|

Уроки по школам Юнчунь байхэ Цюань и Минхэ Цюань
#21
Отправлено 19 Апрель 2020 - 08:14
- ВиШень, alextamir и Семёныч это нравится
#22
Отправлено 19 Апрель 2020 - 21:16
БАБУЛЯНЬ
Перевод через переводчик с китайских источников данных мне Ю Шифу , но общий смысл понятен.
«Закон журавля» содержит рутинный кулак Минхе
1. Восемь шагов
Восьмиступенчатая цепь - это основа Минхэцюань и кулак матери. Это первый урок, на котором можно научиться Минхэ Цюань, а все технические навыки, которыми обладает Минхэ Цюань, отличаются жесткостью и мягкостью.
Восемь шагов технических основ
А. Освойте хорошо выверенное глубокое дыхание, Даньтянь Юньцзинь, издайте звук и продолжайте крепко и крепко держать конечности.
Таким образом, различные органы в теле могут быть сбалансированы и скоординированы друг с другом, и телосложение может быть улучшено. Гибкость в выполнении движений конечностей, сила скелетных мышц и способность противостоять ударам.
б) наступательные и оборонительные действия в рутине должны быть неторопливыми и тихими, но сила должна быть глубокой и жесткой.
Это та жесткость, которой должен обладать жестко-гибкий поток вместо жесткости, мягкости, а не релаксации.
Восемь ступеней режима здоровья (секрет здоровья и долголетия мастеров Минхэцюань в прошлом)
Уникальное глубокое дыхание восьмиступенчатой компании, вокализация Дэна Тяньюна и интеграция теории китайской медицины о Янцине, рвоте и помутнении, а также о регулировании ци и соединении сети, так что практикующие могут укрепить тело и продлить жизнь
Сообщение отредактировал андрей огнев: 19 Апрель 2020 - 21:16
- kek это нравится
#23
Отправлено 20 Апрель 2020 - 20:01
- kek, ВиШень и alextamir это нравится
#24
Отправлено 22 Апрель 2020 - 07:54
- kek и Igoryan это нравится
#25
Отправлено 22 Апрель 2020 - 12:25
- kek, ВиШень и alextamir это нравится
#26
Отправлено 23 Апрель 2020 - 07:42
- kek и ВиШень это нравится
#27
Отправлено 24 Апрель 2020 - 08:21
Сообщение отредактировал андрей огнев: 24 Апрель 2020 - 08:22
- kek это нравится
#28
Отправлено 27 Апрель 2020 - 09:45
- kek и zsv25 это нравится
#29
Отправлено 28 Апрель 2020 - 20:21
- kek это нравится
#30
Отправлено 30 Апрель 2020 - 09:46
- kek и Виктор БайХэ это нравится
#31
Отправлено 30 Апрель 2020 - 13:52
- alextamir это нравится
#32
Отправлено 01 Май 2020 - 17:43
#33
Отправлено 02 Май 2020 - 09:15
#34
Отправлено 04 Май 2020 - 07:57
#35
Отправлено 04 Май 2020 - 08:19
#36
Отправлено 05 Май 2020 - 10:17
#37
Отправлено 06 Май 2020 - 07:41
#38
Отправлено 08 Май 2020 - 17:43
#39
Отправлено 08 Май 2020 - 18:39
#40
Отправлено 09 Май 2020 - 07:25
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных