Краткие ответы Василия Волкова по силовой на вопросы -вопросы по тайм-коду в описании. С учётом, что на канале и инстре много обзоров по тренингу, в ответах проскакивают отсылки к обзорам.
|

Физподготовка
#81
Отправлено 06 Март 2022 - 13:59
#82
Отправлено 09 Май 2022 - 10:42
- kek это нравится
#83
Отправлено 12 Июль 2022 - 11:05
Оставлю здесь, дабы не потерялась - Доктор Юрген Хартманн.100 игровых упражнений-единоборств - https://vk.com/doc95...LxOhJ01Wsdzrjp8
Сообщение отредактировал lev_b: 12 Июль 2022 - 11:07
- kek это нравится
#84
Guest_Mixail_*
Отправлено 16 Июль 2022 - 13:00
Я конечно, немного утрировал, но пожалуйста, сравните рекомендации которые даются в специальной, лицензированной литературе по аттракционным воздействиям, с тем, что показал этот милый человек, с красивой бородкой в своём видео, если будут потом вопросы можем обсудить.У Кузнецова есть видео, как лечить спину?
Удивили.
Может поделитесь лечебными видео и обоснуете почему это путь к инвалидности?
#85
Отправлено 24 Сентябрь 2022 - 19:26
- ВиШень это нравится
#86
Отправлено 24 Сентябрь 2022 - 19:33
что мне не нравится в резине ,с одного момента в жизни ,никогда не знаешь когда она прилетит в лоб,порвавшись)))
- ВиШень и Владимир_К это нравится
#87
Отправлено 25 Октябрь 2022 - 12:16
#88
Отправлено 30 Июль 2023 - 20:08
- ВиШень это нравится
#89
Отправлено 22 Октябрь 2023 - 21:48
Советую охрененное упражнение. И на силу и на выносливость, и на психику заодно. Берёшь мотоблок и пашешь им на даче целину. Пару соток без перерыва и весь в ауте. Его постоянно вбок тянет, буксует, и с этим надо бороться. А он весит нехило и земля тяжёлая, ещё и опыта нет.
#90
Отправлено 23 Октябрь 2023 - 06:35
Британские ученые выяснили, что быстрая ходьба — со скоростью примерно 6,4 км/час — способствует увеличению длины теломеров и даже продлению жизни в среднем на 20 лет. Авторы исследования уверяют, что ни одна другая физическая активность такого эффекта не дает.
https://health.mail...._partner_id=448
#91
Отправлено 23 Октябрь 2023 - 09:15
Британские ученые выяснили, что быстрая ходьба — со скоростью примерно 6,4 км/час — способствует увеличению длины теломеров и даже продлению жизни в среднем на 20 лет. Авторы исследования уверяют, что ни одна другая физическая активность такого эффекта не дает.
Британские учёные уже получили почётное звание ОБС - одна баба сказала
"Группа британских учёных в ходе исследования выяснила, что они никакие не учёные, а пациенты психиатрической лечебницы" (с)
- джерри это нравится
#92
Отправлено 23 Октябрь 2023 - 12:26
Будете отрицать положительное влияние ходьбы на организм?
Сообщение отредактировал bogumer: 23 Октябрь 2023 - 12:26
- Tong Po это нравится
#93
Отправлено 23 Октябрь 2023 - 12:58
Советую охрененное упражнение. И на силу и на выносливость, и на психику заодно. Берёшь мотоблок и пашешь им на даче целину. Пару соток без перерыва и весь в ауте. Его постоянно вбок тянет, буксует, и с этим надо бороться. А он весит нехило и земля тяжёлая, ещё и опыта нет.
А возьмет ли мотоблок целину? У нас даже фреза на берет, только плуг.
Сообщение отредактировал bogumer: 23 Октябрь 2023 - 12:58
#94
Отправлено 23 Октябрь 2023 - 13:13
А возьмет ли мотоблок целину? У нас даже фреза на берет, только плуг.
Так плуг и вешают на мотоблок, ещё и груз спереди. Тяжело, но берёт, если количество лошадиных силоватт позволяет. Желательно ещё пройти повторно, поперёк.
Вчера напахался, все мышцы болят от непривычной нагрузки.
#95
Отправлено 23 Октябрь 2023 - 13:26
Будете отрицать положительное влияние ходьбы на организм?
А если я буду идти суворовским маршем (120 шагов в минуту при 7-7,5 км/ч), то это не продлит мою жизнь? Или человек ростом ниже среднего будет пыжиться изо всех сил, но до 6,4 км/ч не разгонится, то фиг ему, а не увеличение длины теломеров?
- джерри и Fialet это нравится
#96
Отправлено 23 Октябрь 2023 - 13:59
А если я буду идти суворовским маршем (120 шагов в минуту при 7-7,5 км/ч), то это не продлит мою жизнь?
Или человек ростом ниже среднего будет пыжиться изо всех сил, но до 6,4 км/ч не разгонится, то фиг ему, а не увеличение длины теломеров?
еще проблема: у меня даже на самокате спидометр с точностью до десятых скорость не показывает.
как определить, еще 6,4 или уже 6,8?
- AndyN и kingvlad это нравится
#97
Отправлено 23 Октябрь 2023 - 14:30
еще проблема: у меня даже на самокате спидометр с точностью до десятых скорость не показывает.
как определить, еще 6,4 или уже 6,8?
тогда все пропало,ничего не получится)
#98
Отправлено 23 Октябрь 2023 - 15:07
еще проблема: у меня даже на самокате спидометр с точностью до десятых скорость не показывает.
как определить, еще 6,4 или уже 6,8?
Всё пропало, шеф! Всё пропало
#99
Отправлено 23 Октябрь 2023 - 16:43
- джерри и bogumer это нравится
#100
Отправлено 23 Октябрь 2023 - 17:22
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных