Перейти к содержимому


Фотография

Интересные упражнения и игры


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 26

#21 Alex_219

Alex_219

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 103 Cообщений
  • Омск

Отправлено 07 Октябрь 2022 - 21:29

https://www.youtube....rts/Cep3OYJeBzk

 

Похожую упра встречал в фехтовании -только перчатка на расстоянии держится на вытянутой руке, задача поймать перчатку на выпаде или на сближении.

Оффтопик:
Прикольно. Имхо очень хорошо видно, почему спролл должен делаться отбрасыванием ног, а не приседом... ;)


  • lev_b это нравится

#22 Петрович

Петрович

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 883 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 08 Октябрь 2022 - 17:34

Игра довольно известная. Встречается в вариантах во многих видах спорта и БИ


Давно хотел выложить, но как-то руки все не доходили. Сегодня посмотрел на первые сообщения в теме и вспомнил...

 

Боевые слоны или игровой способ изучения приемов самозащиты. Крупник Е.Я. 1997

В инете есть несколько вариантов одной кривой оцифровки, в которой, кстати, выложены не все игры, которые есть в книге. Я озадачился этой проблемой и сделал собственную оцифровку. Пользуйтесь на здоровье.

https://vk.com/club1...6349716_104/all


Игровые комплексы в оптимизации мастерства для борцов. Крупник Е.Я. Щербакова В.Л. 2014

Вот еще вариант для занятий единоборствами от Крупника Е.А. Старая книга доработана и дополнена.

 

https://vk.com/club1...349716_105/all 


Сообщение отредактировал Петрович: 08 Октябрь 2022 - 17:18

  • Alex_219 и Влади mir это нравится

#23 Петрович

Петрович

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 883 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 10 Октябрь 2022 - 05:58

 

1. Крючковая игра Ученики встают парами рядом друг с другом, но спиной. Внешними руками обхватывают пальцы сзади себя – крючок. По сигналу воспитателя стараются своей силой отклонить соперника (тянуть).

2. Топ-танец Пары держатся за руки за запястья. Цель состоит в том, чтобы как можно больше раз наступить на носок противника. Рука не пассивна. Чтобы было как можно больше боевого характера, необходимо подчеркнуть его роль. Учащийся пытается подтолкнуть руку соперника к себе или наоборот по мере необходимости.

3. Удержание противника в зоне В течение короткого промежутка времени один из пары пытается помешать своему противнику выйти из зоны. Если ему это удается за 20 секунд, он побеждает. Разрешается только тянуть и толкать.


Сообщение отредактировал Петрович: 10 Октябрь 2022 - 06:01

  • Влади mir это нравится

#24 Петрович

Петрович

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 883 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 19 Октябрь 2022 - 16:06

Одна из реальных проблем физического развития детей - слабое владение бросками и метаниями, что на дальность, что в цель. Ниже интересное видео с описанием.

1-й класс является идеальным возрастом для детей, чтобы выработать правильную модель движения для метания. Когда маленькие дети идут бросать, они часто выставляют одну и ту же ногу вперед. То есть правшам - правая нога, левшам - левая нога. Это ошибка. При метании с эффектом противоположная нога находится впереди ведущей руки. Для правшей это левая нога. В видео в качестве вспомогательного средства используются координационные круги. Ребенок ставит переднюю ногу в круг. Таким образом, он осознает, правша он или левша и заодно какая передняя нога должна быть. Сначала мы бросаем машину Как первых детей, мы учим бросать машину правой ногой впереди. Дети, которые могут освоить броски автомобиля, будут иметь лучшую технику и в более поздних бросках. Этим броском мы позаботимся о том, чтобы создать «бантик». Происходит сгибание и правильная постановка лопаток, плеча и груди в целом. Метки одной рукой За бросками автомобиля следуют броски одной рукой. Устраняем самые распространенные базовые ошибки: вытянутая, опущенная ведущая рука «разговаривает по телефону» - локоть согнут и мяч опущен почти до уха передняя рука - передней рукой дети должны указывать в сторону броска В на видео, посвященных вышибалам, можно увидеть некоторых детей, у которых неправильный рисунок движения переведен на 2-й уровень. Старшим школьникам «перепрограммировать» эту ошибку гораздо сложнее. В 6-7 лет детям достаточно примерно 5 подобных часов, чтобы выучить схему метания (правильная нога впереди). Гимнасты 2 разряда благодарны всем, кто отрабатывает правильную технику метания уже на 1 разряде. Если дети усвоят его правильно один раз, они перенесут его на игру на лугу с друзьями, а также на более поздние виды спорта (игры с мячом, легкая атлетика и т. д.). Вспомогательные средства Мы использовали координационные круги, чтобы подчеркнуть правильную ногу. Теннисные мячи можно использовать для метания. Мы использовали пенопластовые шарики диаметром 12 см. Это идеальный размер для броска, и они хорошо держат направление даже на ветру. Так как они мягкие, дети их не боятся. Это помогает с лучшей организацией и большим количеством бросков за урок.


  • kek и Влади mir это нравится

#25 Петрович

Петрович

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 883 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 04 Ноябрь 2022 - 06:56

Интересное решение для обычной эстафеты с бегом


  • kek это нравится

#26 Петрович

Петрович

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 883 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 08 Ноябрь 2022 - 19:14

 

Игра была создана как альтернатива хоккею с шайбой, в нее играют на льду, а кольцом ринго управляют так же, как и шайбой. Рингетт зародился в Канаде, и с 1990 года проводятся чемпионаты мира. К странам с самой развитой игрой относятся Канада и Финляндия. Почему стоит попробовать Рингетт? Ringette делает упор на командную игру. Это бесконтактная игра. Отличная дополнительная игра для хоккея, флорбола, а также других видов спорта. Дети наслаждаются этой игрой. Практические советы по физкультуре Игра, которую вы можете увидеть в нашем видео по физкультуре, не чистокровная Рингетта. Совершенно естественно, что учитель физкультуры устанавливает правила, чтобы игра была удобной и безопасной для учащихся. Самая большая разница заключается в управлении кольцом ринго. В то время как в обычном Ringette кольцо направляется аналогично мячу во флорболе, здесь это не так. Если игрок получает кольцо, он должен атаковать или стрелять. Как он решит и на что осмелится, зависит от тренера. Когда я получаю кольцо ринго, применяется правило трех секунд. Он должен пасовать или стрелять в пределах этого лимита. Детям следует объяснить, что палку нельзя высоко поднимать. Дальний конец всегда должен указывать на пол. Это относится и к стрельбе. Клюшка держится боком, как хоккейная клюшка. Никогда к животу. Вы можете использовать вратаря, но не обязательно. Будет забито больше голов, и в игре будет больше динамики. Если у вас много детей, создайте несколько команд и работайте по очереди. Игра требует места.


  • ВиШень это нравится

#27 Петрович

Петрович

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 883 Cообщений
  • Пятигорск

Отправлено 22 Ноябрь 2022 - 17:50


  • Влади mir это нравится




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных