А он и есть, этот слом - манекен всегда закреплён с большим люфтом, который и позволяет компенсировать неглубокие толчки. Кочергин вон тоже нечто подобное использовал - тяжеленное бревно, сверху подвешенное за цепь, а снизу покрышки и по полу трётся. Говорил, что он идею из сумо позаимствовал.
https://youtu.be/hybStMn8rKk
И работа на этом бревне тоже скорее резкими толчками, чем полноценными ударами.
Кстати, буквально ВСЕ увлекаются ТЯЖЕЛЫМИ снарядами, полагая, что тут как в штанге - чем тяжелее, тем круче. А ведь это не так. Скажем, ставить кулак в голову намного лучше на груше весом МАКСИМУМ 25 кило. Ровно то же самое и с распорными ударами в корпус. Дело в том, что на ТЯЖЕЛОМ снаряде включение кинематической цепи происходит НЕ олномоментно. Хоть тресни. Чтобы добиться именно слитной работы тела, нужны совершенно СОЗНАТЕЛЬНЫЕ усилия. И все равно скорость придется ставить на менее тяжелых снарядах, инше техника неизбежно "поплывет". Если внимательно посмотреть снарядные тренировки многих именитых боксеров, то можно заметить, что они по тяжелому мешку бьют "неглубоко". Тобто, как ни крути, а в ударке рулят дистанция, скорость и техника, а не сила.
Р. С. Сам увлеченно грешил тяжелыми мешками, пока полгода работы на груше и легком мешке не вправили мозги. Причом, что интересно, это была вынужденная замена тяжелого снаряда на более легкие.
