Реанимация моей темы с другого форума
Предлагаю в данной теме описывать интересные и необычные упражнения из различных стилей боевых искусств, направленные на развитие общефизических и специальных физических качеств и технических и тактических навыков.
Или же описывать интересные и необычные варианты старых и известных упражнений.
Ссылка на видеоролики приветствуется.
Начну сам: 2 человека борются в партере.
Один человек имеет теннисный мяч, который имитирует камень. Задача - нейтрализовать противника путем нанесения ударов "камнем" по голове.
Задача второго - защититься, обезоружить и самому завладеть "камнем" и нейтрализовать противника