Перейти к содержимому


Физподготовка


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 61

#41 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 18 655 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 16 Декабрь 2019 - 20:40

особенно если подходить "спортивно", бездумно стремясь к росту техники и физ.подготовки в этой области.

Там основная засада в том что много "ци" уходит на отслеживание "как я выгляжу" , а не на состояние своего тела. 


 У нас в университете училась девушка, хренову тучу лет занималась бальными. Имела из-за этого проблемы с позвоночником и поясницей.

Туфли(


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#42 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 506 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Стиль человека

Отправлено 16 Декабрь 2019 - 20:50

Там основная засада в том что много "ци" уходит на отслеживание "как я выгляжу" , а не на состояние своего тела.

Еще как. Можно привить себе противный навык смотреть на свое тело со стороны, а не изнутри, что, кстати, противоречит состоянию "я", потребному для боя.

Туфли(

Возможно.

Я, признаться, даже не в курсе был, что латиноамериканские танцы относятся к бальным.

Так а их из Европы туда много завезли. Причем, частично из тех, про которые читать даже страшно (как тот же контрданс с его свыше чем девятьюстами фигурами). И сначала это были танцы белых господ, как та же кубинская сальса, а уж потом аборигены переняли.

Сообщение отредактировал DENYA: 16 Декабрь 2019 - 20:52

А положить тебе в письмо три рубля я не могу, потому что конверт уже заклеил.


#43 foad

foad

    7 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 244 Cообщений
  • Москва

Отправлено 16 Декабрь 2019 - 21:58

Там основная засада в том что много "ци" уходит на отслеживание "как я выгляжу" , а не на состояние своего тела. 


Туфли(

Туфли -- да, красиво, но вредно, говорят :)

 

У танцоров (на видео выше) переразогнуты колени, избыточный лордоз, перераскрыта грудная клетка и тд;

из-за обуви не правильно работает пятка. 

Т.е. не физиологичная поза тела, которая интенсивно используется в движении.

Отсюда боли в "слабых" звеньях ОДА.

Для реабилитации и профилактики ОДА танцы, вероятно, не лучший выбор.



#44 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 506 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Стиль человека

Отправлено 16 Декабрь 2019 - 22:22

Это про то, что я выложил, или чайник?

А положить тебе в письмо три рубля я не могу, потому что конверт уже заклеил.


#45 foad

foad

    7 кю

  • Пользователи
  • PipPip
  • 244 Cообщений
  • Москва

Отправлено 16 Декабрь 2019 - 22:29

о видео Чайника, Ваше не успел к тому времени посмотреть. 

На Вашем видео девушка коленки бережет, но посадка головы, гоп, поп и попа -- "танцевальные" :)

При достаточном усердии в танцах проблемы близки :)

пысы. юношу не разглядывал :)


Сообщение отредактировал foad: 16 Декабрь 2019 - 22:30


#46 DENYA

DENYA

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 10 506 Cообщений
  • Ростов-на-Дону

  • Стиль человека

Отправлено 16 Декабрь 2019 - 22:31

о видео Чайника, Ваше не успел к тому времени посмотреть.
На Вашем видео девушка коленки бережет, но посадка головы, гоп, поп и попа -- "танцевальные" :)
При достаточном усердии в танцах проблемы близки :)
пысы. юношу не разглядывал :)


Я не в плане спора, а для размышлений. В последнее время глаз замылился немного. Взгляд со стороны нс некоторые моменты интересен.

А положить тебе в письмо три рубля я не могу, потому что конверт уже заклеил.


#47 InqvizitiR76

InqvizitiR76

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 6 135 Cообщений
  • Анапа

  • Рукопашный бой

Отправлено 17 Декабрь 2019 - 00:28

Давайте я лучше здесь по делу вопрос задам, все равно непонятно куда писать.
 
Меня недавно спросили на следующую тему, в которой я вообще не копенгаген.
Дано - пару лет назад сорвана спина, переодически (под нагрузкой?) начинает болеть. Диагноз не знаю, мне б оно все равно ничего не сказало. У человека есть желание заниматься танцами, и совместить приятное с полезным. Отсюда вопрос, какие танцевальные виды полезны для укрепления мышц спины и корпуса?
П.С. Про врача, консультации и т.п. все понятно, т.ч. просьба в эту сторону от вопроса не откланяться. БИ тоже мимо кассы, ввиду отсутствия интереса.

Если нет противопоказаний по медицине, то гимнастика Спираль, тем паче в Мск главный по этой теме находится, но именно он заточен на обучение группы, многие индивидуальные моменты херятся у него.

#48 Zhila

Zhila

    Юданся I Дан

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 1 326 Cообщений
  • Санкт Петербург

Отправлено 04 Апрель 2020 - 17:29

Нашел дома резиновую петлю. В период великого карантина хорошая вещь, каждый час делаю один два подхода.

Вот  упражнения может кому пригодиться, и на девушку приятно смотреть)

 


  • kek, ВиШень и Влади mir это нравится

#49 kek

kek

    Администрация

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPip
  • 12 901 Cообщений
  • Москва

Отправлено 04 Апрель 2020 - 19:48

Нашел дома резиновую петлю. В период великого карантина хорошая вещь, каждый час делаю один два подхода.

Вот  упражнения может кому пригодиться, и на девушку приятно смотреть)

 

 

глядя на даму с обложки видео почему то подумал о вполне определенных упражнениях с резиной, простите.


оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве 


#50 afa

afa

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 6 884 Cообщений
  • москва

Отправлено 04 Апрель 2020 - 19:54

Боюсь дама с обложки резину сама натянуть на всё выступающее способна. Хоть там и на мало кил колечко

survivors will be shot again


#51 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 19 960 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 04 Апрель 2020 - 19:55

Так себе дама то...

#52 afa

afa

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 6 884 Cообщений
  • москва

Отправлено 04 Апрель 2020 - 20:03

На трицепс сиотри

survivors will be shot again


#53 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 19 960 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 04 Апрель 2020 - 20:09

Чо мне ее трицепсы??? Я смотрю на сиськи и попку. И если сиськи имеют место быть, то попа приятна глазу только в профиль. Анфас дамочка какая то недостаточно "гитара". Опять же чересчур мускулястая.
А если тебя привлекают в дамочках трицепсы и бицепсы, то это повод серьезно задуматься...
  • val66 это нравится

#54 afa

afa

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 6 884 Cообщений
  • москва

Отправлено 04 Апрель 2020 - 22:24

Ты всех тренеров в постель волочёшь?

survivors will be shot again


#55 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 19 960 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 05 Апрель 2020 - 05:43

Она мне не тренер. Я не даже не знаю.

#56 Zhila

Zhila

    Юданся I Дан

  • Модераторы
  • PipPipPipPip
  • 1 326 Cообщений
  • Санкт Петербург

Отправлено 08 Апрель 2020 - 19:22

Понравилась становая, пуловер и жим с груди. 

 

Чайник вам лучше не смотреть ) Девочка явно не в вашем вкусе.


  • kek и kingvlad это нравится

#57 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 19 960 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 08 Апрель 2020 - 19:24

Понравилась становая, пуловер и жим с груди.
https://www.youtube....h?v=5E_6th8-wdk

Чайник вам лучше не смотреть ) Девочка явно не в вашем вкусе.

И не собираюсь. Пуловеров или жимов, что ли, не видел? А девочка... Да я, глядя на превюшку, даже не понял, что вот это узкобедрое нечто - девочка...

#58 AndyN

AndyN

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 518 Cообщений
  • Erlangen

  • Muay Thai, Luta Livre, MMA, Krav Maga

Отправлено 09 Апрель 2020 - 09:18

Ябвдул.
  • kek это нравится

#59 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 19 960 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 09 Апрель 2020 - 09:26

Извращенец...
  • AndyN это нравится

#60 kingvlad

kingvlad

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 648 Cообщений
  • Самара

Отправлено 09 Апрель 2020 - 15:17

Нашел дома резиновую петлю. В период великого карантина хорошая вещь, каждый час делаю один два подхода.

Вот  упражнения может кому пригодиться, и на девушку приятно смотреть)

 

 

А зачем эти упражнения с 2:03 - отжимания от высокой опоры, но с резиновой петлёй? Там основная нагрузка от массы тела на ноги приходится. Если примет просто упор лёжа, то нагрузка на плечевой пояс будет не меньше. Или это она специально нижнюю долю грудных подкачивает, чтобы титьки торчали? :) 






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных