Сообщений в теме: 102

[ВиШень]

особенно если подходить "спортивно", бездумно стремясь к росту техники и физ.подготовки в этой области.

Там основная засада в том что много "ци" уходит на отслеживание "как я выгляжу" , а не на состояние своего тела. 

 У нас в университете училась девушка, хренову тучу лет занималась бальными. Имела из-за этого проблемы с позвоночником и поясницей.

Туфли(

[DENYA]

Там основная засада в том что много "ци" уходит на отслеживание "как я выгляжу" , а не на состояние своего тела.

Еще как. Можно привить себе противный навык смотреть на свое тело со стороны, а не изнутри, что, кстати, противоречит состоянию "я", потребному для боя.

Туфли(

Возможно.

Я, признаться, даже не в курсе был, что латиноамериканские танцы относятся к бальным.

Так а их из Европы туда много завезли. Причем, частично из тех, про которые читать даже страшно (как тот же контрданс с его свыше чем девятьюстами фигурами). И сначала это были танцы белых господ, как та же кубинская сальса, а уж потом аборигены переняли.

Сообщение отредактировал DENYA: 16 декабря 2019 - 20:52

[foad]

Там основная засада в том что много "ци" уходит на отслеживание "как я выгляжу" , а не на состояние своего тела. 

Туфли(

Туфли -- да, красиво, но вредно, говорят

 

У танцоров (на видео выше) переразогнуты колени, избыточный лордоз, перераскрыта грудная клетка и тд;

из-за обуви не правильно работает пятка. 

Т.е. не физиологичная поза тела, которая интенсивно используется в движении.

Отсюда боли в "слабых" звеньях ОДА.

Для реабилитации и профилактики ОДА танцы, вероятно, не лучший выбор.

[DENYA]

Это про то, что я выложил, или чайник?

[foad]

о видео Чайника, Ваше не успел к тому времени посмотреть. 

На Вашем видео девушка коленки бережет, но посадка головы, гоп, поп и попа -- "танцевальные"

При достаточном усердии в танцах проблемы близки

пысы. юношу не разглядывал

Сообщение отредактировал foad: 16 декабря 2019 - 22:30

[DENYA]

о видео Чайника, Ваше не успел к тому времени посмотреть.
На Вашем видео девушка коленки бережет, но посадка головы, гоп, поп и попа -- "танцевальные"
При достаточном усердии в танцах проблемы близки
пысы. юношу не разглядывал

Я не в плане спора, а для размышлений. В последнее время глаз замылился немного. Взгляд со стороны нс некоторые моменты интересен.

[InqvizitiR76]

Давайте я лучше здесь по делу вопрос задам, все равно непонятно куда писать.
 
Меня недавно спросили на следующую тему, в которой я вообще не копенгаген.
Дано - пару лет назад сорвана спина, переодически (под нагрузкой?) начинает болеть. Диагноз не знаю, мне б оно все равно ничего не сказало. У человека есть желание заниматься танцами, и совместить приятное с полезным. Отсюда вопрос, какие танцевальные виды полезны для укрепления мышц спины и корпуса?
П.С. Про врача, консультации и т.п. все понятно, т.ч. просьба в эту сторону от вопроса не откланяться. БИ тоже мимо кассы, ввиду отсутствия интереса.

Если нет противопоказаний по медицине, то гимнастика Спираль, тем паче в Мск главный по этой теме находится, но именно он заточен на обучение группы, многие индивидуальные моменты херятся у него.

[Zhila]

Нашел дома резиновую петлю. В период великого карантина хорошая вещь, каждый час делаю один два подхода.

Вот  упражнения может кому пригодиться, и на девушку приятно смотреть)

 

[kek]

Нашел дома резиновую петлю. В период великого карантина хорошая вещь, каждый час делаю один два подхода.

Вот  упражнения может кому пригодиться, и на девушку приятно смотреть)

 

 

глядя на даму с обложки видео почему то подумал о вполне определенных упражнениях с резиной, простите.

[afa]

Боюсь дама с обложки резину сама натянуть на всё выступающее способна. Хоть там и на мало кил колечко

[Чайникк]

Так себе дама то...

[afa]

На трицепс сиотри

[Чайникк]

Чо мне ее трицепсы??? Я смотрю на сиськи и попку. И если сиськи имеют место быть, то попа приятна глазу только в профиль. Анфас дамочка какая то недостаточно "гитара". Опять же чересчур мускулястая.
А если тебя привлекают в дамочках трицепсы и бицепсы, то это повод серьезно задуматься...

[afa]

Ты всех тренеров в постель волочёшь?

[Чайникк]

Она мне не тренер. Я не даже не знаю.

[Zhila]

Понравилась становая, пуловер и жим с груди. 

 

Чайник вам лучше не смотреть ) Девочка явно не в вашем вкусе.

[Чайникк]

Понравилась становая, пуловер и жим с груди.
https://www.youtube....h?v=5E_6th8-wdk

Чайник вам лучше не смотреть ) Девочка явно не в вашем вкусе.

И не собираюсь. Пуловеров или жимов, что ли, не видел? А девочка... Да я, глядя на превюшку, даже не понял, что вот это узкобедрое нечто - девочка...

[AndyN]

Ябвдул.

[Чайникк]

Извращенец...

[kingvlad]

Нашел дома резиновую петлю. В период великого карантина хорошая вещь, каждый час делаю один два подхода.

Вот  упражнения может кому пригодиться, и на девушку приятно смотреть)

 

 

А зачем эти упражнения с 2:03 - отжимания от высокой опоры, но с резиновой петлёй? Там основная нагрузка от массы тела на ноги приходится. Если примет просто упор лёжа, то нагрузка на плечевой пояс будет не меньше. Или это она специально нижнюю долю грудных подкачивает, чтобы титьки торчали?