Перейти к содержимому


Практика "Нёндро" для развития выносливости и другие упражнения

нёндро выносливость

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 70

#41 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 184 Cообщений
  • Рядом

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 18:36

что такое КПС? крестцово-подвздошный сустав? наверно, надо упражняться по заветам В.Алексеева - чтоб в радость и без фанатизма. А то с дуру... много чего можно

дурил в 15 первый раз, какие там мозги,а аукнулось лет через 30
  • амдатр это нравится

#42 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 326 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 18:38

Ну, на самделе ролик это немножко другое. Тут, скорее, грузяца именно суставы. Но в целом... С тою же целью можно, к примеру, вставать из сэйдза. Или садица и вставадь себу. Но пчаму и не ползадь?

#43 амдатр

амдатр

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 20 724 Cообщений
  • .

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 18:41

можно и ползать, но зачем индийская экзотика?
Мышь есть плюгава и пакости деет человеческому роду, порты грызет и иныя вещи

#44 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 326 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 18:42

А чо не таг? Апядь деманы?

#45 амдатр

амдатр

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 20 724 Cообщений
  • .

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 18:45

А чо не таг? Апядь деманы?


а чо сразу деманы? не, если кого-то штырит попростираться именно в таком формате, со свечками и прочим, да и на здоровье. Но какая разница, если делать лечь/встать без свечек и индийской экзотики? или не подействует?
Мышь есть плюгава и пакости деет человеческому роду, порты грызет и иныя вещи

#46 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 184 Cообщений
  • Рядом

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 18:47

а чо сразу деманы? не, если кого-то штырит попростираться именно в таком формате, со свечками и прочим, да и на здоровье. Но какая разница, если делать лечь/встать без свечек и индийской экзотики? или не подействует?

на берегу Индийского океана заходит по интереснее ,чем в комнате)
  • амдатр это нравится

#47 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 326 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 18:50

а чо сразу деманы? не, если кого-то штырит попростираться именно в таком формате, со свечками и прочим, да и на здоровье. Но какая разница, если делать лечь/встать без свечек и индийской экзотики? или не подействует?

Ни в коем случае не сработает. Там весь фокус в свечках. Андатр, какого чорта мы должны чего то разъяснять о мотивах каких то идиотов? Я думал, мы рассматриваем упражнение. Видимо, ошибался...

#48 амдатр

амдатр

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 20 724 Cообщений
  • .

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 18:55

Я думал, мы рассматриваем упражнение. Видимо, ошибался...

посмотрите, как тема называется
вообще, у Вас забавная реакция на моё появление в этой теме :)

Сообщение отредактировал андатр: 01 Сентябрь 2020 - 18:56

Мышь есть плюгава и пакости деет человеческому роду, порты грызет и иныя вещи

#49 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 24 200 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 19:01

дурил в 15 первый раз, какие там мозги,а аукнулось лет через 30

А точно с этим колесом связано?


А чо не таг? Апядь деманы?

 

 

Ну у меня в принципе тот же вопрос: зачем ползать если мы ищем выносливость ?


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#50 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 326 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 19:27

Правыносливасдь ничо нискажу. Как я видю, это прагипкасдь и такую, спицыфичискую, силу нок. Абяснидь нисмагу. Но дастатачьна сделадь, скажым, выхат ис себу разог-другой и фсе станед панятна. Туд та ж херня, тока суставаф больше задействавана.
Андатыр, причом туд мая риагцыя? Вы прешли и сразу начели пра индусскую игзотику. Причом туд игзотика? Вод коротизды и дзюдаизды тринируюдса фкимано. И чо, больше нефчем? Какая вам разнетса, при свечьках иле лампачьках чилавеки ползаюд?

#51 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 24 200 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 19:36

Андатыр, причом туд мая риагцыя? 

Ну при том что в его тексте наброса не увидела даже я. 


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#52 амдатр

амдатр

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 20 724 Cообщений
  • .

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 19:55

Вы прешли и сразу начели пра индусскую игзотику. Причом туд игзотика? Вод коротизды и дзюдаизды тринируюдса фкимано. И чо, больше нефчем? Какая вам разнетса, при свечьках иле лампачьках чилавеки ползаюд?


да мне одинаково, чесслово. Просто здесь религиозная практика предлагается в качестве физического упражнения. В каратэ и дзюдо люди занимаются упражнениями как таковыми, без религиозной практики. Каратэ и дзюдо - это единоборства. А "Нёндро" - что? Вы разницу не чувствуете?
  • ВиШень это нравится
Мышь есть плюгава и пакости деет человеческому роду, порты грызет и иныя вещи

#53 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 326 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 22:13

Неа. Ибо плюю на религиозную составляющую. Йога, кстати, вапще религиозная практика, если развеся уши, верить всему, чо плетут индусы. Это не делает йогу менее ценной с точки зрения тренировки тела. А практиковать ли ее как религиозную или чисто телесную практику - нехай каждый решает сам. Каждый сам себе злобный буратина. В конце концов свобода вероисповедания у нас в конституции прописана.

#54 амдатр

амдатр

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 20 724 Cообщений
  • .

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 22:52

Чайникк, дело исключительно Ваше. В моём понимании, если за религией идут в спортзал, а за физухой - в храм, это немного ненормально. Хотя бы потому, что религиозная аскетика преследует другие цели. Например, у нас некоторые монахи имеют правило класть по 1000 земных поклонов в день. Это из положения стоя надо опуститься на пол и коснуться его лбом и ладонями. Нормально, да? Но мне не приходит в голову советовать это кому-нибудь в качестве физического упражнения. Потому что это НЕ физическое упражнение.
Но Вам я ничего доказывать не хочу.
  • ВиШень это нравится
Мышь есть плюгава и пакости деет человеческому роду, порты грызет и иныя вещи

#55 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 184 Cообщений
  • Рядом

Отправлено 01 Сентябрь 2020 - 22:55

А точно с этим колесом связано?


 

 

 

Да,такое не забыть, так же как не забуду ,когда палец в циркулярку сунул  ))


  • ВиШень это нравится

#56 Tong Po

Tong Po

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 11 455 Cообщений
  • Chalong

  • Jiu-jitsu Brasileiro

Отправлено 02 Сентябрь 2020 - 11:51

Утверждается, что за год нужно сделать 108000 повторений без единого дня пропусков. Если пропустишь - начинать сначала.

Где это утверждается? В Карма Кагью, например, нет такого. Нужно просто сделать 108000 повторений, неважно за какой срок. При этом ещё нужно читать мантры и делать визуализацию, а после каждого «подхода» - посвящение заслуг. Можно сделать это за год, можно за месяц, а можно и за 10 лет.

Дает ли что-либо для развития выносливости практика "Нёндро"?

Можно ли заменять практику "Нендро" другими схожими упражнениями - бёрпи, гимнастическим роликом и т.п.? Может, это будет более эффективным?

https://www.youtube....h?v=iSISgKjMIAY

Нёндро - это не для выносливости. Да и кроме простирания там ещё есть практика Ваджрасаттвы, подношения мандалы и гуру-йога

Какой традиции йоги?

Тибетской. Нёндро - это т.н. предварительные практики перед основной тантрической садханой.

Сообщение отредактировал Tong Po: 02 Сентябрь 2020 - 11:56

  • ВиШень и zsv25 это нравится
មនុស្សទាំងអស់កើតមកមានសេរីភាពនិងភាពស្មើៗគ្នាក្នុងសិទ្ធិនិងសេចក្ដីថ្លៃថ្នូរ។ មនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានវិចារណញ្ញាណនិងសតិសម្បជញ្ញៈ ហើយត្រូវប្រព្រឹត្ដចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងស្មារតីរាប់អានគ្នាជាបងប្អូន។

#57 ВиШень

ВиШень

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPip
  • 24 200 Cообщений
  • Подмосковье

  • Aiki-cigun

Отправлено 02 Сентябрь 2020 - 12:18

Тибетской. Нёндро - это т.н. предварительные практики перед основной тантрической садханой.

Я надеялась что ответит немножко более другой товарищ , но он почему-то не ответил. 


http://vk.com/yishen

Нет границ. Есть только препятствия.

#58 zsv25

zsv25

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 259 Cообщений
  • Москва

  • Синкагэ рю Маробасикай

Отправлено 02 Сентябрь 2020 - 13:51

Где это утверждается? В Карма Кагью, например, нет такого. Нужно просто сделать 108000 повторений, неважно за какой срок. При этом ещё нужно читать мантры и делать визуализацию, а после каждого «подхода» - посвящение заслуг. Можно сделать это за год, можно за месяц, а можно и за 10 лет.

Бывает, что вводят ограничения по срокам. Правда это опять про Японию.



#59 Tong Po

Tong Po

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 11 455 Cообщений
  • Chalong

  • Jiu-jitsu Brasileiro

Отправлено 02 Сентябрь 2020 - 13:58

Бывает, что вводят ограничения по срокам. Правда это опять про Японию.

Нёндро в Японии? Это где? В Сингон?

Бывает, что вводят ограничения по срокам.

Ну дык, непосредственный гуру может, конечно, конкретному ученику конкретные условия и поставить.
  • ВиШень это нравится
មនុស្សទាំងអស់កើតមកមានសេរីភាពនិងភាពស្មើៗគ្នាក្នុងសិទ្ធិនិងសេចក្ដីថ្លៃថ្នូរ។ មនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានវិចារណញ្ញាណនិងសតិសម្បជញ្ញៈ ហើយត្រូវប្រព្រឹត្ដចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងស្មារតីរាប់អានគ្នាជាបងប្អូន។

#60 zsv25

zsv25

    Фукусидоин II Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 259 Cообщений
  • Москва

  • Синкагэ рю Маробасикай

Отправлено 02 Сентябрь 2020 - 14:00

Нёндро в Японии? Это где? В Сингон?
Ну дык, непосредственный гуру может, конечно, конкретному ученику конкретные условия и поставить.

Нет. Это по общий подход. 






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных