для самых маленьких.

Правила и инструкции Island Ball
Игровой материал
Один коврик на команду
Много шариков (не слишком сложно)
Вот как ты играешь в островной мяч
Каждая команда может сама решить, где должен находиться их остров. Там размещается собственный мат команды.

Теперь игра может начаться, по сути, каждая команда должна стараться так часто поражать мячами другую команду, чтобы ей пришлось отступить на остров. Это делается путем получения удара и вынуждения игрока отправиться на остров. Однако оттуда он может снова освободиться ударом товарища по команде противника и выйти на поле.

Побеждает команда, которой удалось вытеснить обе противоборствующие команды на свои острова.

Для кого подойдет игра?
Эта игра подходит для детей начиная со средней школы. Это занимательная и веселая спортивная игра, которая развивает подвижность, технику броска и тактическое понимание. Также приветствуется командная работа.

Опубликовано 26 сентября 2019 г. Последнее обновление: 30 декабря 2019 г., автор: Spielrules.de
https://www.spielreg.../inselball.html

 

https://vk.com/id172..._wall_172038328

 

Важные моменты : —— с мячом бегать нельзя , —— выбитый идёт на свой остров —— выйти с острова можно если ты попал мячом в противника находящемся на другом острове . Важный момент игры что то надеть на детей чтоб они различались командами . Также можно играть и в четыре команды ! Да ! И ещё важное замечание , если вся команда попала на остров ( то есть выбили ) она покидает игру .

 






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных