Наткнулся на забавный канал - главный герой в юмористической форме рассказывает о попытках применить техники из онлайн уроков по самообороне для женщин на своих соратниках по залу. Знание английского делает просмотр приятнее, но не является обязательным.
по ссылкам на канале можно найти другие видео на эту же тему.
В целом мое мнение - и исполнитель на видеоуроке, и главный герой немного неверно делают приемы, это в тч причина того, что они не получаются. Что безусловно никак не отменяет принципа, описанного в учебнике Булочко (если мне память не изменяет) - любой бросок провести намного легче после расслабляющего удара по яйцам.