Перейти к содержимому


Физподготовка


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 102

#81 lev_b

lev_b

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 089 Cообщений
  • в дороге

  • лфк

Отправлено 06 Март 2022 - 13:59

Краткие ответы Василия Волкова  по силовой  на  вопросы -вопросы по тайм-коду в описании. С учётом, что на канале и инстре много обзоров по тренингу, в ответах проскакивают отсылки к обзорам.



#82 lev_b

lev_b

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 089 Cообщений
  • в дороге

  • лфк

Отправлено 09 Май 2022 - 10:42


  • kek это нравится

#83 lev_b

lev_b

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 089 Cообщений
  • в дороге

  • лфк

Отправлено 12 Июль 2022 - 11:05

Оставлю здесь, дабы не потерялась - Доктор Юрген Хартманн.100 игровых упражнений-единоборств - https://vk.com/doc95...LxOhJ01Wsdzrjp8


 

22834a15b37b60169114fe5e46d970bd.jpeg


Сообщение отредактировал lev_b: 12 Июль 2022 - 11:07

  • kek это нравится

#84 Guest_Mixail_*

Guest_Mixail_*
  • Гости

Отправлено 16 Июль 2022 - 13:00

У Кузнецова есть видео, как лечить спину? :D Удивили.
Может поделитесь лечебными  видео и обоснуете почему это путь к инвалидности?

Я конечно, немного утрировал, но пожалуйста, сравните рекомендации которые даются в специальной, лицензированной литературе по аттракционным воздействиям, с тем, что показал этот милый человек, с красивой бородкой в своём видео, если будут потом вопросы можем обсудить.

#85 shock

shock

    Все животные стайные. У одиночек стая внутри

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 352 Cообщений
  • Москва

  • Ушу, Муай Боран

Отправлено 24 Сентябрь 2022 - 19:26


  • ВиШень это нравится

#86 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 184 Cообщений
  • Рядом

Отправлено 24 Сентябрь 2022 - 19:33

что мне не нравится в резине ,с одного момента в жизни ,никогда не знаешь когда она прилетит в лоб,порвавшись)))


  • ВиШень и Владимир_К это нравится

#87 shock

shock

    Все животные стайные. У одиночек стая внутри

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 352 Cообщений
  • Москва

  • Ушу, Муай Боран

Отправлено 25 Октябрь 2022 - 12:16



#88 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 230 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 30 Июль 2023 - 20:08


  • ВиШень это нравится

#89 Fialet

Fialet

    2 кю

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 889 Cообщений
  • Тверская область

  • Шахматы

Отправлено 22 Октябрь 2023 - 21:48

Советую охрененное упражнение. И на силу и на выносливость, и на психику заодно. Берёшь мотоблок и пашешь им на даче целину. Пару соток без перерыва и весь в ауте. Его постоянно вбок тянет, буксует, и с этим надо бороться. А он весит нехило и земля тяжёлая, ещё и опыта нет.



#90 bogumer

bogumer

    4 кю

  • Антиполитика
  • PipPipPip
  • 583 Cообщений
  • Чита

Отправлено 23 Октябрь 2023 - 06:35

Британские ученые выяснили, что быстрая ходьба — со скоростью примерно 6,4 км/час — способствует увеличению длины теломеров и даже продлению жизни в среднем на 20 лет. Авторы исследования уверяют, что ни одна другая физическая активность такого эффекта не дает.

 

https://health.mail...._partner_id=448



#91 kingvlad

kingvlad

    Фукусидоин III Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 992 Cообщений
  • Самара

Отправлено 23 Октябрь 2023 - 09:15

Британские ученые выяснили, что быстрая ходьба — со скоростью примерно 6,4 км/час — способствует увеличению длины теломеров и даже продлению жизни в среднем на 20 лет. Авторы исследования уверяют, что ни одна другая физическая активность такого эффекта не дает.

 

https://health.mail...._partner_id=448

Британские учёные уже получили почётное звание ОБС - одна баба сказала :)

"Группа британских учёных в ходе исследования выяснила, что они никакие не учёные, а пациенты психиатрической лечебницы" (с)  :)  


  • джерри это нравится

#92 bogumer

bogumer

    4 кю

  • Антиполитика
  • PipPipPip
  • 583 Cообщений
  • Чита

Отправлено 23 Октябрь 2023 - 12:26

Будете отрицать положительное влияние ходьбы на организм? :D


Сообщение отредактировал bogumer: 23 Октябрь 2023 - 12:26

  • Tong Po это нравится

#93 bogumer

bogumer

    4 кю

  • Антиполитика
  • PipPipPip
  • 583 Cообщений
  • Чита

Отправлено 23 Октябрь 2023 - 12:58

Советую охрененное упражнение. И на силу и на выносливость, и на психику заодно. Берёшь мотоблок и пашешь им на даче целину. Пару соток без перерыва и весь в ауте. Его постоянно вбок тянет, буксует, и с этим надо бороться. А он весит нехило и земля тяжёлая, ещё и опыта нет.

 

А возьмет ли мотоблок целину? У нас даже фреза на берет, только плуг.


Сообщение отредактировал bogumer: 23 Октябрь 2023 - 12:58


#94 Fialet

Fialet

    2 кю

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 889 Cообщений
  • Тверская область

  • Шахматы

Отправлено 23 Октябрь 2023 - 13:13

А возьмет ли мотоблок целину? У нас даже фреза на берет, только плуг.

Так плуг и вешают на мотоблок, ещё и груз спереди. Тяжело, но берёт, если количество лошадиных силоватт позволяет. Желательно ещё пройти повторно, поперёк.

Вчера напахался, все мышцы болят от непривычной нагрузки.



#95 kingvlad

kingvlad

    Фукусидоин III Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 992 Cообщений
  • Самара

Отправлено 23 Октябрь 2023 - 13:26

Будете отрицать положительное влияние ходьбы на организм? :D

А если я буду идти суворовским маршем (120 шагов в минуту при 7-7,5 км/ч), то это не продлит мою жизнь? :)  Или человек ростом ниже среднего будет пыжиться изо всех сил, но до 6,4  км/ч не разгонится, то фиг ему, а не увеличение длины теломеров? :) 


  • джерри и Fialet это нравится

#96 джерри

джерри

    Сидоин IV Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 668 Cообщений
  • химки

  • артфех, арнис

Отправлено 23 Октябрь 2023 - 13:59

А если я буду идти суворовским маршем (120 шагов в минуту при 7-7,5 км/ч), то это не продлит мою жизнь? :)  Или человек ростом ниже среднего будет пыжиться изо всех сил, но до 6,4  км/ч не разгонится, то фиг ему, а не увеличение длины теломеров? :)

еще проблема: у меня даже на самокате спидометр с точностью до десятых скорость не показывает.

как определить, еще 6,4 или уже 6,8?


  • AndyN и kingvlad это нравится

#97 Владимир_К

Владимир_К

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 16 001 Cообщений
  • Мск

Отправлено 23 Октябрь 2023 - 14:30

еще проблема: у меня даже на самокате спидометр с точностью до десятых скорость не показывает.

как определить, еще 6,4 или уже 6,8?

тогда все пропало,ничего не получится)
 



#98 kingvlad

kingvlad

    Фукусидоин III Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 992 Cообщений
  • Самара

Отправлено 23 Октябрь 2023 - 15:07

еще проблема: у меня даже на самокате спидометр с точностью до десятых скорость не показывает.

как определить, еще 6,4 или уже 6,8?

Всё пропало, шеф! Всё пропало :)



#99 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 230 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 23 Октябрь 2023 - 16:43

Это заморочки учоных. Есть простой тест скорости - когда все время хочется уже сорваться в легкий бег.
  • джерри и bogumer это нравится

#100 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 184 Cообщений
  • Рядом

Отправлено 23 Октябрь 2023 - 17:22

Вполне достаточно про читать ,что 12 лет типа наблюдали 400000!человек , что бы понять, что все это высосаная из пальца чухня))




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных