А слон не особо то и силён, относительно своего веса.
|

#461
Отправлено 02 Ноябрь 2019 - 11:15
#462
Отправлено 02 Ноябрь 2019 - 13:38
Но это относительный рост.
Разумеется. Я просто хотела напомнить о том что для получения неплохого прироста, надо именно прыгать, а не подтягиваться, что бы ускорение добавляло веса, и активное внимание не уходило из мышц (это важно для прокачки). Что, собского, и делают обезианы.
Даже если просто ходить с грузом на плечах или в руках, это тренировка кора, потому, что это "твой вес+груз". Это, кстати, молча доказывает СФП годзю-рю, например. Когда они таскают каменные хреновины в клешнях. Вроде, тренировка клешней, а укрепляются еще кор и ноги. Потому что - гравитация.
Не только. Ещё потому что активное внимание. Там если не начнёшь структурироваться, и ноги подключать - груз упадёт на пол, и тренер отпинает. Ну и руки выводятся в такое положение, что бы кор укреплялся.
#463
Отправлено 02 Ноябрь 2019 - 14:22
#464
Отправлено 02 Ноябрь 2019 - 16:18
Потому что это - свой вес. Вы с ним тупо живете. Ежедень. Чтобы развивать силовые качества со своим весом, нужно, к примеру, нажрать лишних килограмм тридцать сперва.
Логика понятна, но утверждение спорно. В повседневной жизни мы, к примеру, на руках не ходим.
#465
Отправлено 02 Ноябрь 2019 - 16:24
- ВиШень и Tong Po это нравится
#466
Отправлено 02 Ноябрь 2019 - 17:18
#467
Отправлено 02 Ноябрь 2019 - 17:31
нагрузка на ноги заставляет организм прокачивать всё полностью. Становая в принципе по то же самое.Мышцы все равно растут вследствие общего гормонального фона. Биохимии процесса не знаю, но руки у толстяков часто сильные весьма.
- Чайникк и AndyN это нравится
#468
Отправлено 02 Ноябрь 2019 - 18:07
О, да это ради бога. Я для себя этот вопрос решил еще подростком. На практике.Логика понятна, но утверждение спорно. В повседневной жизни мы, к примеру, на руках не ходим.
Координация, гибкость и способность не очковать. Силы эта упра не требует от слова "совсем". Если ваша мускулатура в норме. Норма - это не состояние тренированного спортсмена, а норма человека, не ведущего сидячий образ жизни. Если вы можете сделать 50 скручиваний, отжаться раз 20, присесть раз 40, то вы вполне в состоянии это сделать, силы хватит. Весь вопрос будет в гибкости и небоязни. Это то, чему учат маленьких борцов сразу, как убедятся, что они не инвалиды.А как насчёт упражнения когда из положения стоя опускается на гимнастический мост максимально прогнув спину и возвращаешься в исходное положение стоя . Там что тренируется ?
Более того. Приседаниями с большим весом и парадоксальным дыханием можно заставить мышцы груди пробить "плато". Это известно как минимум со времен вейдеровского билдинга. А если системно делать набор из базовых: подъем над головой (ТА жим), приседания и становая, то мускулатура будет расти. Без всяких анаболиков. Просто для билдеров такой прирост ни о чем. С их точки зрения слишком незначительный прирост. А силой они не парятся. А вот для единоборца, особенно борца, сию триаду переоценить крайне трудно. Ибо прирост силы просто офигенский. Плюс тело работает согласованно от пяток до макушки.нагрузка на ноги заставляет организм прокачивать всё полностью. Становая в принципе по то же самое.
Забыл добавить, что триада базовых не позволит преодолеть индивидуальный потолок мышечного максимума. Это еще одна причина, почему бройлеры на нее забивают.
- ВиШень, Tong Po и AndyN это нравится
#469
Отправлено 03 Ноябрь 2019 - 07:52
у меня на машине смита рабочий вес равен весу моего тела, люди обычного веса работают обычно половинным весом от собственногоВы не учитываете, что эта сила ОТНОСИТЕЛЬНА.
#470
Отправлено 03 Ноябрь 2019 - 12:18
#471
Отправлено 03 Ноябрь 2019 - 12:29
А вот, у нас по школе шиханы рекомендуют вставлять в айки оружие. И сенсеи вставляют. У нас минут на 20-30 в конце треньки. Ну, вроде от оружия тело прально структурируется. Вооот. А вчера из зала ковры полностью сняли под соревы какие-то, и была трень полностью с оружием. И внезапно мне стало скучно. Очень. Даже неожиданно - просто скучно и всё. Чёт объясняют, выправляют, а ни фига не запоминается, как бы мимо пролетает. Подумалось: может, ну его? В след раз если объявят подобную работу, то - я на это не подписывалась... Не смер
В начале практики лет ндцать назад тоже катори и прочие субури казались скучными и совершенно не нужными практиками для тай ваза. Изменил свое мнение когда стал работать с детьми... Этих хлебом не корми, дай палками помахать... Ищите свою мотивацию к работе с оружием.
Сообщение отредактировал Orb: 03 Ноябрь 2019 - 12:31
#472
Отправлено 03 Ноябрь 2019 - 12:30
Чёт объясняют, выправляют, а ни фига не запоминается, как бы мимо пролетает. Подумалось: может, ну его? В след раз если объявят подобную работу, то - я на это не подписывалась... Не смертельно?
Это результат разрыва между объяснением и обоснованием его имеющейся ситуацией. Когда на инстинктивном уровне мозг предлагает оптимальный вариант природного ответа а вам ....
Не смертельно. В случае айкидо от слова совсем.
- Владимир_К это нравится
#473
Отправлено 03 Ноябрь 2019 - 12:49
#474
Отправлено 03 Ноябрь 2019 - 13:45
А точно скучно? А то есть такое понятие -.саботаж. Вот он как раз так и выглядит. Имеет смысл пару раз помахать бокенов с тем кто действительно умеет им махать, тогда потом будет намного веселее.А вот, у нас по школе шиханы рекомендуют вставлять в айки оружие. И сенсеи вставляют. У нас минут на 20-30 в конце треньки. Ну, вроде от оружия тело прально структурируется. Вооот. А вчера из зала ковры полностью сняли под соревы какие-то, и была трень полностью с оружием. И внезапно мне стало скучно. Очень. Даже неожиданно - просто скучно и всё. Чёт объясняют, выправляют, а ни фига не запоминается, как бы мимо пролетает. Подумалось: может, ну его? В след раз если объявят подобную работу, то - я на это не подписывалась... Не смертельно?
#475
Отправлено 03 Ноябрь 2019 - 14:30
#476
Отправлено 03 Ноябрь 2019 - 14:45
Кем саботаж? Мной? В том смысле, что мне эти палки на фиг не нужны? Ненай...А точно скучно? А то есть такое понятие -.саботаж. Вот он как раз так и выглядит.
#477
Отправлено 03 Ноябрь 2019 - 15:12
Цан Лун, бессмысленно работать с палкой из-под палки - каламбурчик, хе-хе. Если вам не интересна работа оружием сама по себе, то это лишь нелепые бестолковые телодвижения. Я в своё время ходил на айкидо только ради оружия. У нас были отдельные треньки с бокеном и дзё как факультатив, так я только туда и бегал, а все ваши дурацкие танцы игнорировал.
Сообщение отредактировал Dmitrij: 03 Ноябрь 2019 - 15:12
#478
Отправлено 03 Ноябрь 2019 - 15:16
Цан Лун, бессмысленно работать с палкой из-под палки - каламбурчик, хе-хе. Если вам не интересна работа оружием сама по себе, то это лишь нелепые бестолковые телодвижения. Я в своё время ходил на айкидо только ради оружия. У нас были отдельные треньки с бокеном и дзё как факультатив, так я только туда и бегал, а все ваши дурацкие танцы игнорировал.
хороший вброс
#479
Отправлено 03 Ноябрь 2019 - 15:21
хороший вброс
Айкидо без оружейки - именно что дурацкие танцы, ибо ИМХО правильный айкидока это мечник, у которого отобрали любимую железяку и приходится как-то выкручиваться. «Самурай без меча подобен самураю с мечом, только без меча» (С).
Сообщение отредактировал Dmitrij: 03 Ноябрь 2019 - 15:23
#480
Отправлено 03 Ноябрь 2019 - 15:24
Айкидо без оружейки - именно что дурацкие танцы, ибо ИМХО правильный айкидока это мечник, у которого отобрали любимую железяку и приходится как-то выкручиваться.
А землепашец -- это охотник-недоучка.
Человечество прошло большой путь -- от неандертальца до фихтенгольца.
Тем не менее есть масса направлений, которые ставят оружейку во главу.
Моё мнение -- это методический приём. Никто в айкидо на мечах не дрался никогда. Новодел же.
Есть другие методические приёмы -- окей
- Цан Лун это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных